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寝るだけダイエットキター

2010年09月25日 18:15 | カテゴリ 健康運動 | コメント(2) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 中国人(長屋) 投稿日:2010/09/25(土) 02:46:03.02 ID:s1n4hQd/0

30歳過ぎのメタボたちへの救世主 寝るだけダイエット
★10日間で5kg痩せた 男のダイエット革命!!

【寝るだけダイエットの基本メソッド】
◎エクササイズの必要なし、一日5分寝るだけで効果が表れる!
◎自分の体重を利用した自然な骨盤矯正で、骨の歪みや内臓の下垂が元通り!
◎血液やリンパの流れも良くなり全身健康に
◎骨格を締めるから、見た目も即効スリム!
◎骨格は精神面にも影響。やる気UPなどにも効果的


■「寝るだけダイエット」(1260円)腰の下にタオル枕を置いて寝るだけで痩せるという驚異のメソッド! 
運動が嫌いな万年ダイエッターこそぜひ試すべし 

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100924-00000504-sspa-ent





41 劇作家(福岡県) 投稿日:2010/09/25(土) 03:12:24.88 ID:AaWZ9fXpP

飲み食いさえもせずに一週間寝てるだけ!



76 写真家(神奈川県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:00:50.51 ID:ORn8QCQj0

ついにここまで来たか…
もはやダイエットする気ないだろこいつら




7 ネットワークエンジニア(宮城県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:47:46.65 ID:xXagasP10

何も食わないで寝てればそこそこ痩せる



8 H&K G3SG/1(大阪府) 投稿日:2010/09/25(土) 02:47:50.69 ID:kACKeETG0

1時間ねれば12倍のダイエット効果があるということ
つまりピザを今までの12倍食える




9 非国民(群馬県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:49:03.97 ID:FR5OckNP0

つまり食って寝る永久機関が完成するのか



10 システムエンジニア(dion軍) 投稿日:2010/09/25(土) 02:49:06.90 ID:Pn8OdlPnP

今までのダイエット法で痩せたことがあるのか?
デブは何回騙されれば気が済むんだよ




13 コンサルタント(岡山県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:51:11.77 ID:Q5n5fjcz0

飲まず食わず働かず、ただひたすらに寝るだけダイエット



14 モデラー(広島県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:51:19.14 ID:TRnZBX6Y0

170cm70kgの俺はデブ?



16 三菱電機社員(静岡県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:52:07.58 ID:qSWg3hyO0

>>14
脂肪ばかりならデブ




20 コンセプター(神奈川県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:52:25.91 ID:HXv6fHH10

>>14
筋肉ムキムキマッチョメンなら掘られても良い




15 スリ(愛知県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:51:56.43 ID:6qw+vTTF0

そりゃ一日五分しか寝ねーんじゃ痩せるだろ



19 盲導犬訓練士(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 02:52:17.93 ID:cBPjKte30

食わなければダイエット効果はあるかもな。ただし病人のような変な痩せ方するけどなー。



21 メンヘラ(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 02:53:16.75 ID:ZJddmQ4/0

仕事なくて暇で貧乏だった時はお腹が空いたら寝るのが一番楽で経済的、しかも痩せたから
何も食べずに寝るだけダイエットはありだと思う。まあニートじゃないと無理だけど




24 システムエンジニア(西日本) 投稿日:2010/09/25(土) 02:55:55.85 ID:mFn0KHHNP

いや、普通に食事制限するだけで痩せるし。
一月だけでもカーチャンのちっちゃい茶碗とか借りて食事してみな。
あとマヨやドレッシングとか使うの止めてみれば見る見る体重減るってばよ。
「食欲に負けて…」とか「ついおやつを…」みたいなクソ女的考えしなけりゃダイエットなんか簡単だろ。




52 法曹(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 04:22:22.80 ID:W7Cn+wy60

>>24
体壊すだけですがな




28 ちんシュ大好き(ネブラスカ州) 投稿日:2010/09/25(土) 02:56:56.06 ID:Go0zjCBNO

なんだ。エリザベステイラーの
寝続けるダイエットじゃないのか。




31 システムエンジニア(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 02:57:53.74 ID:KflY3P6pP

朝、目が覚めると暑くも無いのに汗だくになってて
すげー疲れた感じもするけど全然痩せねえぞ




34 劇作家(茨城県) 投稿日:2010/09/25(土) 02:58:43.69 ID:bZmxc+1LP

喰 う な
それでも太るとか言ってる奴は光合成でもしてるのか




35 プログラマ(埼玉県) 投稿日:2010/09/25(土) 03:00:15.47 ID:v8+ZRSTH0

174cm 53kgだったけど2日くらい自炊するのがだるくて腹減るたびに寝てたら
起きると腹がいっぱいになってて水だけで生活したら50kg切れたよ
デブなんてもっとすごい早さで痩せるんじゃないかな




38 コンサルタント(岡山県) 投稿日:2010/09/25(土) 03:02:40.51 ID:Q5n5fjcz0

>>35
それを継続できるかだな。
二ートで一切人間関係など付き合いなしなら可能かもしれない。




37 劇作家(長崎県) 投稿日:2010/09/25(土) 03:01:55.17 ID:dm9xTeS4P

女は楽でいいよな
やせるなんて普通の人と食事量にすればいいだけなんだから簡単だろう
デブは甘え

一方、男は大変だわ。
筋肉つけるのは、金も時間もかかるからな。




40 農家(山形県) 投稿日:2010/09/25(土) 03:10:46.28 ID:dy6J2Ah60

食事制限とか言うから少ない食事にしなきゃいけないように思えるけど
今まで食ってた量が異常なだけで
普通の人が食べてるくらいの食事量にすれば標準体重くらいまでは勝手に落ちる
ただし生まれつき太りやすい体質の場合はそこからごはん一杯分減らさなきゃならんが




43 劇作家(東日本) 投稿日:2010/09/25(土) 03:17:37.97 ID:jUFAbu08P

1日2000kcal食って運動するより
1500kclで運動しない方が痩せるな




45 劇作家(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 03:35:09.89 ID:BpTFSa6iP

とうしろばかりだな。
腹減りすぎてなんともなくなるというのは糖新生が起きて
筋肉と脂肪(少々)からブドウ糖を供給してるんだよ。
脂肪(ケトン体)代謝が満腹中枢を刺激するってのもあるがな。




46 中学生(千葉県) 投稿日:2010/09/25(土) 03:38:08.34 ID:SqPbaQPB0

腹減る→体力ある→食べる (太る)

腹減る→体力無い→眠くなる→起きる (痩せる)
          ↑           |
            ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




47 調教師(大阪府) 投稿日:2010/09/25(土) 03:40:16.52 ID:2Nks4c2F0

手錠かけて監禁して一週間メシ食わせないダイエットとか
募集したら客きそうだな




49 システムエンジニア(中部地方) 投稿日:2010/09/25(土) 04:02:58.22 ID:lTvC2H/1P

デブももちろん駄目だがガリガリもダメなこと忘れるなよw
なんかネットだとガリマンセーの流れが多いから言っておくけど




50 伊達巻(長崎県) 投稿日:2010/09/25(土) 04:08:39.92 ID:vYO4+TZp0

若い頃のガリは体型に合う服でかっこよく見せれるけど、ある程度年を取ると
みすぼらしく見えることもあるね。




53 タンドリーチキン(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 04:30:41.69 ID:35+KbmTd0

食事制限すると筋肉を削り終わってから脂肪削るんだけど
わかってない人いるのかな




55 劇作家(東日本) 投稿日:2010/09/25(土) 04:38:34.20 ID:jUFAbu08P

>>53
デブがこれ筋肉だしw って言ってるのと同じ理屈だな




65 庭師(石川県) 投稿日:2010/09/25(土) 08:19:15.84 ID:V5ES9qc70

俺が提唱するジョギングダイエットも効果抜群だぞ
内容は何とジョギングするだけ、運動するだけ!




67 芸人(長屋) 投稿日:2010/09/25(土) 08:24:12.91 ID:N6nyWr+o0

2ch覗くときはエアロバイク漕いでると時間を有意義に過ごしてるような気になれるオススメ



71 ファシリティマネジャー(神奈川県) 投稿日:2010/09/25(土) 08:31:57.69 ID:65hP0bg20

鶏肉や豚肉でなく牛肉の赤身部分のみ食うと痩せるって聞いたぞ
なんでも筋肉落とさずに脂肪燃焼効率が良くなるんだと
現役競輪選手から聞いたから多分効果あるぞ




72 家畜人工授精師(兵庫県) 投稿日:2010/09/25(土) 08:45:44.90 ID:j0dv0kNO0

納豆食え
これがどんな肉よりも一番優れたたんぱく質だ
納豆大好き事務職の俺が、ロクな運動もしてないのに筋肉ムキムキで、体力測定でもの凄い筋力を発揮する俺は
全て納豆パワーだと確信している。




74 家畜人工授精師(兵庫県) 投稿日:2010/09/25(土) 08:46:57.93 ID:j0dv0kNO0

しかも俺、肉魚は好きじゃないし。
納豆が唯一のタンパク源。




79 法曹(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 09:03:16.98 ID:W7Cn+wy60

>>74
納豆を一日1パック食ってるって医者に言ったら「食べすぎです!」って怒られた
って書いてた奴が昨日だか一昨日居た




85 家畜人工授精師(兵庫県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:06:08.48 ID:j0dv0kNO0

>>79
そんなことねーと思うけどな
他に食いすぎてて、ブタ体系のやつなんじゃねーの?
通風持ちは確かに納豆駄目だよな




77 芸術家(大分県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:01:52.57 ID:JsmgYVBp0

夜食食わずに寝るだけダイエットはかなり有効だろう



82 韓国人(兵庫県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:04:22.73 ID:bNnoRr/l0

>>77
かなりじゃなくて、完璧に有効
3食決まった時間に腹8分目で食えば、それだけで変わる
一番気をつけることは、不規則な生活を改善する事




84 スポーツ選手(関西地方) 投稿日:2010/09/25(土) 09:05:19.25 ID:u09Wjq5D0

飯食わずにフテ寝してたら痩せるけど
皮がタルむし、体力なくなるし
結局運動が必要という結論




86 ニュースキャスター(静岡県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:06:09.07 ID:pDckc2ki0

一定の運動量決めてそれ以上運動したらご褒美に甘いもの食べていいってやったら長続きするよ



88 ドラグノフ(千葉県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:06:34.57 ID:uU7YLLHw0

これって筋肉が落ちて体重が減るんだよな?
前に入院してたら、20日で6キロも落ちたわ。




90 船員(catv?) 投稿日:2010/09/25(土) 09:09:39.67 ID:57oH05nb0

食いたい物我慢したり色んなダイエットで四苦八苦するより
好きな物食って適度に運動してる方が遥かに充実してると思うんだけど
なんでそれがわからんのだろう。




92 MPS AA-12(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 09:11:34.12 ID:eZM8nerW0

>>90
BMI30越えのクソデブはそんなぬるいやり方じゃ間に合わないだろ。
総カロリー制限して、炭水化物を減らし、たんぱく質と食物繊維中心の食事に切り替えて
毎日10kmのジョギングが必要だ。




93 三菱電機社員(埼玉県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:14:19.18 ID:L19U2RDw0

>>92
BMI30越えが毎日10kmのジョギングなんか続くわけネェだろ
すぐヒザぶっこわすわ!




94 韓国人(兵庫県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:14:34.15 ID:bNnoRr/l0

>>92
毎日10kmのジョギングが続かねーだろ
毎日1時間の散歩で十分なんよ
無駄に体に負担かけるのはやめたほうがいい




97 MPS AA-12(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 09:20:16.32 ID:eZM8nerW0

>>93-94
そうでもねーぞ。
おれ13歳ぐらいのころ160cm80kgのクソデブだったけど
上記メニューで10ヶ月で標準体重まで落ちたぜ。
まあ、最初のころは10kmを2時間かけて走ってたっつーか歩いてたけど。




100 家畜人工授精師(兵庫県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:24:49.14 ID:j0dv0kNO0

>>97
おれもそうやってダイエットしたから分かる
10km歩くと2時間かかるな
継続は力なり
そんな散歩でも、始めれば1週間で効果が現れ、1ヶ月で驚くほど体系が変わるよな




95 ツアープランナー(岩手県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:16:05.01 ID:OJd/BtXd0

勘違いしてる情弱のためにしょうがなく教えてあげるけど
食わずに寝るってダイエットじゃないぞこれ
骨や内臓を整えることがメイン
運動と組み合わせればめちゃくちゃ効果でるからオススメだよ




96 占い師(千葉県) 投稿日:2010/09/25(土) 09:18:24.42 ID:6U91riCU0

丸1日ねっぱなしで1食しかくわない生活続けたら1ヶ月4キロ減った
これが本当の寝るだけダイエットだろ




99 法曹(アラバマ州) 投稿日:2010/09/25(土) 09:23:50.23 ID:W7Cn+wy60

有酸素運動だけだとリバウンドしやすい体になる
さらに毎日10キロなんて走ったら老けるぞ




104 タコス(中部地方) 投稿日:2010/09/25(土) 09:38:14.89 ID:Ntj/i3iE0

ダイエットには低脂肪乳プロテインと適度な炭水化物と動物性タンパク質を摂りながらの筋トレが一番だよ
基礎代謝分を下回る食事制限とか筋肉を脂肪に置き換えるようなもん




105 指揮者(長屋) 投稿日:2010/09/25(土) 11:21:06.50 ID:n6mMk/oj0

仕事してる平日は色々やってるから晩飯とか食えなくてもそのまま寝たりできるんだけど
休日家にずっといるともう腹減ってしょうがない 
ニートやヒキで体重キープできるやつは精神力が半端じゃないと思う




106 声楽家(大阪府) 投稿日:2010/09/25(土) 11:43:18.69 ID:o/lUzVan0

昏睡状態ダイエットできたら必ずやせるだろ
300キロあっても半年昏睡状態ならやせる
わざと昏睡状態になれればいいが、死ぬ確立の方が高すぎるからだめだ


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    ※4001 不安な名無し 投稿日:2010/09/26(日) 00:53:54
    抱く方の寝るならまだ分かる

    ※4030 不安な名無し 投稿日:2010/09/26(日) 15:15:19
    睡眠時間を必要以上に削ると減量の効率が落ちるので
    そういった意味では正解


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