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酒飲みまくりで痩せる

2010年07月07日 18:10 | カテゴリ 食べ物 | コメント(1) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/01(木) 05:11:56 ID:CKwUNbrw

飲みまくりの次の日は必ず体重落ちてるんだが

お前らも一回やってみ

830590_36608145.jpg

5 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/01(木) 20:10:19 ID:GmSqJrnk

>>1
アルコールは筋肉分解しちゃうんだってさ。
体重減っても体脂肪UP。
脂肪肝まっしぐら。
ご愁傷様。




7 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/02(金) 13:33:13 ID:cUeoCHpX

大晦日酒と食いもん食べ飲み過ぎで…

しかし飲み過ぎで食ったもん全部吐いた。

痩せた。
しかし肝臓はorz




9 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/03(土) 07:59:00 ID:0gOjlMq0

飲んだら、体が温かくなるの分かるし、
酒のんだ次の日は、決まってかなりお腹空くし、上手く利用したら痩せるかも




10 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/03(土) 14:34:08 ID:kWIlhuYr

確かに飲みまくった(つまみほとんど無し)次の日は、体重は確実に減り、お腹もペタンコになり、便通も良くなる。
でもそのツケが3日位に渡って訪れる。その日食べなかった分を取り戻すかのように、食欲増進する。
その繰り返しだから、トータルすると全然痩せない。むしろ少しずつ増加傾向にある。
毎日毎日夕飯抜きで飲む人ならいいのかなぁ。
ちなみに、明日は大事な日っていう時は必ず飲むw
翌日スリムになるってのは本当だから。




12 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/11(日) 22:48:08 ID:vFhyqmXD

ほんとのアル中はガリだって言うしね



13 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/01/17(土) 11:02:11 ID:Y7A0K2f/

そう、アル中はほんとガリガリだよ。
母親がアル中だった時、162センチで37㌔だったよ。
お酒やめてアル中治したら少し太ったみたいだけど。
幸い私はいくらお酒飲んでも鬱にもアル中にもならなかったけど。
リバウンドで食べすぎるって事もなかったなあ。
夜はお酒のみで何も食べないとかだと痩せるよ。
ツケが回ってくる人は、運動が足りないのかな?




21 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/12(木) 20:18:57 ID:qo/cOHoZ

酒と食事一緒に取るとあっという間にブクブク太るよね

酒「だけ」ならばガンガン飲んでもほんとに太らない
(ビールやカクテルは別として)
経験的に焼酎が一番太りにくい気がする




26 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/13(金) 13:20:29 ID:DXCoDuPi

二日酔いすると下る
その分痩せたきになれるが顔はむくむよね




28 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/14(土) 02:36:42 ID:YYVIADDe

酒と食べ物一緒に摂ると太る
酒だけなら痩せる

自分の場合だが




32 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/14(土) 16:54:21 ID:BAatw986

 日本酒や焼酎 ワインくらいなら大丈夫かな?ビール カクテル系はだめだよね?



42 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/23(月) 01:46:31 ID:kIzxcyK7

ビール太るって言ってるやつら大丈夫か?
ウィスキーや焼酎に比べると遥かに低カロリーだぞ

コンビニで500の缶ビールのカロリー表示みてみろよ




51 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/24(火) 01:10:36 ID:tVidTaYh

>>42
ウイスキーや焼酎は、よっぽどの酒好きじゃなければ
水割りで何倍も薄めるし、ストレートで飲む場合も
ビールみたいに500mlとか飲まないだろw




48 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/23(月) 11:22:14 ID:wjuozWpo

若い時はガブガブビール飲んでても太らなかったが、中年になっていきなり膨らむ人もいるからねぇ実際…

数値よりも経験則で物言ってる人も多いと思うのよ
人によって体質も違うし
暴飲暴食やってきたロックミュージシャンなんかは衰えるの早いよね




49 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/24(火) 00:20:02 ID:lgmqJcZ6

効率よくアルコールを摂取してカロリーを抑えたいからビールより焼酎薄めるって考え



50 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/24(火) 00:29:39 ID:K3Gfh3yO

>>49
発泡酒にしとけ
カロリー的には最強だろ




52 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/03/24(火) 03:09:29 ID:WovHO9dN

ビールを食前に飲むと食欲が増進されるから
飲むと太るって言われてるんじゃなかったっけ?
ビールと焼き肉とか最強タッグだよなー




56 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/04/12(日) 23:01:56 ID:h4e8Nxsp

私は酒飲みまくって次の日食欲がなくてあまり食べず、また飲んでを繰り返してたら1ヶ月で5キロ痩せた。
去年の12月、忘年会シーズンです。
その後、酒ダイエットと自称しつまみをあまり食べず、日本酒ばっか飲んでたら良い感じに落ちてきて今163の50キロ。
なぜか重度の便秘もなおり、体調も絶好調。
友達とも仲良くなれて良いことずくし。
おかしばっかり食べていたのに、酒を飲み始めたら焼き魚や漬物などが好きになって更によし!
浮腫むのが難点だけど、アル中にならない程度に楽しもうと思う。




68 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/06/21(日) 21:54:19 ID:SF/As9gR

>>56読んだら挑戦したくなってきたけど、下戸でコップ一杯も飲めない私には意味なさそう…
酒大好きでいくらでも飲める人がうらやましい




58 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/04/20(月) 21:42:27 ID:U/IYDsdP

アルコール代謝は水使うからな。二日酔いの体重減少は水分。



62 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/05/05(火) 02:48:15 ID:jCSZUhMC

転職するので今の仕事をやめたあと、次の仕事の開始を意識的にずらして
貯えで1ヶ月だらだらすることに決めた
誰にもあわないし次の仕事がはじまるまでに痩せればいいやと思って
大量に買い出しして家にこもりっぱでビール+焼き肉ばっか食べてたら
1週間過ぎたあたりで68→82キロになってて
このペースでいったらどこまでいくのか怖くなった
ほんでもってあせって食生活戻したけど
だらだらしてて筋肉おちてるせいか全然体重おちない、もともと運動嫌いで走る気もしないし暇だとなんか口にいれたくなる
仕事開始1週間前、次の職場で第一印象ピザは絶対嫌だと思い
体壊すの覚悟でお酒ダイエットで
今、仕事開始2日前82→72キロ
明らかに体調悪いので食生活戻したいがめちゃくちゃ吸収よくなってそうでどうするか悩んでる




63 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/05/08(金) 12:58:43 ID:gDuXYBDQ

>>62
一週間で14キロも増やせるもんなんだな…




64 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/05/09(土) 16:09:00 ID:s2nYK8QX

ワインが好きで、スポーツクラブの帰りに毎日1本ずつ飲んでたら、体重はかわら
ないけど、体脂肪率が上がってきた。
筋肉溶かすって本当のような気がしてきた。w




65 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/06/21(日) 21:04:16 ID:2+WEYWzA

筋肉溶かすって納得!
個人差があるけど、夕飯つまみ取らずに酒だけ飲んでると体重は減る。
そして人によってどうしても落ちにくい部位がある。自分は顔や腹は痩せるけど下半身が落ちない体重は減っていくのにサイズが変わらない。後はうまく飲酒ダイエットと運動を併用するかですね。




71 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/07/09(木) 18:15:09 ID:5N6LEl2n

大学の頃毎晩キャババイトで飲んで時は痩せて30キロ代前半うろうろしてた。
でもあんなん体壊す。




72 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/07/10(金) 22:18:30 ID:n9Fbksfi

>>71
同じく。仕事辞めて太った。でも酒のせいで痩せていたのではないと思う




76 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/04(金) 21:30:59 ID:LIuO1MUa

酒飲んだってカロリーそれ以上に消費したら痩せるじゃん。
一日も欠かさず飲んでるけど2ヶ月で5キロ以上は落ちたよ。




81 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/06(日) 11:51:41 ID:z9SMp+ik

痩せるわけじゃないが
飲んで帰った日は食べてても体重が減ってる不思議
翌朝も減ってる




83 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/12(土) 23:05:40 ID:hPqI/nhk

ビールは350㍉でご飯一杯分のカロリーあるから焼酎やウイスキーにしたら効果出るよ



85 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/14(月) 07:55:21 ID:KQJRAmUb

仕事がお水でダイエット中もお酒大量に飲まないといけなかった。だから日中は飲み物だけで仕事中もつまみ一切食べず仕事終わっても食べないで家で軽い筋トレとコアもどき、ストレッチと気が向いたらウォーキングをやってたら169の70→45まで落ちたよ。口寂しい時はガム飴タバコ



88 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/15(火) 00:44:06 ID:GZkrmW7G

>>85
周りから綺麗になったと言われるどころか
やばくねぇ。
劇痩せじゃん。




90 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/21(月) 22:15:46 ID:VIHS6Y/r

最近ビールをつまみにビールで晩酌してるが
腹いっぱいであまりご飯食べる気にならない
翌日は二日酔い気味で午前中は食欲無いから
昼軽く食べてまた夜ビール飲んでると
夕食あまり食べない
結果3か月で12キロ瘠せた




91 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/22(火) 11:40:04 ID:6tdR7tjy

お酒飲むと、つまみいらない。しかも次の日は何も食べたくない。

週四で飲んでたら1ヶ月で5キロ自然に痩せてたw




96 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/09/25(金) 21:38:18 ID:pcwUW0L6

酒豪だけどおつまみはヘルシーにしてる…

砂肝の塩焼きとか、冷や奴とか


レコーディングしてるけどお酒のカロリーはわけわかめになるから考えてなぃわw




104 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/18(日) 08:47:55 ID:ubN77ZTF

夜ビール(250ml)くらいとつまみ(主に刺身)だけにすると次の日おもしろいくらいスルっと体重減ってる…

ビールつまみ無しでスープ(300mlでカロリー100あるかないか)だけの時は体重全然減らないのに…





106 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/18(日) 16:08:25 ID:O8Bv+gOG

酒ずっと飲んでると、飯いらなくなるからね
結局カロリーの±計算でマイナスに傾いてるだけなんだと思う。

焼酎ガブ飲みし始めてから、かなり体重減ったよ自分
肝臓が駄目になってはやじにしそうですがw




108 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/18(日) 20:05:08 ID:ldoMJib9

でも、でも、前のカキコにあるけど、筋肉がとけて、ぶよぶよ化するような感じが自分にも有るんだけど...
体重は変わらないんだよね、で、痩せ易い(個人差あり)場所だけ痩せるっていうか、げっそりしてくるんだよね。
奇麗な痩せ方はしないよね。




110 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/18(日) 21:31:03 ID:IlZrGaQv

キャバクラ行きまくってた時は何度も内臓おかしくして
そのたびに体重減ってたなぁ(食欲が0になる
一番楽な体重落とす方法かもね




113 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/19(月) 01:44:17 ID:MbWN9hFG

アルコールは体内の水分なくすものね、水分だけでも体重の増減すごいし。

血がドロドロになりそう




114 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/19(月) 03:21:34 ID:UIXa2mT5

最近食欲ゼロなので、ほとんど食べずに酒類飲みまくりの日々だ。
今日は一切食べずにフルボトルワイン2本と焼酎の一升瓶三分の二と
ビール2?飲んだだけだった。

この1ヶ月で体重3k減で42kになったw




116 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/20(火) 18:47:33 ID:IEYy6+1h

焼酎がいいよ。
日本酒とワインは美味いけど、糖度が高いせいか翌日に残りやすい
ビールは最初の一杯が美味いけど、豚の肥やしだな。太る。
ウイスキーはがぶ飲みしたら死ぬからわからん

つまみは野菜炒め・豆腐・焼魚とか低カロリーで飽きがこないのをチョイス
そんで、なるべく米を食べないようにする。




117 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/22(木) 19:57:01 ID:aq+jn66D

1日の食事が豆腐2丁、納豆2パック、ゆで卵2個に調味料で
だいたい1000kcalの場合、

焼酎どれくらいならのんでも太らないでしょうか??




118 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/22(木) 19:58:36 ID:lyXCHNC9

>>117
アルコールは直接脂肪にならないから、それだったら
いくら飲んでも大丈夫じゃない




119 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/22(木) 20:05:10 ID:nlwXbcTh

アルコールのカロリー>消費カロリーで、つまみを食べていたなら、つまみのカロリー分太るな



120 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/22(木) 20:47:25 ID:p99As1Qk

筋トレみっちりやって、走って、最後にサウナ。
その後のビールは天国のうまさ。やめられそうにない。
でも、食事を工夫すればそれでも痩せられるよ。
3か月で5kgぐらいがんばった。今でも維持している。
筋肉を増やして代謝をよくすることが大事だそうだ。




124 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/11/22(日) 02:49:38 ID:rtnDT5Qf

焼酎2合毎日飲んでるけど痩たよ(一年で85キロ→74キロまだまだ痩せてきてる)、ただし天ぷら、フライ、唐揚げ、油脂、砂糖は基本とらない、
つまみは野菜大量と豆腐1/4、肉、魚はそれぞれ豆腐1/4をイメージして食べる、魚、肉無しの時は豆腐3/4。




126 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/12/02(水) 21:31:49 ID:+2cSJUF1

酒飲みまくりで痩せるって・・・・
たしかに体重計の数値こそが全てというなら「痩せる」ことになるかもしれんが、
見た目重視なら悲惨な体になるぞ。

アルコールが入るとコルチゾールっていうホルモンが大量に出る。
これはストレスなどに対抗するための有難いホルモンなんだけど、
毎日飲み続けると過剰分泌になり、
筋肉を分解し、脂肪細胞を増やし肥大させるよう体に命令するようになる。
筋肉は重いからそれが分解すると格段に体重は軽くなるが、
男は腹、女はケツ周りにたっぷり脂肪がつき、
男の場合、腕や胸はガリガリで腹が飛び出た餓鬼や難民の子供みたいなみっともない体になる。
これは酒にカロリーがあろうがなかろうが、おつまみや御飯を控えようが飲んでる限りそうなる。
摂取カロリーで足らない分はどんどん筋肉分解して糖にしてそれを無理やり脂肪にしようとするからだ。
そうなってくると基礎代謝が落ちもっと悪循環に陥る。
せめて酒飲むやつは最低限の筋トレや力仕事しないとだめだよ。






129 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/12/17(木) 00:56:05 ID:W9Hj3G3i

>>126
まさに、オレがそれ。
腹が出てきて、手足はほっそり。
さすがにヤバいんで、筋トレとランニングしてる。

酒はやめられましぇんがw




130 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/12/21(月) 07:21:34 ID:wABpHQY9

>>126
酒飲み三十路女だけど別にケツ周りに肉なんてついて無いしお腹も出てないよ
ただ顔がむくむね




134 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/02/20(土) 12:16:59 ID:Dc3HKLZk

酒を大量に飲む→やせる→俳人。
ってことで一句。

酒を飲み
体重減らして
命減らす




138 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/06/14(月) 01:54:26 ID:gpbREjmW

酒飲まない人間からすると、ダイエットだっていうのに酒のみたい奴は
スイーツと変わらないようにしか見えない。
そこまでやめられないのはアルコール依存を疑うべき。
タバコみたいに、飲む奴は社会的に非難されればいいのに。




142 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2010/07/05(月) 19:13:38 ID:xkB62MBe

飲みまくって痩せた。そしてハゲた。



102 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/17(土) 08:40:35 ID:4e/rc35F

酒って甲類の蒸留酒ならそのままでも、水割りでも直ぐ熱になるから太らないみたいだけど、
アルコールが抜けてない状態で何か食べるとそのままカロリーとして備蓄されるんでしょ。
おれはつまみを胃薬にしないと消化器が壊れる。




103 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2009/10/18(日) 08:18:41 ID:5ZuFF93c

胃薬をつまみにしてたらそれはそれで体壊すと思うぞ




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    ※1378 不安な名無し 投稿日:2010/07/07(水) 20:25:02
    自分も不眠からアル中になりかけたときは痩せていたな
    脂っこいつまみを大量に食いながらビール500ml×8本くらい毎日呑んだ
    呑みすぎて嘔吐→翌日下痢の繰り返しだから栄養溜まらなかったんだと思う
    アル中候補から立ち直った今は立派なメタボ予備軍w


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