自傷癖直したいんだけど何かおすすめの発散方法ないの？

1: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:00:13.61 ID:TKrW+GZX0

だんだんエスカレートしてきてやめられなくなった。

2: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:06:16.65 ID:TKrW+GZX0

ストレス感じたときも自傷しちゃうけど、最近はなんでもないのにするようになってしまった。
ほかに同じような奴とかいないの？

3: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:09:38.19 ID:KZDdyskt0

精神科のお医者さんと歓談してくれば楽しいよ
帰りにお土産ももらっておいで

4: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:11:20.05 ID:TKrW+GZX0

自傷だけで精神科行くのはなんか気が引けるな

10: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:15:36.09 ID:KZDdyskt0

>>4
「だけ」ってんならやめる必要性もそんなに感じてないって事かね？
普通の精神状態の人は自傷なんてしない
まあ、行きたくないんなら毎日他の事が考えられなくなる程度まで運動でもしたらいい
サッパリするし疲れてゴチャゴチャ考えるのなんてめんどくさくなるぞ

16: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:19:24.48 ID:TKrW+GZX0

>>10
精神科って精神病んでるような人が行く感じがするので。
まずは自分でなんとかしようかなぁと

18: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:21:50.91 ID:m1S+mgOE0

>>16
精神病んでるじゃん

19: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:23:01.23 ID:TKrW+GZX0

>>18
自傷する＝精神病んでるって言えるんですか？

23: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:26:39.97 ID:m1S+mgOE0

>>19
言える
健全な奴が何故自分を傷つける必要があるのか

20: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:23:14.53 ID:KZDdyskt0

自覚もないのか

22: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:25:22.26 ID:TKrW+GZX0

>>20
ええ…なんか怖い
日常生活は普通にしてます
感情の起伏もあまりないですし。
ただ単に落ち込みやすいというか、自分でストレス溜めすぎてるって人に言われてます

6: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:13:45.86 ID:3dJyj6D5O

自傷て何やるの？

13: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:17:43.31 ID:TKrW+GZX0

>>6
きっかけは本当単純な誰でもやるようなことだったんですけど
だんだんエスカレートしてコンパスで手刺したり、切ったり。

24: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:27:03.07 ID:3dJyj6D5O

>>13
切るってリスカ？
やめた方がいいよ。今すぐはやめられないかもしれないけど
1にとって自傷して得られる感情は何？例えば満足感ならどういう満足感なのかとか

30: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:31:17.80 ID:TKrW+GZX0

>>24
手首ではなくて腕です！
リスカするときはやっぱり悲しかったり辛かったりすることが多いです。
切ってからは、心が落ち着きます。切ることによって自分を落ち着かせてるんです。
いけないことしてるっていうスリルもあるかもしれません。よく感情は覚えてないんです。

35: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:36:22.74 ID:3dJyj6D5O

>>30
そっか。人に傷を見せて心配されたいとかはある？それとも傷が見られるのは嫌って思う？

後者なら先の事を真剣に考えるとやめられたりするよ。この先、普通の半袖すら着れなくなったら嫌じゃない？傷が深いなら後悔するよ
まぁでも後悔してからじゃないと辞められないかもしれないけど

37: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:39:22.73 ID:TKrW+GZX0

>>35
見せるのは嫌です。
見られて、それどうしたの？とか言われるのはめんどくさいですし。。おかい
半袖のとき、切ってしまったときはでかい絆創膏してます。
やけどとかいってごまかしちゃいます

48: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:49:57.65 ID:3dJyj6D5O

>>37
まだ若いのかな？
今後気付かれるかもしれないし、今はまだ「もし気付かれたら気付かれたで別にいいや」って思うかもしれないけど、傷が残れば残る程後悔するよ
自分が恥ずかしい人間に思えてくるかもしれない

今は、傷を見てたり傷があるっていう事で心が落ち着く感じかな？

50: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:54:31.29 ID:TKrW+GZX0

>>48
落ち着くというか戒めとしてます。
傷を見たら頑張るっていう気持ちになります。

54: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:03:15.15 ID:3dJyj6D5O

>>50
そっかー
いつかは辞められるとは思うけど、今辞めたいと思ってるんだよね？その気持ちが本気なら努力しなきゃ
努力する方がきついって思うならまだ辞められる状態じゃないのかもね

辛いとは思うからまずは回数減らしたりからだね

56: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:06:19.45 ID:TKrW+GZX0

>>54
はい、衝動的に切ってしまうことがあるのでそれをなんとか抑えようとは思ってます。
ここ見てからやっぱりリスカは精神おかしい人じゃないとやらないってことに気づきました。

58: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:13:36.13 ID:3dJyj6D5O

>>56
気付くのは凄くいい事だよ。前進したね
でも気付いたからってそれを気に病まないように。人間みんな何かしら問題あるし弱くても恥ずかしくないよ

とりあえず自傷に使える物で生活に支障がない物は無くしてみたら？
自傷なんてわりと何ででも出来るから難しいけど

60: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:17:52.39 ID:TKrW+GZX0

>>58
ありがとうございます。
なんかすごい励みになりました。

とりあえずコンパスは捨てておきます。
爪でもよく抉ったりするんでなかなか難しいですよね。

11: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:15:45.73 ID:mZUUTs6oO

スポーツやれ
何か趣味持て

無駄な時間が多いからそんな事をするんだよ

15: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:19:20.89 ID:s2eSCr8/0

原因は？

17: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:21:39.98 ID:TKrW+GZX0

>>15
自傷するようになったきっかけは強いストレスですけど
最近は、痛みがほしくてやってるというか。
ドMっていうのも原因かもしれない。。

21: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:24:38.73 ID:s2eSCr8/0

>>17
孤独感、空虚感を埋めるための自己の再確認とかかなあ？
心はマシでも痛いてのは身体が嫌がってるんだから出来ればやめときなね

25: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:28:05.18 ID:TKrW+GZX0

>>21
人によって自傷する原因は違うと思いますが、孤独感、空虚感を埋めるためっていうのはありますね。

怪我したり、痛いことあると笑っちゃうw

29: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:30:01.17 ID:m1S+mgOE0

>>25
いや早く医者行けよ
煽りじゃなくて親切で言ってんだぞ？
放っとくと全身切り刻んでケロイドだらけの化物になるぞまじで

34: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:35:07.22 ID:TKrW+GZX0

>>29
ありがとうございます。
今まで切ったことがなかった部分も切り始めてるのでそうならないようにします

26: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:28:41.38 ID:s2eSCr8/0

ストレス発散か。我慢しすぎはよくないね
まああれだ、悪いことは言わないから夜は寝ときなー
俺も今日は遅くまで起きちゃってるけどさ

33: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:33:14.29 ID:TKrW+GZX0

>>26
そういえば最近忙しくて全然寝れてないせいか、性格が卑屈になったというか暗くなった感じはします。
気をつけましょうー

27: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:29:37.16 ID:KBJjM2R10

私は自傷したくなったら自分でピアス穴空けるようにしたよ。
ピアス選びでストレス発散できたからやらなくなった。

31: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:33:10.74 ID:5Hk2FwzKO

>>1
時が解決するさ！
止めたい！とか思ってる時は止められない
気づいたら何かで満たされて自然と止めてる
何かで満たされるまで待て

32: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:33:13.28 ID:umSX7Oqq0

筋トレかランニングでもしたらいいん
じゃないかな？

あれも一種の自傷作業だから。

36: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:37:32.12 ID:TKrW+GZX0

>>32
筋トレは大好きです！
腕立て伏せとか小学生のときからよくやってます。

だけど即効性がないというか。。自傷ってすごい興奮状態でやってるのでそれを抑えるには難しいんです

41: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:42:19.65 ID:umSX7Oqq0

1って何歳なの？

46: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:45:56.45 ID:TKrW+GZX0

>>41
20歳です

49: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 01:54:09.32 ID:gyO917F+O

代わるものを見付ける事自体が違う気がするけど、やっぱりあんまり止めよう止めようと思い過ぎない事が大事だと思うよ

自傷にしても何にしても、端から見たらたとえ意味解んないような事だとしたって、その時々の自分にとって本当に必要だからあるんだと思うし

でも俺がこう言う結論が出せるようになったのは最近の事で、自傷が治まったのはもう5年も前の話なんだ
その間色々と葛藤があったりした

早く止められるに越した事はないけど、長い目で見た方がいいかも知れない

53: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:00:02.43 ID:TKrW+GZX0

>>49
経験者さんでしたか
ありがとうございます。
そうですよね、いきなり自傷行為自体を辞めるのは難しいですよね。
まずはリスカをやめていこうかとおもいます。

57: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:09:18.50 ID:KxiJXEdZ0

まずは理解者というか何というか、そんな感じの相手を見つけるといいと思う
それを足掛かりに少しずつ脱自傷癖したなぁ

今でも切りたくなる時があるけど身を任せたらもう抜け出せなくなる予感がするから何とか耐えてる


もう半袖着られないのがつらい

59: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:14:22.04 ID:TKrW+GZX0

>>57
ありがとうございます。友達に言い出すのは怖いですよね。
リスカしてることは仲良い友達に話ことあるんですけど、めんどくさがれるのが怖いです。
やっぱり癖ってずるずる引きずっててもなおりませんよね。。

61: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:20:49.92 ID:TKrW+GZX0

むしろなんでみんなそんなにストレス溜まらないのって思う。
意味もなく自傷したり泣いたりしちゃうのにw

62: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:25:52.59 ID:KxiJXEdZ0

>>61
それは思うなぁ
キャパシティが大きいのか、捌き方が上手いのか･･･

63: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:29:12.48 ID:TKrW+GZX0

>>62
一人になったときとかふと悲しみが湧いてくるんですよね。

みんな寂しいときとかどうコントロールしてるんですかね

66: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:41:24.53 ID:Bebp/UJX0

俺も同じく自傷癖がある

始めは頭を強くかく程度だったが
最近じゃ頭を自分でブン殴ってる

ミスしたり追い詰められたりすると咄嗟に殴ってしまう

でも意外とスッキリすることもあったりよくわからん

早くこの癖直したいがどうしていいかわからん

67: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:44:27.67 ID:TKrW+GZX0

>>66
私も頭殴ります！
壁に打ち付けたり、足を叩いて痣つくったり。
痛いって感じると、嫌なことから離れられるんですよね。

私が言えることじゃないですけど、やりすぎるとエスカレートしちゃいますよ。

68: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:49:40.67 ID:Bebp/UJX0

>>67
うわー同じだわ。
最近日記をつけるようしてる

殴った回数だけを書き込んでると
ドンドン数字が減っていくんだ

お互い早く直るように頑張ろう

71: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:56:29.19 ID:KxiJXEdZ0

>>68
やっぱり目で確認出来る形にするといい方向に向かうもんなんだねー
いつか「0」って書こうず！

69: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:50:08.08 ID:lNtcWN4j0

自傷癖があって、自分のことをドMだと思っている女性は
たちの悪い男に惹き寄せられやすいから注意。
風俗に落ちる子も多いよ。

72: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 02:56:46.62 ID:TKrW+GZX0

>>69
そうかもしれない。どうでもいいやーって自暴自棄に思ってしまうことがある。
自分の体なんt
流石に風俗はないですけど。気をつけます。。

74: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 03:05:31.83 ID:lNtcWN4j0

>>72
一回転げ落ちると、どこまでも落ちてくから気をつけて

自傷癖の緩和には、登山とか、ちょっとくたびれる程度の旅行なんかが効いたりするよ。

96: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 05:45:11.46 ID:pls9QtfT0

ところで>>1よ

結局どうしようという
結論になった？

106: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 13:09:10.24 ID:TKrW+GZX0

>>96
とりあえずいきなりすぱっと自傷自体を止めるのは難しいので
リスカはしない方向でいきます。
あとは自傷に代わる何かをみつけようと思います。。

100: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 10:14:30.27 ID:PjStecxw0

精神病んでるなら自力で何とかしないほうがいいぞ
精神科とか心療内科とかで専門家に任せたほうがいい
こじらせるとまじで取り返しがつかなくなる
切りたくなったら赤ペンで腕に傷っぽいものを書くだけで気持ちが軽くなるという例もあるぞ

107: sage 2012/11/28(水) 13:13:27.52 ID:TKrW+GZX0

>>100
精神おかしくなるのは本当一時的なんです。気分というか。
長期間、鬱っぽいのが続くというよりかは、一ヶ月に一週間続くみたいな感じです。
だから病院は大げさかなーって思うんです。

109: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 13:24:42.31 ID:mIMUFyUkO

>>107
ホルモンバランスとかそんな場合もあるから病院いってきてもいいと思うけど

110: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 13:32:04.91 ID:TKrW+GZX0

>>109
ホルモンバランスですか…
そういえば生理遅れるとかよくあるし夏から睡眠不足だったしなぁ

有酸素運動が効果的って聞いたことあるんでまずは医者じゃなくて自分でなんとかやってみます…

111: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 13:46:00.44 ID:KxiJXEdZ0

>>110
まぁ通院するとなるとお金や時間もかかるしね･･･
ただ、効き目のある安定剤とか出してくれるのが強みかな

何にせよ今すぐピタリは無理だと思うし年単位のスパンで考えてこう

112: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 13:49:50.11 ID:TKrW+GZX0

>>111
はい
ありがとうございます(´；ω；｀)
病院は薬に頼りすぎるのが目に見えてるんで怖いんです

104: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 12:42:43.23 ID:mIMUFyUkO

何人も書いてるけどマラソンか水泳がいいよ
苦しいけど気持ちよくなるし

あと、自傷した日、したくても我慢した日、しなかった日と３～５段階評価を毎日つけて
一言出来事をかいていけばいいよ
で、しなかった日を数えるようにする

114: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 14:08:42.08 ID:W/iFLZFW0

すごく大雑把なんだけど、あんたら根が真面目過ぎなんだよな
自分の周りで起こってることとか、人に言われたされたこと、自分でしたこと言ったこと、それ全部真に受け過ぎなんじゃないか
世の中のすべてのことがなんと言うか上から降ってくる感覚だった頃があってさ、頭抱えてうわーっってなってた(心の中で)
でもそれを真に受けずにはいられないみたいな、虐められてる時とかそうだった

117: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 14:16:18.40 ID:TKrW+GZX0

>>114
確かにそうなんですよね
自分でもそれは分かってます
受け止めて、それを悪い方向に考えちゃうから駄目なんですよね(´・ω・｀)
もっと気楽に受け止めたいです(´・ω・｀)

121: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 17:49:41.59 ID:W/iFLZFW0

>>117
気楽に受け止めるんじゃまだ足りなくて、受け流す、あるいは受け止めないってくらいの気持ちで
不誠実だとかいい加減だと思うだろうけど、皆そうやって生きてるんだよね

123: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 18:48:04.01 ID:JNKvGTOM0

仕事の失敗が原因で彼女が鬱になり自称（リスカ）をはじめた（かなり仕事には真面目な性格）
自称をはじめた頃にちょうど付き合いはじめたんだが
はじめて傷を観た時に攻めずに「自称は停めない死なない程度なら認める」と約束した
最近回数は減ったが週一の心療内科から帰ってきて疲れてる様子
何があったと聴いても答えてくれない

同居してるわけじゃなじから側にいないとやっぱり心配だ

130: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 22:24:57.84 ID:JWty94Xf0

自傷癖をいきなりやめるのは難しいよ
何度も出ているけど

1・スポーツで発散
2・ピアスホールを開ける
3・赤マジックで傷を書く

虚無感、感情を押し殺す、まあ色々あるけど
痛みを感じる事によって『生』を再確認する人もいる

自傷したくなったら刃物の代わりにココに書き込んだら
誰かしら助けてくれるよ

131: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 00:01:02.85 ID:TKrW+GZX0

>>130
ありがとうございます。
ピアスは怖いんで開けられないんですよねww
自傷は平気でピアスは怖いっておかしいですけどww

昨日から気持ちを吐き出してるせいかだいぶ楽になってます！

145: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 01:52:26.04 ID:zQsgxurUO

>>1
赤の他人に心配してもらえるのって嬉しいよね
近くにいる人に心配されると「お前になにがわかんの？」とか思うよね

本当に自傷治したいならここに吐き出すより回りの人間とうまくコミュニケーションできるようになった方がいいよ

自分は一人だー、孤独だーとか思ってるから自傷するんだよ
回りに壁つくるな

出来ない、やりたくないなら治んないよ
治す気もないだろ

149: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 02:03:03.85 ID:vDui+Y7y0

>>145
図星です…
周りの人間になかなか相談できなくってここに来ちゃいましたけど逃げてるだけですよね。

自分は孤独だーとか本当に思っちゃいますorz
周りの友達が離れてるんじゃなくて自分が離れてるんですね。。

151: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 02:17:08.62 ID:aJAj8NM40

>>149
この件に関しては逃げてるとか考える必要あんま無いと思うよ

こういう事柄は心配するのは最初期から全て知ってる一部の人だけ。
殆どの人は心配所かむしろ逆に距離ができると思う

152: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 02:20:57.84 ID:vDui+Y7y0

>>151
実際、話しても偽善的なこと言われて終わりかと思います＞＜

話したというかばれたことあるんですけど、いきなり自傷やめろって言われて終わりでした。


経験者の子しか分かり合えないですよね…

147: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 01:56:41.46 ID:WIPHf8Wr0

逃避かあ、うん、そうだなこれｗ

深刻な傷やダメージが残らないならいいかなって気もするけど
でも頭部への打撃はやめたほうがいいよ
網膜はく離や脳血管障害のリスク高まるから

勉強に追いまくられてるのがストレス？

148: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 01:58:55.44 ID:vDui+Y7y0

>>147
ありがとうございます
頭部の打撃は、後頭部やこめかみがズキズキ痛むようになってきたのでやめてます＞

勉強のストレスもそうですが、人間関係のストレスが一番大きいです。
自分から人を避けちゃう癖があるんです

167: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 16:33:01.33 ID:djWbZ2hk0

リスカするとβ-エンドルフィン(脳内モルヒネ)が出るから
落ち着くち感じる
と云う事はリスカではない他の方法でβ-エンドルフィンを出せば良い

β-エンドルフィンを出すには
運動で心拍数をあげる
幸せな事を考える
食事にタンパク質を多く取る


こうして考えると
云うと一番手っ取り早くスッキリなれるのがリスカでそれに頼ってしまうって云う事だな

LIVEいったり運動したりしてリスかとは違う方法でβ-エンドルフィンをだすんだ

169: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 18:48:43.45 ID:vDui+Y7y0

>>167
おおおおお
そうだったんですか！なるほど！！
自傷して落ち着くのは、ちゃんとした科学的根拠があったんですねー

171: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 19:38:57.83 ID:rYH7vxXh0

自傷すると大事な人がどのくらい傷付くのか、目の前で見せてもらうといいかも？
ソースはオレ

172: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 19:44:23.31 ID:aJAj8NM40

>>171
そうはいってもな、煙草に置き換えて見るとあら不思議

嫌煙者の近くで煙草吸うとどういう反応が来るか→でも辞められない

173: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 19:49:32.61 ID:rYH7vxXh0

>>172
例えば彼女が自傷したら、彼女の目の前で自分の手の甲にタバコの火を押し付けるとかな。
で、お前が自傷したらまたやるからな(ニッコリ)って。
うちんトコは完全には治ってないが、これでかなり回数減ったぞ

174: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 20:01:07.99 ID:aJAj8NM40

>>173
あー、それは効果ありそうだ･･･

彼女さん、完全に辞められるといいね！

175: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 20:07:17.46 ID:rYH7vxXh0

>>174 仮におまいの大事な人が>>173のようなことしたらどうよ？

ちなみに今は嫁だからな！

176: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 20:23:41.64 ID:aJAj8NM40

>>175
強引な手段ではあるけど嫁さん同様激減しただろうなぁ･･･
でももう一応やってないから大丈夫！

>>1に言ってあげてｗ

180: 名も無き被検体774号+ 2012/11/29(木) 23:10:34.18 ID:CtTaem7R0

バイクに乗るっての良いかも知れない
250cc以上のヤツで自分で操るのがいい、剥き出しの体で感じる加速度やスピードは怖いと同時に生を感じられる気がする
あれは速い車に乗るのともまた違う感覚だよ
キリンって漫画がわりとうまく表現してるけど、実際乗るとわかる

191: 名も無き被検体774号+ 2012/11/30(金) 01:18:28.18 ID:BXpTdAX00

ふおおおおおおおお

さっきから悲しいこと考えそうになったとき思いっきり腕立て伏せしてるけどなんか疲れすぎて逆に気持ちよくなってきたwww
ふおおおおおおお

192: 名も無き被検体774号+ 2012/11/30(金) 01:22:10.82 ID:X1AVsOr70

>>191
そうやって脳内麻薬だせばいいよ
どうせ切るも運動も結果が同じなら
運動のほうがいいwww

77: 名も無き被検体774号+ 2012/11/28(水) 03:14:16.34 ID:TKrW+GZX0

なんというか意外に自傷癖多くて驚いた。
こんなこというのはあれだけど、なんか安心する

転載元
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1354032013/l50