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寝すぎで頭痛 同じ人いねえか

2010年10月10日 18:15 | カテゴリ 風邪 | コメント(13) | このエントリーをはてなブックマークに追加
寝すぎて頭が痛い券2じr
1 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/12(水) 22:52:47 ID:R0I49b4g0

毎週土日になると頭痛がするんだ。
平日はそんな事ない、
考えられるのはいつもより寝すぎな事だけ。
同じ悩みの人いないか?


頭痛の種類

片頭痛
頭痛の片側、または両側に、ズキンズキンとする痛みが起こります。吐き気がしたり、光をまぶしく感じたり、音に敏感になるなどの症状を伴い、女性に多い頭痛です。

緊張型頭痛
長時間に及ぶデスクワークによる頭部の緊張や、精神的なストレスで起こる頭痛です。頭全体がギューッと締め付けられるような痛みを伴います。

群発頭痛
1年の決まった時期、毎日の決まった時間帯に、目の奥に起こり、えぐられるような、何かで突き刺さるような激しい痛みが起こる頭痛です。

関連記事
頭痛の勉強するよ~\(^o^)/



4 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/12(水) 23:38:05 ID:Isz19Cke0

俺はいつもより2時間位多く寝ただけで頭痛くなる。

むしろ多少寝不足気味のほうが調子いいかもw




6 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/14(金) 08:52:44 ID:98kmM3By0

自分は偏頭痛持ちで、寝すぎても頭痛になる
一応自分の場合に関しては、寝てるときの頭の圧迫を気にしてて、
枕は低くするか枕なしにして寝てる
いろいろ自身で試してみてはどうだろう?




7 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/14(金) 20:43:57 ID:nl2xVcL70

寝すぎると
脳内の神経伝達物質が過剰に分泌されてそれが周りを傷つけるから
頭痛がするらしい。
おー痛たた・・
今日は風邪気味で12時間寝たら起きたとき症状が悪化してた。
特に頭痛はひどい。けどこれ以上寝れない。
 ドラマとかで酷い事故にあって三日ぐらい寝てたとかのシュチュがあるけど
寝起きはどうなんだろうねw




143 病弱名無しさん 投稿日:2008/09/05(金) 05:32:51 ID:5emCSEvkO

>>7
俺はリラックスしすぎていると血管が拡がって神経にあたるのが
原因と聞いたことがあるんだけど。
だから休みの日に限って頭痛に襲われるんだと。




11 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/22(土) 12:33:19 ID:63Ynf3He0

寝すぎて吐き気と頭痛が物凄い
起き上がれない
泣きそう




12 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/23(日) 20:58:16 ID:wgFk/heJ0

頭痛が怖くてこの土日は早起きした。
眠くてしょうがなかったよ
取りあえず頭痛は起きてない。

そういえばもう一つ思い当たる事があった。2度寝、3度寝だ
布団の中でぐだぐだやってるよテキメンだよ。

こんな事考えながら寝るのはホント嫌だよ。




14 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/26(水) 19:58:15 ID:asYszMfx0

寝すぎの頭痛は片頭痛だよ
片頭痛は週末寝すぎておこす人が多いから、週末頭痛っていう別名があるくらいだからね




15 病弱名無しさん 投稿日:2008/03/26(水) 23:08:19 ID:h/P94U170

>>14
週末頭痛・・・ その言葉通りだ。
で やっぱり解決方法は早起きだけなんだろうか?

寝過ぎても起きない時もある。だがその規則性がわからない。




21 病弱名無しさん 投稿日:2008/04/06(日) 05:56:06 ID:G/EHDM4bO

医者の出す、レルパックスもきく。
ただし完全に痛くならないと飲んではいけないらしい。
予防には使えない。

普通の鎮痛剤はきかなくないか?




22 病弱名無しさん 投稿日:2008/04/07(月) 09:43:37 ID:mTxMXchS0

>>21

鎮痛剤は効かないね。

そもそも、それが効くようならレルバックス(トリプタン系)は
要らないよね。

あとね、予防の為に普段から出来る努力として、毎晩の半身浴、毎日5km
以上のウォーキングを実践すると、かなり変わって来るよ。




25 病弱名無しさん 投稿日:2008/04/11(金) 00:21:38 ID:47WaHe+MO

寝過ぎて頭痛がするとき、たいてい肩がめちゃくちゃ凝ってる。
そんなときは両肩にホッカイロをはったりすると楽になったりする。気休めかもしれないけど。




34 病弱名無しさん 投稿日:2008/04/24(木) 13:07:33 ID:TtnzRu+IO

おぉっ。俺だけじゃなかったんだぁ~
回りにいくら言っても解って貰えなかったからうれすぅいなぁ~。
俺の場合、昼位まで起きれば平気だが、午後に昼寝をすると吐き気と頭痛で死にそうになる
飯食って温かい湯舟につかると大分治まるような気がするが‥




40 病弱名無しさん 投稿日:2008/04/29(火) 05:38:03 ID:j2PQLkt50

目が覚めてすぐに水分補給すると、少しいいような気がする、自分の場合。



46 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/06(火) 12:53:50 ID:b+nmJQhnO

ふつ~に朝起きる→ズキズキ頭痛→バッファリン飲む→起きてるとしんどいので寝る→ガンガン頭痛


どうしろと・・
私の場合はシャワー浴びてると少しやわらぎます




52 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/10(土) 17:48:11 ID:jr58SYJ90

2度寝すると確実になるな。
起きたときにヤバイとわかるので、ぬるま湯のお風呂に入って首筋や肩のあたりを入念にもみほぐすと良いな。




57 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/15(木) 01:24:03 ID:GlBjZGOz0

頭を上下に激しく振ると気分良くなるよ(´・ω・`)



58 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/15(木) 01:33:02 ID:hkT6yK78O

>>57
乙!!
やってみるわ!!!




59 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/15(木) 02:03:47 ID:bqV8AYNdO

>>58
死ぬ気かやめろ!




63 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/20(火) 04:14:44 ID:xsLb2I9g0

汗かいて脱水症状起こしてそこから頭痛くなる場合有るから朝水がぶのみしなさい



67 病弱名無しさん 投稿日:2008/05/26(月) 23:28:43 ID:buBnVCwGO

ココ、仲間が大勢居て安心する
朝に、頭痛で起きる
寝起きは、身体が浮腫む(顔なんか2時間はパンパン)
排尿時、排便時に、頭が脈打つごとに激痛
頭痛がする時に、頭なんか振ったら、30分は動けない
頭痛のせいで、真っ裸で倒れたらなんて考えたら、風呂にも入るのもためらう・・・
1番最悪なのが、ただ今妊娠中な為に異常に眠く、薬が飲め無い事・・・orZ

チーズ・赤ワイン・チョコレートなどは、頭痛が酷くなるので注意です
みな様の頭痛が、少しでも和らぎます様に




73 病弱名無しさん 投稿日:2008/06/02(月) 11:19:27 ID:fuM4TqDA0

マグネシウムのサプリメントとるといいよ
俺はそれで偏頭痛はほとんどなくなった




79 病弱名無しさん 投稿日:2008/06/12(木) 20:56:34 ID:g2fswlIjO

夕方くらいからだんだん痛くなってきたんだけど‥
もともと睡眠過多ぎみで、でも昨日はそんなには寝てないのに。

珍しくアルコール飲んで寝て、でも朝からあまり水分とってなくて、今頃二日酔いみたいな症状が出てるとか‥
そんな事あるんかな?




80 病弱名無しさん 投稿日:2008/06/12(木) 22:48:17 ID:XCctqvuk0

脱水症状でも水分の取りすぎでも頭痛くなることがありますね。



81 病弱名無しさん 投稿日:2008/06/15(日) 08:12:04 ID:2DaOadkK0

奥歯の治療をしたら頭痛が結構軽くなった。
悪い血が鬱血してると頭痛し易くなるらしい。




89 病弱名無しさん 投稿日:2008/06/25(水) 13:33:48 ID:0RRxorZg0

もともともとロングスリーパー体質
久々に15時間寝すぎたので来ました頭痛orz
まだガンガンな頭痛ではなかったので
イブを一錠とりあえず飲んだが効き目なし。
鼻炎スプレーをやった後
サロンパスのフェイダスを左右のこめかみ&前頭葉
首裏&肩とまんべんに塗った途端
スーと痛みが消えた。




97 病弱名無しさん 投稿日:2008/06/30(月) 21:11:42 ID:dJAArOcTO

なんか頭痛いな、少し寝よう→余計に痛くなる→
でも痛すぎて何もできないから薬飲んで横になる→いつの間にか寝る→
薬が効いたのか少し良くなるがしばらくするとまた痛くなる→始めに戻るのループ




101 病弱名無しさん 投稿日:2008/07/02(水) 23:02:28 ID:jX1yYf7B0

昔医者からもらった低血圧の治療薬?飲んだらすーっとひいていった
やっぱり低血圧が原因だたのかな??土日は死んでる




105 病弱名無しさん 投稿日:2008/07/06(日) 19:45:36 ID:lGmVaoKTO

>>101
同じく低血圧
関係あるんだ…




119 病弱名無しさん 投稿日:2008/07/27(日) 16:41:29 ID:ruIaLydP0

うぉーう 自分がいっぱいいる!
今日も痛いよー
同じく痛いときはコーヒー(カフェインで血管収縮)とチョコ(グリコゲン脳のエネルギー源)を摂取してる。

たまに平日も痛いんだが、そのときはたいてい雨か天気の変わり目かも。




148 病弱名無しさん 投稿日:2008/09/13(土) 12:56:46 ID:vynwxNFoO

頭痛キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
普段は4~5時間睡眠。今日は11時間。
頭痛くなったら休みが台無しになるのわかってるくせにやめられません。




159 病弱名無しさん 投稿日:2008/09/28(日) 22:17:14 ID:O+2Z/v11O

頭かちわれそうだ…orz
1日中頭痛が続くとこの時間はもう限界だ…。




165 病弱名無しさん 投稿日:2008/10/07(火) 23:03:35 ID:ZGMAnVMU0

苦いコーヒーを飲むと楽になる時がある



168 病弱名無しさん 投稿日:2008/10/12(日) 05:40:57 ID:FGW8U829O

おはよう!頭痛が消えてちょっと寝れた。

頭痛は、血管が弛緩して起こるらしいから、カフェイン飲んで収縮させると
良くなる場合があるって読んだ気がする。

しばらく寝れなくなるという副作用はあるけどね。




169 病弱名無しさん 投稿日:2008/10/12(日) 09:15:43 ID:xcyKK5K+O

寝ていて歯の噛み合わせが強いとか歯ぎしりする人はへん頭痛になるよ
マウスなどはめて改善した方がいい
歯の為にも




177 病弱名無しさん 投稿日:2008/10/26(日) 18:57:18 ID:R9AAcCmbO

今日寝過ぎて~頭痛と吐き気で弱ってたけど
風呂入ったら痛みはどこへやら

風呂ってすごいね




178 病弱名無しさん 投稿日:2008/10/26(日) 19:02:20 ID:wBR1l811O

私も、風呂入ったらスッキリ痛みが治った!長風呂は体にいいね!



189 病弱名無しさん 投稿日:2008/11/15(土) 03:00:21 ID:S6JWhLiQ0

俺は寝すぎて頭痛くなる時は風呂、食事、ストレッチ、マッサージなどは全て逆効果で酷くなる



190 病弱名無しさん 投稿日:2008/11/15(土) 09:04:12 ID:0REzTnVR0

片頭痛と緊張性頭痛じゃ対処法が違うんだよね。
たまに両方が混ざったような頭痛が来て困る。




198 病弱名無しさん 投稿日:2008/11/22(土) 01:17:33 ID:qbV97pZ3O

ついつい昼寝したときも頭痛が起きる。
あと空腹の時間が長くなると頭痛が起きる。




200 病弱名無しさん 投稿日:2008/11/25(火) 18:39:02 ID:0YCuiTSd0

肩から首筋を冷やすと少し楽になるのは 緊張型?偏頭痛?



207 病弱名無しさん 投稿日:2008/12/28(日) 18:50:13 ID:YuVVqV32O

>>200
理論的には、あたためてラクになるのは緊張型、
冷やしてラクになるのは週末頭痛型。




203 病弱名無しさん 投稿日:2008/11/30(日) 01:13:51 ID:Eu6MVXgi0

セロトニン不足の頭痛もあるよ。その場合は抗うつ剤が効くみたいだ。



205 病弱名無しさん 投稿日:2008/12/10(水) 00:11:44 ID:Csr8mCg80

寝てる間に頭皮というか頭が冷えてるんじゃないのかな
漏れの場合は冷えから頭痛になる事が多いんで
毛糸の帽子被ってしばらくコタツに頭からすっぽりもぐったりしてると治る

冷えで痛い時は暖めると治るし
暑すぎて(熱で)痛い時はアイスノンで冷やすと治る




208 病弱名無しさん 投稿日:2008/12/28(日) 20:58:41 ID:28mji/kw0

やーーー連休に入ったのでついついやってしまった。
頭痛で目覚め、鎮痛剤の飲みすぎで胃痛+下痢。
先ほど風呂に入ってようやく復活。
1日が台無しでした。




209 病弱名無しさん 投稿日:2008/12/28(日) 22:46:46 ID:AolEmyNIO

寝過ぎで頭痛がある人は、脳梗塞などの病気に気をつけましょう。
おかしいなと思ったら病院へ!



参照リンク
本当に怖い脳梗塞の体験談と対策



213 病弱名無しさん 投稿日:2009/01/08(木) 03:02:42 ID:nIISszNK0

横になってる姿勢自体がよくないのかも
3日間事情あって食事と風呂以外布団に横になったまま過ごすしかなかったがその間の頭痛と微熱が凄かった




217 病弱名無しさん 投稿日:2009/01/20(火) 19:31:57 ID:9pkpeW5Q0

寝すぎで頭痛ってどういうメカニズムなん?

脳の血管がゆるゆるになりすぎるってこと?




218 病弱名無しさん 投稿日:2009/01/21(水) 13:45:48 ID:/eItBQvH0

>>217

そうみたい。
血管が緩んで拡張して周囲の神経を刺激するらしい。
だから冷やすといいそう。

寝すぎで頭痛起きる人は、血管膨張しやすいのかね?
なんだか危ない性質だ・・・・




221 名無し 投稿日:2009/01/24(土) 00:18:28 ID:KtjwPF3y0

2日前から頭痛がひどくて
どの薬飲んでももきかず.......
試しにバンテリンを後頭部の首周辺と
デコのところに塗ったら
かなり良くなってきた。。




223 病弱名無しさん 投稿日:2009/01/27(火) 20:00:42 ID:9m1o0HB60

寝過ぎはバファリン一錠で治るお



236 病弱名無しさん 投稿日:2009/02/15(日) 20:08:14 ID:akQRX2dB0

水分不足も頭痛の原因。
寝てる間に脱水症状になって頭痛くなる事もあるらしい。
水分と糖分はこまめに摂取を。




239 病弱名無しさん 投稿日:2009/02/19(木) 17:50:05 ID:/+OFI/i+O

>>236
なるほど脱水症状か!
水分気をつけよ




258 病弱名無しさん 投稿日:2009/02/28(土) 04:06:49 ID:j7Re0wGLO

薬の飲用は、なるべく止めた方が良いですよ。

手の平を患部に当て続けるだけの"愉気"ってご存じでしょうか?(ググれば出てきます)
基本的に万能で、頭痛も軽減しますよ!




260 病弱名無しさん 投稿日:2009/02/28(土) 10:47:43 ID:XuJ7OeeIO

起きても痛い


髪引っ張りしたら その時だけラクだ
今日は効くらしい




262 病弱名無しさん 投稿日:2009/03/10(火) 12:56:21 ID:V87x1ZmtO

ついつい昼寝すると頭が痛くなる。
フリスク食べるとそのときだけラクになるね。




276 病弱名無しさん 投稿日:2009/03/23(月) 01:10:45 ID:eNpOKtta0

動ける程度だったら、美容院行ってシャンプーしてもらうとかなり楽になる。
頭皮マッサージはいいよ。美容院によっては首~肩までマッサージしてくれるし。




278 病弱名無しさん 投稿日:2009/04/04(土) 17:56:20 ID:THnjUDvMO

普段飲まないけど週末頭痛の時コーラがぶ飲みすると和らぐ。



305 病弱名無しさん 投稿日:2009/05/22(金) 16:55:34 ID:yto9yfBs0

久しぶりの二連休で、昨日午後7時~朝9時まで寝て、
さっき1時間半昼寝したらズキンズキン。
イブクイックお世話になります。幸いまだ効いてくれるようだ。




309 病弱名無しさん 投稿日:2009/05/24(日) 01:46:18 ID:4ghSKice0

俺も寝すぎでよく頭痛になる
今日もつい寝すぎて痛みに襲われたが、まくらをちょっと下げて肩に半分かかるぐらいの姿勢で
仰向けになっていたら不思議と軽快した
頭が完全にまくらの上にはみ出してしまわないぐらいで、首筋が若干反るぐらいの姿勢を維持するのがコツ
あくまで俺の例だけど、少しでもみんなのお役に立てれば




311 病弱名無しさん 投稿日:2009/05/26(火) 23:35:28 ID:loKb1xwzO

片頭痛だお。
ストレスから解放されて血管が拡張し、その周辺が炎症を起こして痛む。
たくさん寝たくても取りあえず起床はいつもと同じ時間にして、夕方あたりにまた寝るほうがましみたいよ。




324 病弱名無しさん 投稿日:2009/06/27(土) 01:04:00 ID:OoVNh9Ze0

2時間ごとに携帯アラームかけて起きるようにしてるよ
俺の場合は同じ姿勢がマズイっぽい




334 病弱名無しさん 投稿日:2009/07/10(金) 18:42:29 ID:bsiXUqyVO

完璧に頭痛治ったかはまだわからんが寝すぎの片頭痛減った
理由は
・合わない枕をタオル枕に変えた
・休日も早起きし、空腹もよくないからとにかく何か口に入れ起きてる




337 病弱名無しさん 投稿日:2009/07/16(木) 21:15:14 ID:X9JMohFU0

僕は結構ヒドイ頭痛持ちでした。
ビタミン2とマグネシムが効くと聞いたのでものは試しと始めたのですが、
2ヶ月たって開始してから頭痛が1,2回しかなっていません。
 ほぼサプリメントで治ったとしか思いません。
一度皆さんも試してみてわ




347 病弱名無しさん 投稿日:2009/08/04(火) 08:31:05 ID:fvcABjj2O

人それぞれかもだけど、
今朝の俺はガンガン頭痛で起きてすぐハンドマッサージャーで10分くらい肩、
首筋などの凝ってる部分をマッサージ。

今は嘘みたいに治まってます。

明日も痛いようならまたやってみます。




348 病弱名無しさん 投稿日:2009/08/18(火) 19:27:10 ID:XGH1x1q+O

寝過ぎで頭痛の場合、俺は複合型かな
偏頭痛用の薬飲んで肩~背中マッサージすればかなり楽になる。




356 病弱名無しさん 投稿日:2009/09/03(木) 18:56:03 ID:weIErfxAO

枕が悪いと痛くなる



361 病弱名無しさん 投稿日:2009/09/19(土) 20:27:25 ID:goHHY2qmO

もしかして睡眠時無呼吸かなんかかね
寝すぎて頭痛になるのは実は鼻が悪くて酸素が脳に行き渡らない?とかないのかな
その場合は実は熟睡できないから寝すぎてしまうっていう悪循環とかさ




365 病弱名無しさん 投稿日:2009/09/27(日) 16:24:54 ID:eX4pPAbMO

熱いコーヒーに砂糖タップリ入れてミルクを入れずに飲みと効果ある
多分、低血糖による頭痛なのかな




387 病弱名無しさん 投稿日:2009/11/05(木) 10:18:37 ID:Johb1GiqO

凄い!
おれがいっぱいいる。
自分だけかと思ってたら案外、多いんですね。
自分の場合は夜更かしを続けたりして睡眠のリズムが乱れた時や、寝不足、寝過ぎた時なんかにたまにくるんですが耳の後ろから首筋にかけてズキズキと痛みます…
さっきバファリン飲んだけど今回は効き目が弱いみたい……




390 病弱名無しさん 投稿日:2009/11/05(木) 23:38:30 ID:MpMQz8zTO

痛い時に、頭を両手の掌で左右耳の上を押さえつけると楽になるんだが。
私だけかな、同じ人いない?




400 病弱名無しさん 投稿日:2009/11/16(月) 02:50:11 ID:V/21bGx80

起きてすぐ水を飲めば痛くならないよ
コップに3、4杯くらい




401 病弱名無しさん 投稿日:2009/11/20(金) 07:18:20 ID:BNJNHKfK0

そう言えば最近プロテイン飲んで寝る様になってから頭痛になってないな。
水分の問題なのかな?




405 病弱名無しさん 投稿日:2009/11/29(日) 14:13:13 ID:IBIcbHy20

なんかね、寝る前にぶどう糖摂っておくといいような気がする。
寝すぎになるのは日曜だけなので、週1回しか試せないけど
今んとこ順調。




412 病弱名無しさん 投稿日:2009/12/02(水) 11:23:12 ID:m49ldZ5C0

寝具店で、「寝すぎたら頭が痛くなる(だからそんなに寝心地の良い高い布団は買えませんよ、の意)」
と伝えたら、「それは枕があってないんですよ」と言われ、高いオーダー枕(15,000円)を買わされた。

「まぁ、これで頭痛が減るなら儲けもんだ」と買ったが、むしろ頭痛の頻度増えたorz




417 病弱名無しさん 投稿日:2009/12/07(月) 17:50:54 ID:RkPY0Tk0P

>>412
なんというカモ体質…




424 病弱名無しさん 投稿日:2009/12/26(土) 18:29:01 ID:gs61vZbyO

頭痛がしてきたら、脳に新鮮な酸素がたくさん行き渡るのをイメージしながら深い腹式呼吸する。いつも二時間くらいでよくなる。



428 病弱名無しさん 投稿日:2010/01/15(金) 00:32:22 ID:ZRwTxM2M0

寝すぎ頭痛で、鎮痛剤もトリプタンも効かず
薬を増量して胃まで痛くなったときに
ゼロじゃないコーラを飲んだら胃も頭も直った。

コーラには炭酸とぶどう糖が入ってるので、
炭酸が胃けいれんに、ブドウ糖が脳に効いたのか?

はじめはたまたまそういうタイミングだったのかなーと思ったんだけど、
ぶどう糖のタブレット食べても直る。
今じゃ、薬を増量する前にぶどう糖食べてるんで胃も痛くならない。

脳内の糖分が寝てる間に減りすぎてるんじゃないかと仮説を立てた。
でもぶどう糖、摂り過ぎたら太ったり糖尿とかになりそうで。
適量なら大丈夫かなあ。
タブレットよりコーラの方がいいかな。




461 病弱名無しさん 投稿日:2010/03/25(木) 17:41:22 ID:hlb06AOd0

10時間近く寝てしまって起きた瞬間に違和感があったから、すぐチョコとコーヒーを摂取した
なんとかやり過ごせるかも




463 病弱名無しさん 投稿日:2010/03/26(金) 21:53:58 ID:78R4Rfpz0

煙草辞めたら頭痛にならなくなった。

低血圧気味だからかな?




464 病弱名無しさん 投稿日:2010/03/27(土) 04:36:41 ID:B6tpVL250

タバコって血管を収縮させるんだっけ



479 病弱名無しさん 投稿日:2010/05/08(土) 20:40:41 ID:orzy25K+i

職場の眠気対策のためにサーモスの水筒にコーヒー作って会社でちびちび飲んでる。
そのせいか分からないが、最近は10時間位寝ても頭痛にならなくなった。




480 病弱名無しさん 投稿日:2010/05/09(日) 13:48:40 ID:2NFhiWtZ0

枕が合わないと首に凝って頭痛になる。

自分は普段、首のこりこりが大きくなってくると(右うなじ、触ってもわかる)
首のこりから偏頭痛に発展、寝るのにも苦労するぐらい酷くなる。

そういう時は痛くなる前にマッサージ屋か痛くなったらアンフェタミン
(バファリンとかセデスとか)に頼る。頭痛がなくなると首のこりこりも
なくなる。




489 病弱名無しさん 投稿日:2010/06/08(火) 16:08:24 ID:qoOa29Fe0

今日も寝すぎた・・・。
眉毛の真ん中にある凹みをぐりぐりすると多少痛みが和らぐ気がする。
目のツボらしいんだけど。
立ち上がったり座ったりしたときにぐーっと痛くなるのがつらいorz




516 病弱名無しさん 投稿日:2010/09/11(土) 01:36:10 ID:pJwbUUSdP

寝過ぎの頭痛は、首の頸動脈を手で軽く絞めるようにして、
その手に少し体重をかけ頭への血流を遮ると、かなり楽になる。

手に異常に力強い脈動を感じるはずです




519 病弱名無しさん 投稿日:2010/09/16(木) 07:01:59 ID:c9kHN6dA0

寝過ぎでスゲェー頭痛くて吐気もしてたけど
このスレ見つけて取り合えず長めにシャワー浴びてみた

あらら…
さっきまでが嘘みたいに楽になったw(*´∀`*)
ありがとうございやした




531 病弱名無しさん 投稿日:2010/09/29(水) 01:08:33 ID:V5hQssDQ0

昔の俺がいっぱいいるな。

俺も以前は、休日に朝起きるのが遅いときは、だいたい頭痛になってたけど、
寝てる時にいびきがひどくて呼吸が止まってると指摘されて、呼吸器科へ行ったら
重度の睡眠時無呼吸症候群だったわ。

睡眠時間が長いってのは、単に無呼吸時間が長いってだけだった。
寝だめしたつもりが、全然眠れてなかった。寝れば寝るほど体にダメージを与えていた。
例えるなら、毎晩溺れていたようなもので、休日は溺れる時間が長いから頭痛まで発生していたようだ。
(逆に平日はたまたま睡眠時間が短くて頭痛にまで至らなかっただけで、それでも起床時はいつも気分悪かった。)

今はマスクをつけて寝ると頭痛もなくなった。
今でも、あの頭痛の苦しみは覚えているから、たまたまスレを見つけて、
同じように苦しんでるおまいらを見て思わず書き込んだ。

休日寝過ぎの頭痛は、睡眠時無呼吸症候群の症状の一つだという認識が広まって欲しいわ。
もちろん休日じゃなくても、起きた時に頭が痛いんだったら睡眠時無呼吸症候群の可能性あり。

経験者だけに、睡眠時無呼吸症候群を過大評価?してるかもだけど、そこは見逃してくれ。






535 病弱名無しさん 投稿日:2010/09/29(水) 15:37:43 ID:ncwGcAUy0

うーむ
日中眠くなったりしないから無呼吸じゃないとは思うんだけどな




536 病弱名無しさん 投稿日:2010/09/29(水) 16:23:12 ID:8yIlJOac0

>>535
日中の眠気は個人差ある
無呼吸じゃないと思いこむのは危険だよ

枕といえば、俺は20年以上同じプラパイプの枕使ってるんだけど、
一度だけ綿の枕に変えたことがあった
変えた翌日から、日を追うごとに体が著しく衰弱していってて、
5日目くらいの日中は、もう二徹明けのような辛さ
ひょっとしたらと思って枕を元に戻したら、その翌日から体調が戻っていった

なんて経験があるから、枕の相性も軽視できないと思う




541 病弱名無しさん 投稿日:2010/10/10(日) 04:24:23 ID:SxSmRKah0

寝過ぎで頭痛
寝不足でも頭痛
疲れると夕方から頭痛
血行に問題あるのかも




452 病弱名無しさん 投稿日:2010/03/22(月) 01:08:33 ID:c/USY3ve0


   。.:☆  
 ;*  ||  *;。  
 ゚*: (('A`);゚'   頭いたくて眠れない
  ゚・* (.。.:'7    もうどうにでもな~れ!
    < ヽ

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この記事へのコメント
    ※4766 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2010/10/10(日) 18:48:02
    俺も寝過ぎると頭痛くなる。
    というか、寝起きは頭痛・吐き気・たちくらみ等々いろいろな症状が出る時があるから困る


    ※4767 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2010/10/10(日) 19:01:55
    一番上の画像、バイオのジルみたいでいいね。

    ※4768 ななし 投稿日:2010/10/10(日) 19:14:14
    俺もガキのころ昼寝すると頭痛起こす体質だったけど歳とって治ったわ


    ※4769 不安な名無し 投稿日:2010/10/10(日) 19:59:02
    ロキソニン ポルタレンは毎度の事です
    絶頂の時はトリプタン系の薬でしのぎます
    ゾーミック イミグランなど 鼻にぷしゅーも
    良いけど高いよ トホホ
    自己注射タイプも試したいよ


    ※4772 不安な名無し 投稿日:2010/10/10(日) 20:47:51
    偏頭痛か、閃輝暗点は起こらないのか?
    あ、寝てるからわからんか。


    ※4773 不安な名無し 投稿日:2010/10/10(日) 23:02:02
    自分も偏頭痛持ちで寝すぎて頭痛くなることあったけど、風邪で高熱出して黄色い鼻水がいっぱい出て、鼻がスースー異様に通る経験をして以来なぜかほとんど頭痛がなくなった。
    なので片頭痛って副鼻腔炎が原因のこともあるんじゃないかなーと思ってる。


    ※4801 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2010/10/11(月) 05:49:56
    >>4773
    副鼻腔炎が原因なら、それは片頭痛ではなく錯覚痛、あるいは慢性副鼻腔炎による副鼻腔の圧迫痛
    中枢側のシナプスの関係で顔面領域の痛覚は錯誤が多い
    別の例だと筋緊張性痛を歯痛と錯覚し、片側の歯を全部抜いても歯が痛いというものがある(逆もある)
    片頭痛自体は脳血管の収縮膨張によるもの、というものなので実は片頭痛ではなかった
    としたいとこだが、副鼻腔炎による鼻腔狭窄のため睡眠時低酸素傾向になり、血管の収縮膨張が許容範囲を超えてる可能性もあったり

    まあ患者にとってはそんな定義じみた話はどうでもいいんだけどね


    ※14328 名無しさん 投稿日:2012/01/29(日) 20:04:50
    12時間寝たら頭いてぇ
    頭といより首かな、首と肩の中間くらい、右側の方のところだけ
    でもいま立ち上がったら頭痛かった
    うぜぇわこの痛み


    ※16762 baby ko 投稿日:2012/04/08(日) 11:11:16
    私も毎週末、寝過ぎ(というより2度寝)による「激しい頭痛→猛烈な吐き気(というより吐く)」に襲われて、昨日今日ももう目を開けるのも辛い程の症状に襲われていました。。。本当に藁をもすがる思いでネットを開いてここを見つけ… 今、オデコと首に「デコデコクール」貼ってコーヒー飲んでるんですが…

    不思議!!!!!
    信じられないくらい症状改善!!!!!!!

    もう暇な週末くるの怖くて仕方なかったけど、対処法覚えたから精神的に大分楽になりました★
    本当、薬も効かないしほとほと困っていましたが、
    私以外にも同じ様に苦しんでる方がいらっしゃる事が分かって、何だか元気づけられました!
    みんなで「頭痛撲滅!」に向けて頑張りましょう★
    今日、マグネシウムとビタミン2も購入して来ます!!!!!!!!

    有難うございました♪


    ※17066 クッキー 投稿日:2012/04/15(日) 11:37:59
    私も寝すぎで頭痛や吐き気がしていて、タバコをやめたら、それがひどくなり、毎日5・6時間しか寝ていないのに寝すぎになってしまいます。自分で勝手に寝すぎと思っているけれども、実は脳の病気だったりしてなんて怖くなるときもあります。でも運動が嫌いで通勤では週4日、1日30分歩いているけれども、家にいるときは家事や買い物、犬の散歩くらいで多分運動不足なんだと思います。腹筋や腕立て伏せ、柔軟などもやるようにはしていますが、足りない?

    ※17729 不安な名無し 投稿日:2012/04/27(金) 20:40:55
    何でもかんでも温めて治すっていう家庭で育って
    冷えは大敵と30年思ってきたけど、この頭痛だけは治らず

    今日も酷くてぐぐったらここが出ました

    騙されたつもりで、冷えピタをおでこと首筋に

    あら不思議 張った瞬間にスーーーーーーーーッと!!感動><


    ※19336 不安な名無し 投稿日:2012/05/30(水) 20:25:15
    逆にいくら寝ても頭痛しない人っているのかな?
    ここに書いてもしゃーないか。。。


    ※19455 不安な名無し 投稿日:2012/06/02(土) 02:42:05
    イミグランの処方をしてもらった薬剤師さんにアドバイスされた。
    チョコレートや赤ワインなど、ポリフェノールの多い食品はだめらしい。


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