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乳酸菌は腸に至るまで殆どが死滅 これ、定説な

2010年07月28日 12:15 | カテゴリ 健康 | コメント(7) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 写真家(福島県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:11:30.50 ID:pZoXUeIj●

ヨーグルトの意外な盲点、話題の注目成分=“ケフィア”ってなに?
美容やダイエットはもちろん、日々の健康に気遣い、ヨーグルトを習慣的に食べる人は多い。その際、お目当てとなる成分は言わずもがな乳酸菌だろう。

乳酸菌乳酸菌乳酸菌乳酸菌とは、腸などに常在し、他の病原微生物から身体を守るといった特定の条件を満たす細菌の総称である。“善玉菌”とも呼ばれる乳酸菌の働きの一つは、まさに腸内環境を整えるというものだが、美容やダイエットによいと言われているのは、腸内環境を整えることで、腸の動きが活発化し、お通じがよくなれば、身体の代謝が向上する。当然、代謝が上がれば、脂肪の燃焼効率も上がるため、身体自体が太りにくい体質に変わっていくということだ。逆に、お通じが悪く、便秘に悩む女性であれば、腸内に腐敗物質が蔓延し、酷い場合には過敏性腸症候群を起こしたり、発ガン物質を作るといわれることもある。そうでなくとも、腸内の悪玉菌が善玉菌を上回れば、腸内腐敗が起こりやすく、これらは、疾患の予防や身体に老化をもたらす活性酸素を出し始めるので、万病のもとと言っても過言ではない。もちろん、どこまで深く考えているのかは、人それぞれだが、総じて「乳酸菌=身体によい」という認識がヨーグルト摂取を後押ししている要因の一つであることは間違いないだろう。

しかし、だ。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌が必ずしも腸に届いているとはいえないことを忘れてはならない。例え、乳酸菌を摂取したとしても、胃酸によりその多くが死滅してしまったり、胃の先にある十二指腸でも胆汁の影響により、生きて腸に到達する乳酸菌はほとんどいないというのが定説だ。もっといえば、乳酸菌は熱にも弱く、ヨーグルト自体の製造過程における加熱殺菌により、すでに死滅しているケースだってゼロではない。

http://news.livedoor.com/article/detail/4906941/


乳酸菌
乳酸菌(にゅうさんきん)は、代謝により乳酸を生成する細菌類の非学術的な総称。ヨーグルト、乳酸菌飲料、漬け物など食品の発酵に寄与する。一部の乳酸菌は腸などの消化管(腸内細菌)や膣の内に常在して、他の病原微生物から生体を守り、恒常性維持に役立っていると考えられている。



7 パン製造技能士(広島県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:12:32.20 ID:8t02+psm

つまりヨーグルト浣腸しろって事か?
しかも結腸の先まで。




32 かまってちゃん(茨城県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:21:53.26 ID:3GNhT51K

じゃあ校門から突っ込めばいいじゃん



33 歌手(埼玉県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:22:00.92 ID:0RHet/CB

浣腸で逆から乳酸菌とればいいんじゃね?



34 ネット乞食(愛媛県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:22:03.28 ID:e1Vzpamt

そうだケツから飲もう



35 タコライス(長屋) 投稿日:2010/07/27(火) 13:22:29.01 ID:3lbVei4p

ケツから飲めば良いんだろ



55 ドライバー(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 13:27:31.67 ID:MGh46XiN

でもお尻から入れれば?



56 キリスト教信者(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 13:27:36.29 ID:M0w5oLao

俺は肛門から入れてるから少量でもおk



50 評論家(宮城県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:25:51.17 ID:wVCcRYhe

なにこの浣腸スレ



5 火狐厨(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 13:12:04.42 ID:Y4ioKtT4

ミルミル飲んだ



6 モデラー(神奈川県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:12:06.60 ID:O0t9Hr7/

でも、飲むと明らかに便通がいい



15 パン製造技能士(広島県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:14:17.78 ID:8t02+psm

>>6
少しでも届けばバイバインで増えるから良いんじゃないかと思うけどな。




18 経営コンサルタント(埼玉県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:16:14.25 ID:y0nfMzA8

>>15
パイパンにみえました




13 ジャーナリスト(岩手県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:14:04.18 ID:O+I7Z9F8

ヨーグルト食ったら硬い便が下痢便の蓋してて死ぬほど痛かったわ



16 通訳(岡山県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:14:39.03 ID:kdnc9F55

ミルミルはマジでやばい
ヤクルト系の頂点だな
死ねるほど出る




21 [―{}@{}@{}-] SAKO TRG-21(大分県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:17:51.79 ID:e0/cxYCc

女の子が精液ごっくんすると時々おなかまで到達して妊娠しちゃう



24 歌手(京都府) 投稿日:2010/07/27(火) 13:18:26.08 ID:FPj1pQvM

>>21
あったなぁ




27 通りすがり(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 13:20:39.26 ID:KZdrpZPm

そんな当たり前のことを言われても・・・
だから「腸まで届く」を売りにして厚生省のお墨付きをもらった
特保の乳製品が流行ってるんじゃん




30 ホスト(岩手県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:21:35.05 ID:dAVKtaZG

ヤクルト400は腸に届くんじゃなかったの



45 かまってちゃん(関東) 投稿日:2010/07/27(火) 13:24:43.70 ID:DuVscz1P

生きてても死んでても効果は同じ。



46 歌手(宮城県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:25:23.76 ID:9o5epktb

原材料とかに、
『乳酸菌(殺菌)』
って書いてあるものを見かけるが、あれはなんなんだ?




54 プログラマ(栃木県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:27:24.89 ID:lsjtZBfC

>>46
純粋な乳酸菌てことじゃね?それ以外は殺菌していないぞっと、、、




65 作詞家(関西地方) 投稿日:2010/07/27(火) 13:30:51.40 ID:+LjxY+0l

>>46
発酵させた後に殺菌




49 公務員(北海道) 投稿日:2010/07/27(火) 13:25:49.16 ID:cqRGqYF1

でも実際腹には効いてるぞ?
乳酸菌以外の効果?




51 臨床開発(新潟県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:26:34.49 ID:+XD3c7lF

ウォシュレットのタンクの中にヨーグルト流し込めばいいかな



53 マフィア(dion軍) 投稿日:2010/07/27(火) 13:27:05.48 ID:oSVWv99r

あと乳酸菌飲料は食後に飲むほうがいいんだよね?ph値の関係で



58 俳優(新潟県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:28:37.34 ID:N6iQiZuk

必死にダノンビオ食ってんだけど…



59 タンタンメン(catv?) 投稿日:2010/07/27(火) 13:28:38.98 ID:A269c76g

乳酸菌取るならキムチが最強なんだぞ



60 SAKO TRG-21(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 13:28:39.17 ID:oRTP5FRF

乳酸菌の酵素がどーたらこーたら



61 フランキ・スパス15(三重県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:28:46.44 ID:093scDDD

もう腸開けて乳酸菌そのまま入れて縫えよ



62 内閣総理大臣(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 13:28:51.39 ID:85TfyMw5

腸にまで届く乳酸菌はうんこから採取した乳酸菌を培養したやつ

これガチな




64 税理士(大阪府) 投稿日:2010/07/27(火) 13:29:50.51 ID:VJkgTWL2

乳酸菌のみにもなって見ろよ。
飲まれて胃液でやられて大変だな。




66 内閣総理大臣(宮崎県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:30:53.50 ID:uIh+i+6z

>胃酸によりその多くが死滅
胃液よりヨーグルトの方がより酸性な気がするけど何か滅菌されるのか




69 キリスト教信者(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 13:32:50.94 ID:M0w5oLao

>>66
胃液より強い酸を食えるってすごいよね
ヨーグルトは不思議だよな




72 ドライバー(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 13:33:55.93 ID:MGh46XiN

>>66
胃液は強酸性だぞ




83 コピーライター(三重県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:47:22.44 ID:jePVYXpD

死ににくいのが主流だろ。プロバイオティクスの定義



89 コピーライター(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 13:50:58.47 ID:l17Q08iS

乳酸菌飲料の銘柄変えたり量を変えると便が軟らかくなったりする。

以前抜歯で抗生物質飲んだとき副作用で腸内細菌も殺されて下痢したりその後
便秘したりした。調べたら乳酸菌飲料やヨーグルト飲めって書いてあった。実際効果があった。




94 作詞家(岐阜県) 投稿日:2010/07/27(火) 13:58:31.66 ID:c7v9OYAf

シロタ株は生き残るけどな



96 歌手(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 13:59:54.55 ID:s8qDNGre

>>94
ヤクルト優秀だな




105 idiot 投稿日:2010/07/27(火) 14:08:18.92 ID:i2mXepmL

たとえ腸まで届いても定着しない



106 パン製造技能士(山形県) 投稿日:2010/07/27(火) 14:18:43.53 ID:qXkMZhsT

>>105
毎日ヤクルト飲んでればいいだろ
例えて言うならディズニーランドはいつも満員だが
ディズニーランドに定住してる人間はいない




107 H&K G3SG/1(京都府) 投稿日:2010/07/27(火) 14:19:48.98 ID:ReqaYFuH

>>106
このスレの趣旨と合わせると、死体でにぎわうディズニーランドってことだな・・・




112 コピーライター(東日本) 投稿日:2010/07/27(火) 14:31:19.80 ID:tDjUs0ma

乳酸菌が腸にあるってどうよ。
ウンコがヨーグルトになりそうで嫌なんだけど。




113 パン製造技能士(広島県) 投稿日:2010/07/27(火) 14:36:23.02 ID:8t02+psm

>>112
腸どころか胃でヨーグルト状になるぞ。




114 詩人(大分県) 投稿日:2010/07/27(火) 14:38:36.22 ID:xAO2vX0Z

胃(酸性)で溶けずに腸(アルカリ性)で溶けるカプセルを開発してなかったか?
そのカプセルに乳酸菌を入れて腸まで届けたり、
キトサンを入れて腸に届けて大腸ガンを抑制したり出来るって以前に聞いたけど




115 コピーライター(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 14:43:55.51 ID:l17Q08iS

>>114
カプセルじゃなくても顆粒の外皮にそう言うのがある。
噛まないでくださいって書いてある。




116 理容師(dion軍) 投稿日:2010/07/27(火) 14:55:00.02 ID:0vyAduhT

ビスコってどうなのよ

食う前は卵の状態で胃で溶けずに腸で乳酸菌の芽を出すって仕組らしいけど
大々的に宣伝してないってことはそれほどでもないのかな




145 田作(愛知県) 投稿日:2010/07/27(火) 16:35:07.10 ID:8tC3cgIX

>>116
息子に食べさせると翌日の便の量が凄い事になる。便秘気味の時にしか
与えない禁断のおやつとなってる。ヨーグルトは毎日食後に与えてても
量に変化はそんなに見られないから、ビスコは効果ありかと。




117 講談師(千葉県) 投稿日:2010/07/27(火) 15:05:08.51 ID:dqjZlh+1

ちょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
今まで食った俺のヨーグルトっていったい・・・




118 高卒(愛知県) 投稿日:2010/07/27(火) 15:13:59.32 ID:49iuV8ZE

別におなかの調子を良くするために食べてるわけじゃないからどうでもいいです



122 VSS(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 15:32:25.77 ID:H21GUacD

乳酸菌って死んでても効果あるんじゃなかったっけ?
死骸・残骸が腸内に居る奴らが増殖する時の材料になるとか




124 宇宙飛行士(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 16:00:43.93 ID:4Z4Uvoiv

>>122
正解




129 社会保険労務士(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 16:12:07.06 ID:IUMpT8ZB

口の中で一定時間貯めると菌死滅するから
ヤクルトとか一気飲みした方がいいらしいな




133 俳優(鹿児島県) 投稿日:2010/07/27(火) 16:17:05.98 ID:TjBJjdRY

市販品に頼らないとウンコ出ないってアホくさ
運動しろよ。もしくは死ね。




134 パン製造技能士(アラビア) 投稿日:2010/07/27(火) 16:17:31.92 ID:MeY5hWTN

うんこ1gに10の10乗から12乗個菌がいるのにヨーグルト程度の菌とったくらいじゃ焼け石に水。
乳酸菌の栄養素を摂ることが重要。




140 社会保険労務士(大阪府) 投稿日:2010/07/27(火) 16:24:38.08 ID:TTBfxhEZ

カーチャンがダノンビオを毎日買って来て消費が追いつかなくて冷蔵庫がダノンビオだらけな件



142 スクリプト荒らし(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 16:31:02.08 ID:r5cmtr6a

健康に気を使うとやめた時体調崩す弱い身体になるから悪いことを控えるだけ程度がいい



146 ゲームクリエイター(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 16:36:22.78 ID:CoKAc5uB

コラーゲンを摂取しても意味が無いって説もあったな
何を信じればいいんだよ




148 版画家(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 16:36:49.13 ID:0tpftwU3

便秘気味だったけどヤクルト飲みはじめてから
うんこ製造機としての能力が上がった。
最近は復活したミルミルも時々飲んでる




154 VSS(東京都) 投稿日:2010/07/27(火) 16:38:50.23 ID:H21GUacD

毎日のヤクルト400と多量の水(っても1日1L以上ってぐらい)を飲む習慣付けたら便秘と無縁になった



157 zip乞食(dion軍) 投稿日:2010/07/27(火) 16:42:43.07 ID:baQ5cEos

ほとんど死滅って事は生き残る奴もいるって事だろ
毎日食ってりゃそこそこと数になるんじゃね




163 彫刻家(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 17:02:35.65 ID:655sLs/A

TVでやってる飲む○○ってのは大抵アウト
特にダメなのにサプリメント
吸収されないで身体の外に放出される




164 L96A1(石川県) 投稿日:2010/07/27(火) 17:02:44.47 ID:nkP3TYWn

毎日摂取しようみたいなこと書いてある商品は胡散臭いので買いません
乳製品毎日3つとろうとかいう運動も胡散臭いので食べません




165 警察官(西日本) 投稿日:2010/07/27(火) 17:03:25.37 ID:Qi8NEXw/

本来自分の腸内細菌があるのに
わけわからん菌を入れたら体調崩すぞ




166 メンヘラ(大阪府) 投稿日:2010/07/27(火) 17:03:59.09 ID:MeHBPDGN

腸にまで届く、ってフレーズで宣伝してるのあるけど
どうやって調べたんだよ。腸開いて採取しないとわかんないだろが
騙されるかボケ




171 タンドリーチキン(長野県) 投稿日:2010/07/27(火) 18:06:34.89 ID:d9JkVdqa

>>166
ウンコ調べたんじゃね?




167 絶対に許さない(アラバマ州) 投稿日:2010/07/27(火) 17:06:36.67 ID:IVfMK6N9

日本人で乳製品から乳酸菌とろうとしてる男の人って



168 高卒(千葉県) 投稿日:2010/07/27(火) 17:07:18.39 ID:pBDC2ouh

乳製品取ると汗臭くなる



169 アニメーター(関西地方) 投稿日:2010/07/27(火) 17:41:24.27 ID:/5bZpepi

マミーとかピルクルとか500mlパックで売ってるくせに摂取目安量65mlだから困る
飲み干しちゃうけど




98 パン製造技能士(山形県) 投稿日:2010/07/27(火) 14:02:02.98 ID:qXkMZhsT

>>1
じゃあなんで俺はヤクルト飲むと1分でウンコ出るんだよ
適当なこと言ってんじゃねーよ意味わかんねーわ




102 仲居(京都府) 投稿日:2010/07/27(火) 14:03:44.36 ID:DL4Ebf/I

>>98
それもう気づいてなかっただけで、ウンコ出てたんだよ
ウンコ駄々漏れなのに気づかずに
ヤクルト飲んだ瞬間、認知力が増す




103 評論家(宮城県) 投稿日:2010/07/27(火) 14:05:26.57 ID:wVCcRYhe

>>102
ヤクルトすげぇw




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    ※1847 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2010/07/28(水) 12:50:15
    コラーゲンも口から摂取しても肌には影響無いからな

    ※1848 不安な名無し 投稿日:2010/07/28(水) 13:02:52
    牛乳じゃなくてヨーグルト浣腸か

    ※1849 不安な名無し 投稿日:2010/07/28(水) 13:54:09
    乳酸菌は腸内まで生きて届くように作られてるのが大半だよ最近は
    それよりおまえらが風邪でもらう抗生物質で腸内細菌はほぼ完全に死滅するぜw
    そっちの方が怖いなw

    1847が言ってるようにわざわざコラーゲンを食べるのは100%意味が無いw
    アミノ酸採ってるのと全くかわらんよw


    ※1850 不安な名無し 投稿日:2010/07/28(水) 14:01:53
    ほとんど死滅することを織り込んでるから
    途方もない数が含まれてるんだろ


    ※1853 不安な名無し 投稿日:2010/07/28(水) 15:06:16
    ゲリるのは、糖アルコール類のせい

    ※11034 不安な名無し 投稿日:2011/07/23(土) 11:10:19
    水銀燈涙目

    ※12110 名無しさん 投稿日:2011/10/20(木) 10:43:54
    ミヤリサンでも飲んどけ

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