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なぜ日本人はサプリメントを毛嫌いするのか
- 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:45:17.64 ID:XatM0vdd0
- 「バランスのいい食事をしてればサプリメントなんかいらない（ｷﾘｯ」
っていうのがまだ信じられてるし
食事だけで栄養素まかなうには1回の食事で何キロ食べればいいと思ってるんだよ
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- 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:45:54.04 ID:gVkNUlB80
- 今の日本食品なんてゴミばかりなのに サプリもごみのようなもんだ
- 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:46:26.62 ID:jd6yK7ve0
- 足りれなくてもしにゃしねーだろうが
- 8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:48:26.06 ID:XatM0vdd0
- >>3
年寄り「ひざが痛いから歩けない」
俺「グルコンMSM飲めば歩けるくらいまで痛み緩和するだろ」
年寄り「そんな人工的なもの飲めるか！」
で、運動不足から寝たきりになってご臨終
まあ極端な例だけど - 6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:47:32.60 ID:8eerlDSh0
- サプリメントで栄養取ると体に悪いって聞くんだけど実際の所どうなの？
それだけが気になって手を出せない - 15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:50:30.93 ID:XatM0vdd0
- >>6
ものによるしメーカーによるし、なにより摂取量による
ボディビル板みたいに、内蔵ぶっ壊してでもサプリ大量摂取とかアホかと
ビルダーって肌が悪いの多いのは明らかにプロテインとりすぎ - 7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:48:02.14 ID:t+r1a3LW0
- サプリメントはあくまで補うためのものだから
- 18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:52:15.94 ID:XatM0vdd0
- >>7
それがわかってないサプリメントヲタも多いんだよな
ホリエモンなんかその例で、「サプリメントとってるから食事なんか好きなもの食えばいい」とかいってた
そしてご覧の体型に
あくまでも補助だってﾉ - 10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:48:56.95 ID:qhA4XVJkO
- そもそもサプリメントが必要って考えがわからんわ
- 19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:53:00.99 ID:gVkNUlB80
- しかし サプリ買うより 運動して腹八分目の食事で充分じゃね
疲れたときは滋養強壮剤飲んだり 前日に湿布貼ったりマッサージ器にかかればいいじゃん - 23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:54:34.34 ID:RXUhn0qKO
- >>19
サプリは仙豆じゃねーよ。 - 24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:54:49.27 ID:gVkNUlB80
- 俺らが必要なのは 亜鉛だけじゃね
普段から高カロリーのお菓子と酒とジュース飲んでストレス解消してるくらいだからな
糖尿病スレ見たときは、ジュース飲んでる社会人が多かったのはびっくりした - 29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:57:07.51 ID:XatM0vdd0
- >>24
普通はカルシウムマグネシウム亜鉛だな
日本人は土の問題からこれら全部足りない
さっき、「親指の爪に白い点があると彼女ができる」ってスレがあったけど、ただの亜鉛不足
そしてこういう爪の奴が多いこと多いこと - 78 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:12:31.66 ID:Ew9C3Ay30
- >>29
カルシウムマグネシウム亜鉛
サプリ何買えばいいの？
具体的に教えて - 86 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:15:14.95 ID:XatM0vdd0
- >>78
自分はこれ
http://www.iherb.com/Country-Life-Calcium-Magnesium-Zinc-with-L-Glutamic-Acid-250-Tablets/1625?at=0
NOWとか安いメーカーは不純物おっかないし、国内メーカーはそもそも成分ちゃんと入ってるのか怪しい
アメリカは国が嫌がらせレベルってくらいチェックしまくってるしな - 99 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:18:53.84 ID:Ew9C3Ay30
- >>86
日本で買えないの？ - 114 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:26:08.60 ID:XatM0vdd0
- >>99
普通に日本まで配達してくれる
送料はヤマトだとある一定以上買ったら無料のはず - 113 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:25:03.55 ID:LekX5QZ/0
- ケチつけるわけじゃないが、海外モノって言うだけで何となく効果を疑ってしまうｗｗ
日本語表記がされていればまたイメージも違うんだろうけどな - 118 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:28:18.08 ID:XatM0vdd0
- >>113
むしろ国内の方が怪しい
こうじゅんみたいな明らかなぼったが売れまくるような国だし、そもそも日本って国のチェック機関がないに等しいだろ？ - 35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:58:32.47 ID:yQSLUlpb0
- バランスの良い食事なんて取れねーよ
いつも吉野家とかラーメン屋 - 36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 09:59:03.65 ID:gVkNUlB80
- >>35
おまえｗｗｗｗｗｗｗそれはやべえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あとでくるぞｗｗｗｗｗｗｗ高血圧で - 40 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:00:09.01 ID:ZBDsPcSR0
- ＤＨＡとマルチビタミン＋ミネラルと亜鉛とってます。
食事は
朝：ご飯、納豆、黒酢もずく
昼：ご飯、冷凍野菜（葉物、根菜）、もずくスープ、肉野菜炒め
夜：ご飯、黒酢もずく、豚汁的なもの
コンビニ弁当中心の生活から、上の生活に変えて、２日に一度軽くジョギングするようにしたら
半月ほどで、７６ｋｇ → ７３．５ｋｇになりました。 - 44 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:01:53.50 ID:uLqCTtwyO
- うちの親父の糖尿病の一要因はサプリ漬けだって医者が行ってた
まあたまにお菓子や酒をたしなむくらいと同等の頻度なら別にいいとは思うけど - 48 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:03:50.22 ID:XatM0vdd0
- >>44
国産の場合、純度が相当怪しいのあるからありえなくないけど、ないだろ - 46 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:03:14.04 ID:/R0TXYoI0
- 怖い怖い
野菜生活とか飲んでるんだけどあれもそんなに意味が無いって言うし - 55 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:04:47.83 ID:XatM0vdd0
- そもそも野菜ジュースのビタミンって熱を通してるから相当怪しいし
何より糖分が - 94 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:17:16.30 ID:gVkNUlB80
- 野菜ジュースと ミキサーでつくった野菜ジュースどっちが良いんだ？
- 102 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:19:21.76 ID:XatM0vdd0
- >>94
前者：安い、手軽、成分不安定で飲んで意味あるのか不明
後者：高い、めんどくさい、成分は確実に入ってる、結石リスク
どっちもどっち - 52 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:04:24.67 ID:RXUhn0qKO
- 酒でも菓子でもサプリでも、それに頼って過剰摂取すんのが悪いわ。
用法用量を守って正しくお使いくださいってガスター１０も言ってんだろ。 - 66 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:07:49.79 ID:8ASkvaRx0
- サプリだけ摂ってれば飯食わなくて良いようになってほしい
飯食うのは生きるためじゃなくて趣味や遊びみたいになればいいのに - 88 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:15:36.18 ID:u21oJY3G0
- カルシウムのサプリメントは効果あるって聞いたけどな
鉄は逆効果
亜鉛は取り過ぎると中毒になる
他は効果なし - 96 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:17:25.41 ID:XatM0vdd0
- >>88
結構こういう勘違いしてる人多いけど、たぶん鉛中毒と勘違い - 84 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:14:27.49 ID:1JHKQbDv0
- じゃーオススメのサプリメント教えてくれよ
もちろんコスパ高いやつで
あんまり何種類も飲まなくていいように
マルチなんとかってやつがいいな - 91 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:16:35.12 ID:XatM0vdd0
- >>84
マルチは余計なもの摂りすぎる怖さがあるからなあ - 95 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:17:19.70 ID:1JHKQbDv0
- >>91
そうなのか
じゃーオススメな成分何個か挙げてよ - 109 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:23:10.65 ID:XatM0vdd0
- >>95
体の不具合度による
なんか元気でないならビタミンBとか
要するにアリナミンと同じ成分を飲む - 103 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:19:38.37 ID:HpTcnVEz0
- ディアナチュラのマルビタミネとビタミンCを摂って1ヶ月がすぎたけどなんとも…
- 116 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:26:57.04 ID:XatM0vdd0
- >>103
見たけど、そこのマルチビタミンやめたほうがいい
鉄が入ってるのがまずい - 167 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 11:29:42.19 ID:HpTcnVEz0
- >>116
鉄がなんでダメなん？ - 168 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 11:37:54.53 ID:XatM0vdd0
- >>167
男だという前提で話すと、鉄不足になるのはまれ
それより鉄ってなかなか体外に出て行かないから体に鉄がたまって高血圧になりやすい
10代20代で高血圧ってピンとこないだろうけど、いらいらしやすいとか結構症状が出やすい - 128 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:32:27.50 ID:Ngg6WrNn0
- 1は否定しないんだけど、
健康オタクってそれこそ何かにとりつかれたかのように取り組むからおっかないんだよ - 130 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:33:30.15 ID:gVkNUlB80
- >>128
しょうがねえよ そのくらいやらないと効き目がないと思い込んでしまうからな
俺もやると決めたらそうなるだろうな - 134 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:36:43.17 ID:1JHKQbDv0
- 自分の体調が他の人と比べてどんな状態なのかはイマイチわからんし
色々種類をそろえるのはめんどうなんだよ
食後にこの錠剤飲んでおけば大体健康になれるよ みたいな
手軽なやつでいいから教えておくれよ - 144 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:41:39.99 ID:XatM0vdd0
- >>134
むしろ「とりあえずこれ飲んどけ」みたいなこという奴は信用しないほうがいいよ
そういう奴はただ単にサプリ仲間を増やしたいだけだから
必要もないのに飲むのは間違い - 136 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:37:43.45 ID:LekX5QZ/0
- エビオス錠は？
- 149 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 10:45:12.18 ID:XatM0vdd0
- 胃腸が弱い奴にはむちゃくちゃ効果がある
って俺だけど
ただ、スレでもそうだし、うちの親もそうだけど、便秘になりやすくなったって言う人もいるから、結局は自分で人体実験だな - 171 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 11:40:22.81 ID:9CVv6o3B0
- サプリメント高すぎる
しかも種類ごとに分けてんじゃねえよｗｗｗｗ
ぜんぶひとまとめにしてくれｗｗｗ
海外でもこんな値段高くて、わざわざ一種類ごとに分かれてんの？ - 172 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 11:46:57.38 ID:XatM0vdd0
- >>171
種類ごとなのはしょうがないし、全部入ってる奴は吸収されやすい加工とかしてない
あと、例えばカルシウムマグネシウム亜鉛だと
ネイチャーメイド90錠 732円
カントリーライフ（上の下レベルのメーカー） 250錠 954円＋送料
ただし、
ネイチャーメイド1錠 カルシウム/166.6mg、マグネシウム/83.3mg、亜鉛/2.33mg
カントリーライフ カルシウム/333mg、マグネシウム/166mg、亜鉛/16.6mg
と倍以上 - 176 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2012/04/08(日) 12:09:57.40 ID:+EwTqTt90
- 青汁飲んでいろいろ誤魔化してる
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だから色んな所がこぞって色んな種類だしてるんだよ
さっさと在チョン一人殺して死ねよｗｗｗｗｗ
サプリだけじゃない。
インスタント食品、冷凍食品、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜
食う人が手間暇かけないものはすべて悪いものだとレッテル貼られる。
年々健康食品は売上を伸ばしていると言う事実
よってこのスレは無意味だ
主に年齢高い人が「そんなの食べてたら体壊すよ！ちゃんと野菜食べなさい！」
って事を教わってるから、何か分からないけどダメなの？って事じゃない？
今の若い世代が親になったら、毛嫌いとかなくなるんじゃない。
まあ一日中座りっぱなしの仕事をしている奴やニートには関係ないが
ドカ食い、酒や、自炊する気力や元気やよく噛む元気ないので、喉ですする麺類多くなるし。
季節の旨い物食ってりゃいいだろ
けいおん！ファンはキムジョンイルのゲロ音でイク by ＡＫＢ
今読み返すと、省略しすぎて訳わからなくなってるレスが多いな
※17542
＞男だって走る習慣がある奴や一日中立ち仕事をしている奴らは鉄不足になるから注意な
それ、かなりのレアケースだからあえて書かなかった
200xっていう番組で昔やってたけど
うちの母親もコラーゲン・プラセンタ常備してるぞ
コラーゲンは効果ないぞ
そもそもコラーゲンは普段食ってる魚と肉で十分
本スレに書こうとしたけど、その前に落ちてしまった
※17551
本スレにも書いたけど、そういうのがほんと多いんだよな
ホリエモンが反面教師としていい例だけど
ウコン飲んでるんだが
だからといってそれだけ取ればで良いって物じゃないから、考えないといけないけど
それは野菜でも肉でも、どの食品にも言えることだしね
コラーゲンも諸説あるし、何もしないよりは健康を考えてるだけマシだと思うよ
1日あたり30～40g＊2ぐらい飲んでるんだけど、体に良くないのかねぇ。
でも飲み続けないとすぐ体が萎むし、胃小さいから飯食えないし･･･
２０代半ばをすぎれば、コラーゲンは必要。
肉や魚だけで、必要なコラーゲンを取ろうとするとカロリーオーバーになる。
大量摂取、偏った摂取するバカが大半だからだろ
それでも問題にならないのはそれ位取っても問題無いからなんだろう
まあ日本人の体格ではアメリカ人基準の量だと過剰になるかもしれんが
因みにアメリカだと男性用マルチビタミンには鉄は入ってない事が多いよ
たまに思いついて買ってみるけど、たいてい臭いがダメ
カプセルでも臭う
それから飲んでないわ…
結論から言うと、俺は「サプリメントは決して悪では無い・栄養摂取の手段の一つ」として考えてる。
だって人を取り巻く環境によっては、どうしても不足しがちな栄養素ってのがある。
最近は野菜だって高いし、外食やインスタント・冷凍食品に頼らざるを得ない人だってたくさん居るだろう。
そういう人たちにとってはサプリメントだって上手く使えば立派な栄養摂取手段になるわけだ。
ちなみに上記のような食生活を送っている人にお勧めなサプリメントは、
ビタミンB群・Cといった水溶性ビタミン（水に溶けるから体から尿として排泄されやすい。毎日取るのが理想的。特に葉酸を定期的に摂ってる人は認知症になりにくいとのデータ有り）
カルシウム（乳製品をあまり摂らない日本人は慢性的に不足する。骨粗鬆症予防に若い人は積極的に摂るべき）
亜鉛などの微量栄養素（良質な肉や海藻を食べない人はこういったミネラル系が気づかぬうちに不足しがち。特に亜鉛不足は味覚障害や代謝不良を引き起こす）
人によって体質も食環境も嗜好も全然違うから、本当は一人一人栄養相談して対応するのが望ましいんだが･･･俺が今書くことが出来るのはこれくらいかな。
昔っからある茶色のマルチビタミンミネラル飲んでるけど、特に変化は見られないなぁ…
分かりやすくニキビが治ったりすればまた違うんだが
俺の会社あれでクッソ儲かるんだからよ
サプリで栄養素補わないといけないのは食物で摂取するのが難しい老人や病人だ。
野菜高いっつったってサプリとそう変わらんだろ。
適当に切って焼くか煮るかして食っとけ。
サプリは気休めくらいに思う。効果実感した人いるのかな？
健康で短命ポックリ逝きたい
サプリはたまに使ってるけど自分の価値観押し付けてまで勧めるのはキモイわ
しかもそれを皆に教えてやってるって気でいるからなぁ
なんか言ってる事安定しないし馬鹿っぽい
三食ちゃんとしたものを食って多少動いた方がよっぽど健康的
ちゃんとした会社の物なのに意味不明とか思ってたけど日本産だから安心って訳でもないのね
食材の方が信用できる
普通に飯食ったほうがいい
体調が良ければサプリ必要ないし
やっぱりサプリは必要ない
でもそれを省略するためにサプリメントを飲むんだから、金や手間はサプリの代わりにはならないと思う。
無い袖は振れないという意味で。
自分で使用した感じじゃ、あのコピペ大体あたってるぞ。
やっぱサプリの品質だって値段に比例する。
特定のサプリに強いメーカーとかあるから安いのにいいサプリとかも存在するが。
ついでに、NOWの品質は値段にしては凄くいいほう。
NOWで健康に悪影響を及ぼす不純物云々とか言ってたら食事できないよ。
NOW結構品質いいと思うぞ
（何があかんのか判らんけど、2chでよくある自動車会社に例えたらとか信用してんじゃないだろうなｗ アレ信用する奴は真の情弱だぞｗｗｗ）
一商品に無制限に金突っ込めるのなら完全チャイナフリーがいいだろうね
後Douglas Laboratoriesも結構いいけど2chのサプスレでは評判が宜しくないけど俺は飲んでて結構信頼出来るメーカーだと思ったけどね
俺の食生活だとタウリンを効率よくとれないのでタウリン買って飲んでるよ
後は特定品種の乳酸菌（日本でも売ってるんだけど日本のは数飲まないとダメ＋ビフィズス菌は俺の腸に合わない）とラクトフェリン（日本で買うと4倍高い）とMVMとガムとルームフレグランス位かな、今買ってるのは
なぜかってのは簡単だよ
あそこはちょこちょこ行政処分受けてるからだよ
・オメガ3
・マルチビタミンミネラル
・ビタミンB12
・ビタミンC
・ビタミンD2
・ビオチン
・ミルクシスル
・イチョウ葉エキス
・ホエイプロテイン
・クレアチン
・BCAA
・グルタミン
・塩化カリウム
・クエン酸
プロテイン以外は全部輸入品だから安いのはいいが、正直、飲むの大変。