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デブは痩せろよ、周りの目が変わるし色々捗るぞ

2010年09月17日 01:25 | カテゴリ 体重 | コメント(14) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 自衛官(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 12:51:41.53 ID:dceACeQMP

結局2か月で飽きて半年くらい食っちゃ寝してるけど今だ23ffqw 体脂肪率も細かく判定 オムロンヘルスケア


オムロンヘルスケアの体重体組成計「カラダスキャンHBF―203」
オムロンヘルスケア(京都市)は、体脂肪率などが高いか低いかを細かく判定できる体重体組成計「カラダスキャンHBF―203」を発売した。測定値の下に体脂肪率と骨格筋率は12段階、内臓脂肪レベルは9段階の目盛りが表示され、それぞれの水準がよく分かる。色はピンクとダークブラウンで、価格は5980円前後。

http://www.47news.jp/CN/201009/CN2010091401000478.html





3 薬剤師(愛知県) 投稿日:2010/09/16(木) 12:52:39.70 ID:o9jBkyZ20

下っ腹肉落とす方法教えてくれ。



9 自衛官(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 12:53:39.95 ID:dceACeQMP

>>3
とりあえず歩いてでもいいから2,3日に一度20km~30km走れ




6 歴史家(長屋) 投稿日:2010/09/16(木) 12:53:01.15 ID:GJecPyOv0

おまえらアニメ大好きなんだからアニメ観ながらエアロバイク漕げばいいじゃん
DVDでもいいけど




14 経営コンサルタント(dion軍) 投稿日:2010/09/16(木) 12:56:00.94 ID:8eiOTH3Z0

食事制限だけで痩せるのはやめとけよ
絶対リバウンドするしキモい痩せ方するぞ




15 書家(神奈川県) 投稿日:2010/09/16(木) 12:57:11.96 ID:ncB23M240

内蔵脂肪ってどう取るんだよ



22 自衛官(ネブラスカ州) 投稿日:2010/09/16(木) 13:03:06.53 ID:dceACeQMP

>>15
炭水化物とアルコール制限して運動すれば普通にとれる
むしろ皮下脂肪の方が厄介だぞ、81kgウエスト92cm→65kgウエスト73cmまで痩せてもまだぶよぶよついてる




17 絵本作家(宮城県) 投稿日:2010/09/16(木) 12:58:59.76 ID:JU8wLD3A0

おやつ抜いて活動的になるだけでも結構やせる



23 ダックワーズ(滋賀県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:06:28.85 ID:L5YBb+4d0

20キロぐらい痩せたけど
顔のキモさは変わらなかったorz




24 自衛官(長屋) 投稿日:2010/09/16(木) 13:06:29.59 ID:w9F9RVMrP

飲まず食わずの環境に放り出されたらデブのほうが長生きできるでしょ
はい論破




36 ダックワーズ(兵庫県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:13:57.38 ID:vXwqQWc/0

>>24
飲まず食わずだと死ぬまでの時間はほとんど変わらん
デブはデブのまま死ぬぞ




27 リセットボタン(神奈川県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:08:00.89 ID:PQPNVc8R0

デブは温厚とか言われてるけど実はキレやすい。ソースは堀江



28 弁護士(神奈川県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:08:10.57 ID:n8MInuOo0

40kg痩せたけど汗かきは治らなかったorz



31 花屋(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:11:59.93 ID:DJTOeQDY0

仕事場にいる推定175cm100kg超の肉塊女
ダイエット中で毎日運動しているんだと言いつつも
500ペットの炭酸飲料を3本は飲んでるなw




111 僧侶(大阪府) 投稿日:2010/09/16(木) 15:29:33.04 ID:Pz1wWDZ70

>>31
千葉にも俺の奥さんが居るとは・・・・マジで痩せて欲しい
こいつらデブの基準は甘いんだよ。あんまり食べてないとか言ってるが食事見たら胸焼けするぐらい食べてる
間食もきっちり摂る。しかも砂糖まみれのスイーツ。で家事は俺任せでゴロゴロしてカロリー消費してない
おかげで俺が10kg働きすぎて痩せたわ。




32 馴れ合い厨(香川県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:12:15.98 ID:D3x0OVkW0

自分では意識なかったけど20キロ太って服が入らなくなって驚愕したわ
散歩いがいで効果的なの教えろ




38 絵本作家(宮城県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:16:07.51 ID:JU8wLD3A0

>>32
ランニング




40 馴れ合い厨(香川県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:16:52.41 ID:D3x0OVkW0

>>38
チャリじゃだめ?




44 自衛官(関西地方) 投稿日:2010/09/16(木) 13:18:56.20 ID:YaQvrMxPP

>>40
どんだけ太ってるかによるけど最初はチャリのほうがいいよ
いきなりランニングしたら確実に膝痛める
まぁ一番重要なのは食わないことなんだけど




34 鵜飼い(埼玉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:13:12.93 ID:cmpmNhSt0

十キロ落とした
ジュース控えろ
これでかなり捗る




35 自衛官(関西地方) 投稿日:2010/09/16(木) 13:13:56.87 ID:YaQvrMxPP

一人暮らし+持たない暮らしで100キロから60キロまで痩せた
周りの目は元々気にしないからしらんけど生活がものすごく快適になった




37 自衛官(大阪府) 投稿日:2010/09/16(木) 13:14:57.45 ID:X1cQCdCPP

チャリ乗れチャリ
頑張れば一ヶ月5kg余裕だぞ




39 珍種の魚(茨城県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:16:13.32 ID:acoGEw580

もう若くないし、そこそこ丸みを帯びていたほうが貫禄があるようにみえる
という言い訳を用意してあるから大丈夫!
大丈夫っつってんだろクソが




42 モテ男(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 13:17:15.58 ID:w6kJsLrK0

>>39
× 貫禄
○ 怠惰、面倒、暴食




41 漁業(滋賀県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:16:58.72 ID:LC6GmuTi0

岡田トシオって痩せてから嫌な奴になった気がする
言ってることは同じなんだけどデブのほうが許してしまうんじゃないか




54 リセットボタン(神奈川県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:28:15.29 ID:PQPNVc8R0

>>41
岡田は今のほうがいい。デブ時代は何かむかついて逆に許せない

俺的に許せるデブ・・・三平、内山、松村、石塚、森久美子、ギリギリ伊集院

  許せないデブ・・・岡田(デブ時代)、堀江、マツコ、ハリセンボンのデブなほう




45 内閣総理大臣(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 13:19:20.54 ID:XfJ+ygtt0

食事のカロリーと体重を毎日記録してエクセルでグラフ書けば痩せる



48 豊和M1500ヘビーバレル(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 13:21:51.86 ID:HkFMRYhF0

俺、何をしても痩せないんだけどなんで?
数ヶ月点滴のみで飲まず食わずで管を胃に入れられてたのに痩せなかった




52 軍人(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 13:23:47.01 ID:7bGd5+LpP

>>48
流動や点滴はなかなか痩せないようにカロリー設計してあるから




53 絶対に許さない(東日本) 投稿日:2010/09/16(木) 13:25:50.50 ID:Hv0UHIUH0

死ぬほど食ってもチャリとか歩きで出る用事をたくさん作ると良かったよ。
体は締まるし健康になるし充実して見えるし。金もかからん。いいことずくめだ。
デメリットと感じるのはめんどくさいってことだけだ。




58 トラベルライター(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:33:35.24 ID:RS5wjTn50

おまいらができそうなダイエットは
オナニーダイエットとかバイクor自転車ダイエット




64 トラベルライター(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:38:24.72 ID:RS5wjTn50

オナニーで擦ってる時間が10時間越えれば多分痩せる気がする
あと食事もお菓子とかジュースはやめたほうがいい




66 いい男(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:42:03.23 ID:0b6j+00P0

間食×、ジュースや甘いもの×、一食のごはん150gで一週間で88kg→85kgへ。
その間、水泳60分×3日間、筋トレなど。
痩せてくと楽しいぞ




69 システムエンジニア(宮城県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:48:29.64 ID:DheWGGGf0

踏み台昇降はいいぞ、気楽で達成感がある
180cmの105kg→85kgまで落ちた
結局2か月で飽きて半年くらい食っちゃ寝してるけど今だリバウンドしてない




72 サッカー審判員(石川県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:53:05.14 ID:mwxct9yc0

踏み台ってなに?
義母さんとかにのったり降りたりしていいの?
傷害罪じゃないの?




73 いい男(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:00:48.67 ID:0b6j+00P0

結局2か月で飽きて半年くらい食っちゃ寝してるけど今だ12f


こういうステップ台のこと




74 鳶職(茨城県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:02:04.46 ID:vC1r2Vbr0

踏み台昇降は外に出ないで済むのが良いわ
ジャンプとかを何冊かガムテープで固定すれば簡単な踏み台になるらしい




76 ジャーナリスト(新潟県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:04:30.34 ID:WClNFSbD0

毎日、真面目にビリーズブートキャンプやってるが
食事は好きな時に好きなものを好きなだけ食ってるので中々減らない
運動は楽しいからいいのだが食事を制限されるのは絶対無理!
いやー参った参った




79 モデル(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:07:16.65 ID:e34L/XcR0

人間の体なんてわかってないことだらけだけども体重管理っていうのは
消費カロリー>摂取カロリー で痩せる
消費カロリー<摂取カロリー で太る

っていう単純な計算なんだから痩せたければ摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やせばおkよ




86 映画評論家(長屋) 投稿日:2010/09/16(木) 14:17:00.62 ID:jDFxDVXY0

きつい運動なんてしてなくても普通はデブになんかならねえよ
食いすぎ以外に原因あるのかよ




88 サッカー審判員(石川県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:19:24.59 ID:mwxct9yc0

>>86
ステロイドを処方してもらっていて・・・




146 放送作家(catv?) 投稿日:2010/09/16(木) 17:07:16.02 ID:OnMtqbaz0

>>88
ステロイドはかなりくるね
過去に喘息酷いときに連続で飲んでてたら激太りしたことがある


参照リンク
ステロイド怖い。首に塗ったらめまい頭痛がすげーしたんだけどこれ大丈夫なの?



90 トラベルライター(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:19:56.87 ID:RS5wjTn50

実家にお菓子とかいろんな食料があったから暇あれば食ってたな
コンビーフなんて200缶は年に食ってた
親が育ち盛りとか言うから食いまくった




91 馴れ合い厨(香川県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:22:13.78 ID:D3x0OVkW0

学生時代は普通だったから働きだしたら元に戻りそうな気がする
お前らどうせニートだろ




95 実業家(岐阜県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:26:41.03 ID:y5v3S4ws0

おまいらエアロバイクはやめとけ
家庭用とかのだと30分やって1時間休めてとか取説に書いてある
そんな短時間やってられっか、低価格なクロスバイク買ったほうがまし
踏み台で頑張った俺んとこにはエアロバイクとルームランナーが居座っている・・・

来月からは自転車だけど、車に轢き殺されないか不安
田舎の若者と年寄りの運転は怖いです・・・




99 ドライバー(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:30:15.64 ID:BxplMQwu0

筋トレと走るのやめたら半年経たずに15キロ増えた
初めの2ヶ月で10キロ太ったけど今は安定期




103 ドライバー(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 14:36:13.13 ID:BxplMQwu0

全盛期の俺はもらい物のクッキーが消費できず腐らせるのももったいないから
口に含んで噛んで飲み込まずに便所に吐き出してた
満足感と背徳感両方味わえておすすめ




116 はり師(東京都) 投稿日:2010/09/16(木) 15:36:26.45 ID:95ttFYNG0

周りの目がマジで変わるな
仕事場の女の子も話しかけてくれるようになったし自分にも自信が付いた
何より久々に会った奴らのリアクションがたまらん
好きな服も着れるし




118 ファシリティマネジャー(北海道) 投稿日:2010/09/16(木) 15:41:56.74 ID:p+C3YpYg0

運動は辛い、筋トレも辛い。
あれに快楽を見いだしてる人ってどういうキッカケなのかな。すげーあこがれる。
ゲームしながらエクササイズできるやつとか
Wiiのエアロバイクコントローラーとかなら楽しくからだ動かせるようなきもするけど…
シェイプボクシングとか普通に面白そうだった。




127 タンタンメン(愛媛県) 投稿日:2010/09/16(木) 15:56:44.26 ID:UP/3d/qU0

>>118
運動はそこそこ楽しいけど、筋トレはあまり楽しくない。
筋トレは歯を磨くのと同じで、筋トレを習慣にして、無我の境地でやるのみ。
ただ筋トレ後の筋肥大した自分の姿を鏡で見るのと、
目標とする体型に自分がなれたときのことを思い描くのが、少し楽しい。




119 サッカー審判員(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 15:43:36.45 ID:RWREVgYd0

ダイエットに一番効果的なのが貧乏。貧乏すると自然にやせる
正直デブれる経済力があるやつがうらやましい




120 教員(宮城県) 投稿日:2010/09/16(木) 15:46:02.12 ID:BCWOzmR10

間食するクセのあるやつは財布持ち歩くな
どうしても食いたいなら野菜スティック食え

あと階段が家にあるなら踏み台昇降運動しろ




124 エンジニア(鹿児島県) 投稿日:2010/09/16(木) 15:48:33.51 ID:3B1xYOpd0

デブは普通道路走ると確実に足のどっか痛めるから極力ランニングコース走れよ



129 スポーツ選手(関西地方) 投稿日:2010/09/16(木) 16:05:18.76 ID:o2QCSh580

陥入爪でもできる運動なに?
歩くと足から微量の血とすごい汁がでてきて、歩き終わったらそれが凝固しててきもい




130 軍人(福島県) 投稿日:2010/09/16(木) 16:12:39.29 ID:H7l+Odm4P

>>129
俺も爪がくいこんで膿むことがあるので水泳
もうクロール60分休みなしで泳げるようになた




135 発明家(catv?) 投稿日:2010/09/16(木) 16:48:19.62 ID:fZb21kzV0

先祖に相撲取りがいたくらい太りやすい家系
ビリーズブートキャンプ毎日やってようやく標準体重キープできてたけど
留学行って一気に+10kgほど太った
婆さんも160cmで75kgあるしどうにもならんわ
糖尿家系じゃないのが救いだが




136 検察官(長屋) 投稿日:2010/09/16(木) 16:50:58.40 ID:2bQ2pS7c0

失恋してまじで痩せた
175cm→75キロ あった体重が
175cm→65キロになった
飯が食えない。吐き気がする。息苦しい。
失恋って目茶苦茶辛いね
しかも結婚したいほど好きだった相手の場合だけど




139 ディーラー(北海道) 投稿日:2010/09/16(木) 16:53:30.74 ID:9qZtHkkZ0

短時間の内に運動するには筋トレが一番いいと気付いた
有酸素運動は時間がかかりすぎる




150 ダックワーズ(兵庫県) 投稿日:2010/09/16(木) 17:59:54.12 ID:vXwqQWc/0

鶏のささみすげぇな
100gで約100kcal、たんぱく質も豊富
そりゃビルダーはささみばっかり食うわ




151 ノンフィクション作家(関西地方) 投稿日:2010/09/16(木) 18:06:26.19 ID:ajs+wTnt0

身長170で75→55に落としたが
痩せてもブサメンだと気付いた
もう整形でもするしかないわ
俺の顔を見るすべての人に申し訳気持ちでいっぱい




153 文筆家(アラバマ州) 投稿日:2010/09/16(木) 19:55:49.48 ID:OPNS9YpB0

毎日1時間半から30分ジョギングしてるけど停滞期入ったのか同じ所を上がったり下がったり
もう76キロ台は秋田




56 自衛官(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:29:51.27 ID:2vWmMrpUP

117kgから2キロも減らしたのに誰も気づいてくれない



62 いい男(千葉県) 投稿日:2010/09/16(木) 13:36:05.12 ID:0b6j+00P0

>>56
誤差の範囲だろそれ


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    ※3754 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 02:16:37
    太りにくい体質の人がいるなら逆もある
    そして痩せやすい体質の人がいるなら逆もある
    いろんな人がいるから世の中が成り立ってるんだよ
    太ってる人がいないと痩せてる人が痩せてるって見えないだろ?


    ※3755 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 02:30:43
    ※3754
    デブ乙w


    ※3756 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2010/09/17(金) 02:47:05
    っつかなんで太るの?
    100kg超えるとか痩せるより難しいだろ


    ※3757 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 02:57:17
    痩せるとマジで変るぞ。
    俺は中学の時クソ肥満豚だったが75㌔を65㌔に落とした。
    着たかった服は着れるようになるし、人前に出るのが嫌だったけど普通になった。


    ※3758 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2010/09/17(金) 03:45:36
    ※3756
    俺は80kgを超えるのが難しかった
    80を超えると軽くたどり着けるんじゃないかと思う
    と、今67kgの俺が言ってみる
    まだ世間じゃデブの範囲だから、もう少し落とすけど…


    ※3759 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 04:05:09
    働けば?

    ※3760 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 04:28:44
    3755
    これでも10年標準体重で過ごしてきたんだぜ
    アンダーがあるから痩せては見えなかったけど
    薬で10キロ増えたのが痛い


    ※3762 774 投稿日:2010/09/17(金) 05:54:49
    病気以外で痩せられない奴は痩せる気がないだけだからほっとけばいい

    ※3763 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 07:59:52
    コレステロールをさげる食品を出来るだけとる。
    繊維質のある野菜、ヨーグルト、青魚。
    繊維質は腸内にある余分なコレステロールをくっつけ、外に出してくれる。
    ヨーグルトの乳酸菌を消化するのに悪玉コレステロールを使うから、自然と下がる。
    青魚の良質の油も同じ効果がある。
    鉄分不足にならないよう、赤身の牛肉をとる。
    揚げ物を食べたいなら自分でつくる。キャノーラ油で。市販のものはラード使ってる場合が多いから×。
    卵の摂取量を減らす。外食は極力控える。
    劣化コレステロール食品を避ける。
    劣化コレステロールが含まれる食品は主にインスタント食品。練り物にもおおい。
    それさえ気をつけて、食べたらすぐ運動する、もしくは仕事をする習慣を身につける。
    体質が変わる。食べたものをすぐにエネルギーに変えようとするから。
    だまされたと思ってやってみ。ゆっくりだけどやせられるよ。


    ※3764   投稿日:2010/09/17(金) 08:39:05
    身長にもよるけど80kg越えてる奴はただ単に食いすぎなだけ

    ※3765 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 09:19:44
    >飲まず食わずの環境に放り出されたらデブのほうが長生きできるでしょ
    >はい論破
    何を論破した気になったか知らんが爆笑した
    ちなみに脂肪燃焼にはエネルギーが必要
    飲まず食わずで脂肪をエネルギーに変換、脂肪尽きるまで動力化出来るほど、
    便利なもんではない


    ※3766 不安な名無し 投稿日:2010/09/17(金) 10:40:54
    大学生の時の話だけど、
    家から近くの駅までチャリ15分、最寄駅から大学まで徒歩15分ペースは早め、昼飯抜き、間食なし

    これだけで1ヶ月で2キロ痩せた
    といっても元々痩せ形だったけど
    ちなみにこれといった運動はしてなかったサークルとか


    ※3997 不安な名無し 投稿日:2010/09/25(土) 19:29:43
    食べなきゃ痩せる。なんかスレにも一緒に運動しなきゃとか、しないと筋肉無くなるとか書いてるやついるけど、痩せてから筋肉つければいいだろ。一度に二つの苦痛は無理。

    ※4014 不安な名無し 投稿日:2010/09/26(日) 04:04:25
    3ヶ月で15kg痩せたけど、代謝が良くなって汗っかきになったな…

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