Headline

スポンサーサイト

--年--月--日 --:-- | カテゴリ スポンサー広告 | CM(-) | このエントリーをはてなブックマークに追加
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
オススメ記事


関連記事

最新記事

ぎっくり腰には気をつけろ。腰をやられたら人生終わる

2010年08月10日 21:10 | カテゴリ 腰痛 | コメント(8) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 きゅう師(埼玉県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:05:16.31 ID:8NyKsFoa

自分とは無縁だと思っていても、ある日突然やってくるものといえば、“ぎっくり腰”。
まだ若いし関係ないよね?と私が思っていたのは、22歳のころまででした。ある日、スクワットをやっていたら突然腰に傷みが…。数秒後には立てなくなり、それから数日間は激痛で立ち上がることはもちろん、体の位置をずらすことすら困難で、トイレがあんなに遠く感じたことはありませんでした。このように、ぎっくり腰は、あなたの所に突然やってきます。教えて!gooにも、“ぎっくり腰”が起こるタイミングについての質問がありました。

ぎっくり腰の原因はなんでしたか?
・作業に使うシリンダーを持ち上げた時
・あぐらをかきながらビール飲んでいて、トイレに立った時
・寝起きに布団を足でまくろうとしていた時
・両親に小型の座椅子を渡そうと腰をかがめた時
・寝返りした時
・洗濯機から洗濯物を取り出す時
・服を着替えようとした時
・歯磨きをして口をゆすいでいる時


腰に負担をかけた時に限らず、何気ない日常生活の中でもいきなり訪問してくる様子ですね。ちなみに、スクワットも適当にやると危険です…。行う際は、一度「正しいスクワットのやり方」(gooダイエット)を確認しておいてくださいませ。また、いきなりガツン! と来るわけではないケースも。

「普通に椅子に座ってパソコンをしていました。『ん?なんか腰が痛いかも?身に覚えはないのに?』『あ、やっぱりなんか痛いな、ちょっと横になって いよう』になり、『やばっ寝てるだけなのにどんどん痛くなる』に変わり、2~3時間後には寝返りも打てなくなりました。深夜のことです」(hirokazu5さん)

ジワジワと忍び寄る恐怖… ちょっとしたホラーですね。

このように“年齢に関係なく、状況を選ばず”突然やってきてしまう、ぎっくり腰。これに対応するには、やはり普段からの心掛けが大切なようです。四六時中構えているわけにもいきませんが、「ぎっくり腰」のサイトを一読して、知識を頭の片隅に置いておくだけでも、安心度はかなり違うのではないでしょうか。一番大切なのは、日頃から腰を大切にし、自分に関係ないと思わないことでしょうね。
http://news.goo.ne.jp/article/oshietewat/life/oshietewat-20100803-04.html





2 行政官(和歌山県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:05:42.08 ID:bWauZBzJ

もう終わってる



4 VSS(栃木県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:06:03.03 ID:+z4q+L7m

腰をやられなくても終わってる



5 陶芸家(長屋) 投稿日:2010/08/09(月) 21:06:31.69 ID:g2AJXiy4

腰は元気だけど人生終わってるんだが



6 歯科衛生士(西日本) 投稿日:2010/08/09(月) 21:06:44.88 ID:24DXpIgX

       / ̄ ̄\            ◯           ◯
      /   ^o^   ヽ        ◯    ◯       ◯    ◯
  ┌‐┴ 、     ,. ┴‐┐  .│   ノ_|__  / ̄`ヽ f¨二} 'f¨二}
  ◯     `.! ̄!´    ◯   人   __|___  ! ◯ l | ニ} | ,ニ}
  l__  |  |  __l  /  \  __|___  ゝ_ ノ l_」.  l_」 o
       `ヽl_lr'´







安心したいぎっくり腰情報

ぎっくり腰とヘルニアの違い
ぎっくり腰と椎間板ヘルニアを同じものと考える方もいらっしゃいますが、これら2つの症状は同じものではありません。それぞれ違ったことが原因で起こります。
ぎっくり腰の原因には、無理な運動をしたために起きる椎間じん帯の損傷、椎間板が何かしらの原因で起きる損傷、筋肉・筋膜の損傷といったことなどが考えられます。一方、椎間板ヘルニアは、椎間板の内側にある髄核という組織が飛び出してしまうことで起こります。これが原因となって、椎間板ヘルニアでは腰痛以外にも、足が痺れなどのさまざまな症状が起こることがあります。


ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の1番の治療方法は、患部を冷やして安静にするということです。すぐに治してくれる薬があれば良いのですが、ぎっくり腰がすぐに治るというような薬は、残念ですが今のところありません。ですから、安静が1番の薬です。
ぎっくり腰は病気ではなくて、捻挫などと同じものとして分類されます。ですから、治療方法も捻挫などと同じで時間をかけて治していく必要があります。肉離れや捻挫などを起こしてしまったら、治るまでに時間がかかりますよね。それと同じでぎっくり腰にも1番良い治療は、安静ということになります。


その他、関連まとめ
腰痛は甘え。もしくは言い訳







3 陶芸家(熊本県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:05:52.86 ID:ndQT+YY0

ヘルニアだろ。ぎっくり腰は治る



7 運輸業(catv?) 投稿日:2010/08/09(月) 21:07:15.29 ID:+cyjv5xC

仕事で何時間も座ってるのに、映画館に行くとケツがいたくてたまらない。



8 庭師(愛知県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:07:16.56 ID:4qEIj93X

ぎっくりだと思ったらヘルニアだった。ってことがあるから気をつけろ




9 絵本作家(鹿児島県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:07:37.71 ID:IfzISHSd


中腰でくしゃみしたら一発でなるわ




10 H&K PSG-1(福岡県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:07:44.04 ID:4J2n5kKa

太ると結構治る



11 探偵(中部地方) 投稿日:2010/08/09(月) 21:08:04.21 ID:c/ytMoJ8

俺も一度やってから
ずっと毎日アリナミンEX飲んでる
あの絶望感はやった人にしかわからない




12 騎手(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:08:04.55 ID:T0HbzJQK

腰やられたら次はどんな仕事がいい?



19 新聞配達(ネブラスカ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:13:23.91 ID:bThb6cHc

>>12
ドライバーかドカタ




14 鉄パイプ(高知県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:08:42.87 ID:eqflVRwp

ぎっくり腰ってのは完全には直らないのか
癖になるとかってよく言うけど




15 売れない役者(神奈川県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:10:00.77 ID:HNjMrsXo

ぎっくり腰になるような人はどう頑張ってもいずれはなるんじゃないの?



27 運輸業(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:18:57.36 ID:9IhBarJV

>>15
>ぎっくり腰になるような人
二足歩行してる人全員が該当しますぜ?




20 車掌(空) 投稿日:2010/08/09(月) 21:15:28.61 ID:XMr+zHmT

若い頃、腰を傷めた(多分剣道やってたせい)。
その時は筋肉が替わりに上体を支えていたらしく
気付かなかったけど。




21 漫画原作者(コネチカット州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:16:24.28 ID:P5Kki3CG

ハタチくらいの時、重い荷物エイッて持ち上げたら腰砕けになってその場から動けなくなった
歳とか関係ないんだな




23 きゅう師(千葉県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:17:14.01 ID:hofPQ+IE

寝転んでPCやっているのが悪いのか、寝相が悪いのか知らんが
朝起きて突然腰が痛くなっていて数日間は痛みがひかないってのが
この1ヶ月間に二度有ったな




24 火狐厨(佐賀県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:17:24.35 ID:NMJPORcq

腰へ直打ち痛み止め注射効きすぎ
アレ絶対ヤバい薬だろwww




35 運輸業(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:22:08.31 ID:9IhBarJV

>>24
腰って実は神経殆ど通ってない
ケツと同じくらいしか、つまり殆ど痛みを感じない

そこが動けなくなる位痛く感じる時点でもうボロボロなんだよ
痛み止めで誤魔化すなんて、もうね




25 運輸業(四国地方) 投稿日:2010/08/09(月) 21:17:42.38 ID:gcra4qXY

ハリ試してみろ
人によっちゃツボに見事に入るとアホみたいに調子良くなるらしいぞ




26 騎手(愛知県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:18:00.16 ID:GXDNjHhE

力仕事、座り仕事は腰を悪くする
立ち仕事は膝を悪くする
自宅警備はコミュ力無くなる

生きることは苦ばかりだ




31 きゅう師(dion軍) 投稿日:2010/08/09(月) 21:20:08.04 ID:PKZJjP9d

中学の時に足の指の付け根を疲労骨折して
大学の時にはぎっくり腰もやらかしたんで
繁忙期に足腰に負荷がかかる仕事が臨時で降ってくるとかなり怖い




32 中卒(静岡県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:20:12.04 ID:S2R1v5u1

ぎっくり腰って名前がコミカルだから傍からみると笑い事みたいだけど
なった時は腰の関節砕けたかと思った。
それから何をするのも怖いわ。




33 整備士(ネブラスカ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:20:38.16 ID:HONZp7mh

若いから、平気だからって重い物持ってても確実に痛めてる。
ヘルニアでもギックリでもないが持病ですわ。手が地面に後20センチ届かん




37 自衛官(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 21:23:38.48 ID:gj5+oBVK

腰をやられても腹筋背筋
鍛えれば職を辞めることもない
わかったか?




42 ネットワークエンジニア(福岡県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:27:54.30 ID:rNxlL72k

>>37
腰やられたら腹筋背筋鍛えるポーズとったりできずに詰むだろ




38 学者(富山県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:23:58.32 ID:8uXG2Vhj

27の時にやっちまったなー
この季節、クーラーつけて2chなんてやってたらあぶないよ
特に変な座り方でやってるとなwww
今は腹巻してるから大丈夫。
腰は冷やすもんじゃないぞ。25過ぎたら急に体が冷え始める。
腹巻は神の奇跡




39 ゴーストライター(新潟県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:25:09.99 ID:jK8l6A+6

坐骨神経痛を緩和させるためにブロック注射打った
一時治まったけど注射自体がキツイからもうヤメ




40 運輸業(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:26:14.81 ID:9IhBarJV

むしろ若い時に軽く一発やってた方が良いでしょ
今ならネットで色々調べられるし、年取ってから重量物で逝ったりしたらマジで悲惨
その時点で人生終わるw





43 運輸業(catv?) 投稿日:2010/08/09(月) 21:29:45.43 ID:0/Hv9mAV

腰痛が出ると、くしゃみさえ地獄
痛過ぎて暗闇で独りニヤニヤしてしまうレベルだ




44 運輸業(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:31:06.88 ID:9IhBarJV

>>43
くしゃみは柱に抱きついてするのが基本だよな




49 運輸業(catv?) 投稿日:2010/08/09(月) 21:36:12.58 ID:0/Hv9mAV

>>44
ベッドでなら、膝を抱えて体を丸めてできるだけ腰に響かないようにするしかないよね
柱は初めて聞いた。間抜けだが今度試してみるわ




45 中卒(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 21:31:10.82 ID:VsK3SLtT

腰痛だけはまったくないわ
長いことニートしてたからな。ニートは体にいい




51 運輸業(福岡県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:37:48.86 ID:m+XZBmcD

痩せてる奴もなるってのが不思議だな
俺はデブだからなった理由も分かるってもんだけど




52 翻訳家(アラビア) 投稿日:2010/08/09(月) 21:41:04.89 ID:czDeF7Zv

ギックリ腰はマジやばい。
日常生活の殆どに激痛が伴う。
寝ることすら、ままならない。
オナニーしてイク瞬間に、腰から後頭部に掛けて激痛。
歯も磨けないし、顔も洗えない。体も洗えない。
体が臭くて、チンポも臭い。
ウンコしても激痛。
ただ、ひたすらその状態を受け入れるのみ。




59 臨床検査技師(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 21:55:29.56 ID:uIyCszhC

>>52
床オナに移行することを勧める




54 自衛官(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 21:45:29.48 ID:gj5+oBVK

ぎっくり腰は特になる理由ないからな
運だよ




55 H&K PSG-1(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 21:45:42.99 ID:+n4KjgeE

いまどきスクワットなんかやってるのは情弱だけだろw
どんだけ膝腰壊したいんだよwww




56 学者(富山県) 投稿日:2010/08/09(月) 21:51:14.18 ID:8uXG2Vhj

スクワットは腰をまっすぐにするからあんまり負担はかからないんじゃないか?
あれってふとももを鍛えるための運動でしょ

ただヒザへの負担はかなり酷いな…
膝を鍛える方法ってないもんかねぇ




65 運輸業(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 22:04:57.54 ID:9IhBarJV

>>56
膝は基本いたわるしかないよな
水泳自転車除く全てのスポーツで逝くし
O脚とか姿勢不良を治せば膝の負担が劇的に緩和したりする

自分は謎の右膝痛に3年悩んだ
効き足のふくらはぎが反対と比べて2サイズくらい細ってとにかく外膝が痛い
練習は愚か普通に下り坂を歩くのも辛かった
コンドロイチンとかグルコサミンも一切効き目無し

ほいで出張先で湿布買う時薬局のオッサンと話してたら
「右ばっか向いて寝てね?左向いて寝ろよ、それ疲労物質溜まってんだろwww」
みたいに言われて、藁にもすがる思いで実践
結果 → 完治 

アホかよ人間の体




61 運輸業(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 21:57:10.42 ID:9IhBarJV

人間の体ってほんと解らん
ただストレッチとウォームアップが全ての基礎になる事だけは確か
ちゃんとウォームアップすればデッドリフトみたいなトチ狂った加重にも耐えられる
(重心が体幹に近いから結構安全なんだが)

かと思えば朝牛乳の1Lパック取ろうとしただけで死んだりするw
ラグビー部のナンバーエイトが胡坐かいたまま大ジョッキ持って
乾杯の姿勢取った瞬間死んだ時はさすがに笑った




64 医師(京都府) 投稿日:2010/08/09(月) 22:04:30.61 ID:5p5Gwb67

去年の秋ごろ、床に転がってる物をとろうとしたらなったわ
脚の神経圧迫も併発して、横になると痛みだすのでなかなか眠れなかった
3週間ぐらいで自然治癒したが




66 珍種の魚(石川県) 投稿日:2010/08/09(月) 22:05:53.94 ID:tXbPM62r

腰もなんか違和感があるけど、歩いてる時に肛門あたりがビクッとなる。
そっちの方がやばい気がする




79 MPS AA-12(神奈川県) 投稿日:2010/08/09(月) 23:34:55.25 ID:eojdx4ts

>>66は座骨神経痛かも


坐骨神経痛
坐骨神経痛(ざこつしんけいつう、Sciatica、Sciatic Neuralgia)とは、人の体においてさまざまな原因により、坐骨神経が刺激されることに起因する神経痛。あくまで症状であり、病名ではない。



67 高卒(千葉県) 投稿日:2010/08/09(月) 22:36:02.85 ID:9Sme6el6

オレは、朝、会社に行く前に、鼻かもうとして取り損ねた、
床に落ちてるテッシュ、一枚を拾ってぎっくり腰になった。




69 H&K G3SG/1(岩手県) 投稿日:2010/08/09(月) 22:46:32.44 ID:1bJ8KkXz

肉体労働者が腰を悪くすると人生終了



70 運輸業(福岡県) 投稿日:2010/08/09(月) 23:12:55.82 ID:JykFQVqk

俺は、プロのぎっくりだが、最近、ある兆候に気づいた
ぎっくりの予感がする目覚めの朝は、決まって睾丸が重いような
鈍痛を感じる。

ヘルニアなのかな?




72 きゅう師(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 23:15:12.11 ID:milfkNRA

「普通に椅子に座ってパソコンをしていました。『ん?なんか腰が痛いかも?身に覚えはないのに?』
『あ、やっぱりなんか痛いな、ちょっと横になって いよう』になり、
『やばっ寝てるだけなのにどんどん痛くなる』に変わり、2~3時間後には寝返りも打てなくなりました。
深夜のことです」(hirokazu5さん)


このパターンはぎっくり腰より尿管結石のが怖いぞ。
腰がピキッと来たと思ったら信じられないほどの激痛に襲われる。




73 漫画家(沖縄県) 投稿日:2010/08/09(月) 23:15:35.78 ID:l+swrJ5j

土田は新聞取ろうとしてだっけか



75 MPS AA-12(神奈川県) 投稿日:2010/08/09(月) 23:26:51.44 ID:eojdx4ts

軽度の腰痛(ぎっくり腰)なら ↓

先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。

締める位置は、太ももの一番でっぱている骨股関節のすぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント!腰回りではない!

始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。かなり強く締めても血行障害は起こしません。

慣れたら好みの強さで締めてください。足を肩幅くらいに開き、腰を回します。頭の位置をなるべく動かさないようにします。

10回右に腰を回したら、次に左に同じ。10回ごとに左右交代します。




81 石工(長野県) 投稿日:2010/08/09(月) 23:37:19.20 ID:LISVWMav

ウシジマくんで椎間板ヘルニアになったせいで日雇い仕事出来なくなって
ホームレスになる人の話あったな、そういや




82 タンメン(東京都) 投稿日:2010/08/09(月) 23:47:58.88 ID:tM5o9b9p

運動不足で筋力が弱くなってるとぎっくり腰になる可能性があると医者にいわれたよ。
で、筋トレ始めてから一度も再発してない。
あと久しぶりにSEXして腰動かすと、次の日筋肉痛でびっくりするね。
家でオナニーしかせず、筋トレもしないお前らは気をつけろよ。




86 運輸業(東日本) 投稿日:2010/08/09(月) 23:56:05.53 ID:oXJs6TDV

背筋鍛えてるとかなり腰痛が減る
けど腰痛めてから背筋鍛えるのは難しい罠




87 パティシエ(大阪府) 投稿日:2010/08/09(月) 23:56:22.42 ID:s4mkSEiU

発病したんで
完全脱力ウォーキング続けて以来だいじょうぶ
姿勢もまっすぐになった




90 豊和M1500ヘビーバレル(アラバマ州) 投稿日:2010/08/09(月) 23:57:13.44 ID:9g1349UH

ヘルニアかと思ってビクビクして接骨院に行ったらぎっくり腰だった
半年間真面目に通ったらその後は再発無し
大抵は痛くなくなると来院しなくなるんでまた再発するって先生が言ってた




94 アナウンサー(アラバマ州) 投稿日:2010/08/10(火) 00:09:15.70 ID:i4GJEAUg

朝起きた時にふとんから出られなかった時はマジで引いたわ



80 運輸業(catv?) 投稿日:2010/08/09(月) 23:37:08.64 ID:0/Hv9mAV

そういや風呂でシャンプーに手を伸ばしたら、グキッときておしっこ漏らしたことがある
外出中だったらと思うと興奮する


オススメ記事


関連記事

最新記事
今月の人気記事
はてなブックマーク
人気エントリー
新着エントリー
この記事へのコメント
    ※2253 不安な名無し 投稿日:2010/08/10(火) 22:27:34
    腕のいい(本物の)整体師に治して貰えば30分足らずで完治するけどね。
    整形外科や整骨院と国が決して認めないから、治療費が高いけど確実。
    20代の自分がぎっくり腰なって整体で治して貰って次の日から重労働できたんだから間違いなし。


    ※2255 不安な名無し 投稿日:2010/08/10(火) 22:39:25
    一日中デスクワークだが、頭痛腰痛肩こりは一切無い
    でも痔と足のむくみがやばいわ


    ※2257 不安な名無し 投稿日:2010/08/11(水) 00:47:23
    腹筋と背筋鍛えすぎると腰骨と背骨がまっすぐになりすぎて筋肉に依存する。
    若いうちは騙せて動けるけど、筋肉が落ちた時とか一定の年齢が来た時に腰が支えきれなくなって
    地獄を見る。
    痔は塩分とか辛いもので一発で俺は出るわw
    キムチと梅干が大好きなんだが、判明してから一口も食べてない;;
    足のむくみは寝る時に体より少し高めに足を布団丸めた上とかにして寝ると取れるよ。


    ※2258   投稿日:2010/08/11(水) 01:12:59
    ヘルニアで動けなくなって、お客さんの勧めで
    腕のいい整骨院行ったら、一発で歩けるようになったよ。
    通い続けながら、姿勢矯正ベルトして
    正しい姿勢(肛門を閉めながら息を吐く)首・肩のストレッチ、椅子に座る時は一番奥にお尻乗せるとかしてたら
    いかに姿勢が歪んでたかがわかった。

    現在痛み止め、コルセットしてる人は
    「小林式整骨術」扱ってるとこ行くのを薦めるよ。


    ※2260 不安な名無し 投稿日:2010/08/11(水) 01:46:39
    小林式>耳ツボダイエットとかやっているところとはまた別なんかね?
    耳ツボ屋はサプリとかを併せて患者に買わせているために近隣から嫌われているところが多いと聞く。

    ぎっくり腰にも種類があるが、いちばん痛いのは仙腸関節の捻挫である。
    仙腸関節部に炎症がおこっている状態だとどんな動きをしても激痛が走る。
    捻挫状態を元に戻すと軽い炎症の場合だと痛みが劇的に軽くなるが、間違った治療法だととどめを刺す事になる。字の如く「素人にはおすすめできない」
    また、自費治療は症状が悪化しても全て自己責任(施術者が責任賠償保険入っていなければ悲惨な目にあう)なので、選ぶ時は慎重に。

    ちなみに尿路結石は骨盤の上、ウエストのくびれ(くびれないやつ多いがw)背部あたりに激痛が走る。
    あまりの痛さに体が防御反応を起こし激しく嘔吐する。
    ぎっくり腰も尿路結石も経験した痛みレベルはほぼ同じぐらいであった。
    じっとしているとぎっくり腰は痛みが落ち着くが、尿路結石は激しく痛む。


    ※2263 不安な名無し 投稿日:2010/08/11(水) 04:03:41
    まずは病院へ行かずに整体師へ動けないのなら家へ来てもらう
    重度でも3日も通えば通常の生活は出来るあとは針だな
    あと慢性的なぎっくり腰は冷やすのではなく暖める
    急性なやつになった人はわきの下の横腹部分と太ももの内側(付け根部分)が堅くこってないか?
    揉み解したりしてマッサージをするとかなり楽になる後は患部をシップなどで冷やせ
    それでもまったく効果が無いならヘルニアの可能性が・・・病院へ

    ぎっくり腰で病院へ行き痛み止めの注射を多用して自然治癒とかって言う医者がいるけどそれをやると癖になって再発しやすくなるやめとけ。もうなっている人は・・・・・


    ※2264 不安な名無し 投稿日:2010/08/11(水) 06:59:16
    寝床があまりにも狭いと就寝中であっても
    脳が周辺の配置を把握していて寝返りを抑えてしまう
    という噂を聞いて
    部屋にある無駄な物を捨てて寝床を広くしたら腰痛が治った
    ついでに熟睡も出来るようになった


    ※30649 名無しさん 投稿日:2014/06/12(木) 01:36:16
    ※2253
    ゴッドマッサーはガチだからな。俺も小さい頃に20歳くらいまで居たフリーの整体師がそれだった。
    母親の友人だったんだけど死んでから疎遠だからな~。どんな関節の怪我でも治せる天才女性整体師だった。
    今だと接骨院の治療がほんとダルい。


コメントの投稿








上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。