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便秘は地獄。

2011年11月25日 12:15 | カテゴリ お尻 | コメント(12) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 名無しさん@涙目です。(アラバマ州) 投稿日:2011/11/24(木) 11:25:00.56 ID:CH8KRWnk0

長引く冬の便秘
冬はおなかが冷えるために、便秘がちに。「長く続く便秘は、毒素がたまり、免疫力を低下させ、体の不調の原因」と中山院長。

ポカポカと温かくなる不思議な手技で、腸の機能を改善。つらい腰痛、ひざ痛など全身の不調に対応。
ソフトなので高齢者にも。
http://www.townnews.co.jp/0106/2011/11/24/126140.html





5 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/11/24(木) 11:26:31.30 ID:DgVtFP7X0

お前ら最高便秘期間どれくらい?
俺は23日




362 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 16:02:20.41 ID:6mkpXAaK0

>>5
俺もそのくらい溜めたら腸閉塞になって2週間会社休んで入院したわ




11 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 11:27:41.67 ID:LMCFpZJ/0

>>5
お前の腸腸すげえ(腸と超をかけてる)




22 名無しさん@涙目です。(アラバマ州) 投稿日:2011/11/24(木) 11:29:05.63 ID:HjmaZzJf0

5日に1回くらいしかでない



33 名無しさん@涙目です。(茨城県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:30:23.33 ID:pXFI2kc10

・緑黄色野菜をとりまくる
・肉食は控えめにする
・水を大量に飲む
・ストレスを適度な運動で発散する
・腹筋を鍛える

たったこんだけ




36 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/11/24(木) 11:31:11.98 ID:pkwlitROP

なんかビタミンBの錠剤飲み始めてから快便なんだけど



48 名無しさん@涙目です。(北海道) 投稿日:2011/11/24(木) 11:33:02.32 ID:a3rI7owz0

コーラ飲むとすごい下痢になるぞ
ギュルギュルくる




50 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) 投稿日:2011/11/24(木) 11:33:07.97 ID:20dYTwXB0

野菜なんてほとんど食わないけど基本毎日出るぞ。
長くても三日くらいか




53 名無しさん@涙目です。(岡山県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:33:20.39 ID:5X5pTye00

1日3回は行くな…
多い日だと4回




57 名無しさん@涙目です。(東京都【11:26 震度1】) 投稿日:2011/11/24(木) 11:33:35.04 ID:zh1XHTuv0

もともと快便だけど
ヨーグルト食ったらさらに快便




62 名無しさん@涙目です。(宮崎県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:34:20.89 ID:dVKi9vVk0

整腸剤とか飲めばエビオスとか
あと腹筋してるとメシ食って30分以内に便意が来る




65 名無しさん@涙目です。(静岡県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:34:38.23 ID:8/J7Ygev0

ヤクルト飲んでるおれは毎日快便



79 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:36:11.03 ID:Kdh/Vk0E0

お前ら怖すぎワロタ
激痛じゃないからだいぶ放置してたけどやっぱ行かないとダメか…




87 名無しさん@涙目です。(石川県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:37:02.35 ID:8ibXwytr0

便座に座って足元に台おいて足のせるといろいろと捗るぞ



89 名無しさん@涙目です。(WiMAX) 投稿日:2011/11/24(木) 11:37:06.59 ID:SdQx1VnZ0

一回ひどい便秘で一週間くらい出なくなったことあるけどお腹はいたいのに出なくて床のた打ち回ったわ
あれは本気で死ぬかと思った
二度とごめん




98 名無しさん@涙目です。(千葉県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:38:09.29 ID:d7hhaSNy0

飲んでた薬の副作用で凄まじい便秘だった(二週間出ないとかよくあった)
病気治ってその薬やめたら、毎日下痢

下痢がいかに幸せな物かよくわかった




102 名無しさん@涙目です。(福島県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:38:27.37 ID:Hfkz5XHO0

肛門が裂けそうなくらい硬いときはマジで地獄
浣腸なりしないと出ない




131 名無しさん@涙目です。(東京都【11:26 震度1】) 投稿日:2011/11/24(木) 11:44:28.99 ID:IUVBzLJB0

さつまいも食べようず



152 名無しさん@涙目です。(青森県) 投稿日:2011/11/24(木) 11:49:12.51 ID:ddQAIr950

完全に食生活で改善するな
昔便秘の時は出すとき毎回難産で大変だった
出るとき、生まれる~、ヒーヒーハッってやって何とかひり出してたもの




160 名無しさん@涙目です。(関東地方) 投稿日:2011/11/24(木) 11:52:46.48 ID:QP3fUVt9O

便秘には玄米食べるのが一番効いたな
俺のウ○コにはマグネシウムはあんまり効果なかった




168 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/11/24(木) 11:55:12.75 ID:XSTBq6UC0

毎日キャベツ人参玉葱ピーマンエノキわかめを毎日食べてるけど
便が硬くて困る・・イボ痔だから困る・・どうすりゃええんだ




355 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/11/24(木) 14:52:41.00 ID:ubI3pO6X0

>>168
玄米おすすめ。

玄米の糠部分がウ○コを柔らかく(ばらばらに)しやすくするし、
腸を進むスピードも速くなるから、固くなる前に出やすくなる。




170 名無しさん@涙目です。(北海道) 投稿日:2011/11/24(木) 11:55:35.10 ID:EN/aFICS0

ウォシュレットを知ってから便秘の経験が無いな
腹に糞詰まってる感があるのに便意がないなーってときでもちょっとウォシュレットで肛門を刺激してやったらみるみる便意が湧いてくる




186 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/11/24(木) 12:02:40.97 ID:rLup+2my0

便秘で死んだ女の人は確か腸に7kg近い水気をほとんど含んでないう○こが溜まってたんだよな
水気がないからコンクリのように硬くなってたとか




196 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/11/24(木) 12:08:40.59 ID:I67YDwhZ0

便秘がちな奴は食事の量を増やしてみるといい



213 名無しさん@涙目です。(家) 投稿日:2011/11/24(木) 12:14:47.42 ID:rQ2agfVa0

キャベツたっぷりのお好み焼き食べるとお通じ良いよ



214 名無しさん@涙目です。(千葉県) 投稿日:2011/11/24(木) 12:15:23.77 ID:w2rr8xRt0

深酒するとお腹ゆるくなるね



221 名無しさん@涙目です。(関西・東海) 投稿日:2011/11/24(木) 12:19:36.54 ID:tqGExFjWO

いも食え
いやでも便通はかどるぞw




227 名無しさん@涙目です。(アラバマ州) 投稿日:2011/11/24(木) 12:22:54.35 ID:WMLmO5SH0

>>221
いもと言ってもジャガイモなんかむしろ便秘の原因になると思うけどな




222 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/11/24(木) 12:21:28.65 ID:WNyIp9T00

朝晩ココア飲むようにしたら便通良くなったぜ
1日2回は出る




223 名無しさん@涙目です。(埼玉県) 投稿日:2011/11/24(木) 12:21:59.71 ID:5MrO6lH60

乳製品と水の量を増やして炭水化物少しだけ減らすと捗るぞ
でろでろ出てくるぞ




230 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/11/24(木) 12:24:02.67 ID:7whOTM7UO

昨日腹筋したら久しぶりに下痢になった
便秘に悩んでいる者は腹筋しよう




241 名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/11/24(木) 12:28:56.74 ID:z/bS2vX70

野菜、海藻、水分、塩分、とどめにコーヒー
これで便秘になることはない




245 名無しさん@涙目です。(千葉県) 投稿日:2011/11/24(木) 12:29:57.64 ID:+fMNfN0D0

アイスいっぱい食えば下痢になって便秘が解消するとかダメなの



249 名無しさん@涙目です。(茸) 投稿日:2011/11/24(木) 12:32:20.04 ID:cb0F53+90

>>245
最悪な状態になるw
便秘で栓されて、下痢がどんどんたまって毒素大放出腹痛激痛w




250 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/11/24(木) 12:34:44.90 ID:vzCdIWXL0

食い物より心底リラックスする事としっかり歩く事が一番便秘に効くと思うわ
食い物は自分の場合は青魚、パスタ、ヨーグルトがお腹の調子が良くなるかな




257 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 12:44:40.27 ID:GTU2Hz2L0

てっとり早いのはブックオフで立ち読みしてりゃ便意を催す



267 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/11/24(木) 12:49:12.68 ID:1uqqt3iH0

プレーンヨーグルト(ビヒダスがいいらしい)にオリゴのおかげを小さじ1~2くらい入れて食べたらいいよ
俺はいきなり2杯くらい入れて下痢したけど




279 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/11/24(木) 12:59:38.45 ID:vzCdIWXL0

>>267
オリゴははちみつ感覚で使うとお腹ゴロゴロになるよねw
ほんと小さじ一杯ぐらいで十分だった




277 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 12:58:12.81 ID:MWjzOnV+0

便秘と下痢を繰り返してるんだけど、これってどうしたら良いの?(´;ω;`)



278 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 12:59:25.97 ID:23JTC6bR0

>>277
ビオフェルミン飲んで腸内細菌のバランスを整えろ。




295 名無しさん@涙目です。(宮城県) 投稿日:2011/11/24(木) 13:20:13.75 ID:YtARFbet0

食用オリーブオイルを飲めばう○こがスムーズに出る気がする
俺らって他の国のやつより油全然とらないだろ?
中国人とかイタリア人とかすげえ料理に油使ってるから便秘少なそう




308 名無しさん@涙目です。(埼玉県)(WiMAX) 投稿日:2011/11/24(木) 13:37:28.25 ID:u0D4tJE30

ポップコーンがおすすめ。便秘でくるしんでたけど食べ始めてから快便。
ググッてみたらポップコーンで便秘が直った人と言うが多くて納得した。




312 名無しさん@涙目です。(山梨県) 投稿日:2011/11/24(木) 13:45:10.21 ID:+cNxTNqe0

35過ぎてから急に便秘体質になったわ
酒飲みすぎて下痢してたころが懐かしい




334 名無しさん@涙目です。(香川県) 投稿日:2011/11/24(木) 14:30:18.37 ID:QhNRLqZJ0

一日に必要な水分量2リットルらしいぞ
みんな飲んでるか
あとケツメイシを煎じたお茶のむと便がゆるくなって便秘解消される




339 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/11/24(木) 14:38:04.22 ID:8Y4C9kcW0

マジレス
コーラックとかの一般的な下剤は一時的には効果あるけど、常用すると効かなくなっていくから危険
安全なのは酸化マグネシウムの一択だ
普通に薬局でも売ってるし、医者に処方箋を出してもらえば保険がきいてもっと安く買える
なんでこれがもっと広まらないのか不思議で仕方ない




350 名無しさん@涙目です。(禿) 投稿日:2011/11/24(木) 14:48:28.17 ID:zcC2aL7A0

野菜ジュースで治る
わりとマジで




359 名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/11/24(木) 15:19:52.98 ID:VScHhyAg0

便秘のときは下剤よりも硬水をのむほうがいいぞ
硬水に入っているマグネシウム特有のにがみがあって日本人には合わない味だけど




364 名無しさん@涙目です。(東日本) 投稿日:2011/11/24(木) 16:25:02.60 ID:/5NoMQZE0

便秘つらいよな
どんな薬飲んでも効かないし
最初は効くけどどんどん体の中に抗体ができて・・・




393 名無しさん@涙目です。(茨城県) 投稿日:2011/11/24(木) 17:59:30.87 ID:BkrZbZQH0

便秘+下痢のコンボが最強wwwwwwwwwww

お腹痛いのに出ないっていうwwwwwwwwww




422 名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/11/24(木) 20:41:32.75 ID:dDj4VEEA0

運動不足じゃないの
座りっぱなしでPCいじる生活じゃ腹筋もどんどん弱るだろし
あと下痢でも便秘でも腹冷やさないようにしたほうがいいよ
冷たいものあんま飲んだり食べたりしないように




434 名無しさん@涙目です。(兵庫県) 投稿日:2011/11/24(木) 20:49:32.02 ID:Yc+PgeP40

ヨーグルト毎日食えばいいんじゃね
胃酸で乳酸菌が死ぬからかなり大量にとるのがコツ
普通のカップ3つ分ぐらい




446 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/11/24(木) 20:54:51.60 ID:KWj6eVAu0

前は俺も硬いう○こに悩まされたけど、とろろと蓮根を食べるようになってからは一切そんなことなくなったな
特にとろろを食った翌日には気持ちいいう○こがブリブリ出て爽快




448 名無しさん@涙目です。(アラバマ州) 投稿日:2011/11/24(木) 20:56:25.27 ID:/XqmzPJM0

納豆と飲むヨーグルトが効くときいて毎日取ってるが、最近不調だな・・・



468 名無しさん@涙目です。(茸) 投稿日:2011/11/24(木) 21:07:07.56 ID:6vsRy+9/0

干し芋を食べ続けた時期もあったが
便秘に一番効果があるのはウォーキングだった

以上レポっす




469 名無しさん@涙目です。(東日本) 投稿日:2011/11/24(木) 21:07:47.62 ID:hBKwOLzT0

マグネシウム剤はう○こに水分を染み渡らせるのか、
腸の水分発生量を多くするのかどっちかわからんんが、
どっちにしろ軟便にしてくれる
あとおから喰え
結構いいぞ
俺は調理が面倒だから、
カレー作るときに混ぜて煮込んだり、ホットケーキにしたり、
軽く煎ってちょっと味付けしたものにふりかけ混ぜて喰ってる
真空じゃないけどそれに近いパックされてるやつはそのまま喰えるんだろうか
よく半額になってるから冷凍してあるが、その板が10枚くらいあるわ




472 名無しさん@涙目です。(西日本) 投稿日:2011/11/24(木) 21:08:02.33 ID:xzYUs0FG0

腰ツイスト運動もう○こ気分を高めるには有効っすよ。
腸を動かすと、ウ○コも動く。




493 名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/11/24(木) 21:40:58.41 ID:+PErtdVp0

便秘の奴はオールブラン食えよ
まずいけど即効性あるで




495 名無しさん@涙目です。(石川県) 投稿日:2011/11/24(木) 21:54:13.85 ID:hAIA5Iuj0

昨日もやし2袋食ったらめっちゃ出た



499 名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/11/24(木) 22:08:45.55 ID:a+1/aAr90

オールブラン
フォースコリー?
以外になんかいいのある?
ここんとこずっと便秘でやばい
たまに原を壊して少しだけ下痢弁が出る程度
明らかに校門付近に怒デカイのが巣食ってるのに出てこない




501 名無しさん@涙目です。(西日本) 投稿日:2011/11/24(木) 22:17:00.29 ID:xzYUs0FG0

>>499
マグネシウム剤と寝る前の水飲み、ウ○コ柔らかくする。
オールブラン
おから、芋、それから腸によいヨーグルト、牛乳
ヤクルト、などなどを食べて腸が動きやすくする。
キシリトール、オリゴ糖、などなど腹下し成分がある
ものの飲食。
ハイキングなどのヲーキング、家に居るときは
腰に気を付けて腰回し運動。
がんばれ、ためるな。




502 名無しさん@涙目です。(西日本) 投稿日:2011/11/24(木) 22:19:50.71 ID:xzYUs0FG0

ある時、便秘の苦しさに負けて
家の外に生えているアロエをワシャワシャ
食べたら、べっとりのウ○コになった。
そうして胃はムカムカしていた。
プルーンも良いというよ。
おいらは一日1個柿を食べていたら
ウ○コ柔らかくなってた。食べなくなったらころんころん。




507 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 23:15:43.00 ID:+ogMVsw10

>>502
アロエの調理法kwsk




516 名無しさん@涙目です。(西日本) 投稿日:2011/11/24(木) 23:53:36.67 ID:xzYUs0FG0

>>507
アロエをむしってきて良く洗います
それを冷凍庫へ入れて凍らせます。
凍ったら金おろしですり卸します。
ジュースに入れて飲みます。

調理法という調理法じゃない^^
食べ過ぎ注意。おなかがしばらく気色悪かった。




526 名無しさん@涙目です。(埼玉県) 投稿日:2011/11/25(金) 01:13:28.48 ID:bINVJZ0w0

毎日ごぼうサラダ食うだけでクスリなしでも便秘改善した



529 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/11/25(金) 01:32:38.91 ID:xYX0cDVe0

センナ茶飲めよ



535 名無しさん@涙目です。(愛媛県) 投稿日:2011/11/25(金) 02:10:53.88 ID:PdF/MfGJ0

腹筋鍛えてたら便で困ることはない



538 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/11/25(金) 04:28:10.05 ID:IiWA9+4O0

今3週間目突入なんだがどうすればいい?
出ても下痢が申し訳程度。これをずっと繰り返してる
 
 
物理法則の乱れが実際今起きている。俺の食べた物は何処に行ったのだろうか
俺が危ない




543 名無しさん@涙目です。(関東地方) 投稿日:2011/11/25(金) 04:45:42.11 ID:6flMp4G4O

>>538
筒井康隆の小説なら、ある日突然今まで出したはずの便で家が潰れる。




540 名無しさん@涙目です。(関西・東海) 投稿日:2011/11/25(金) 04:41:08.30 ID:Hx0guPFVO

う○こ行く前に肛門ウォームアップするために謎の激しいダンスを踊ってる




240 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) 投稿日:2011/11/24(木) 12:28:16.97 ID:/k8sHtMci

昼メシの最中にどうしてこんなスレ開いちまったんだ…


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    ※12841 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/25(金) 13:24:31
    昔便秘で死んだ人の画像みたけどあれは凄かったなあ

    ※12842 不安な名無し 投稿日:2011/11/25(金) 13:42:46
    デザインかわいくなったね

    ※12846 不安な名無し 投稿日:2011/11/25(金) 16:38:27
    きれいになりましたね


    ※12847 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/25(金) 16:46:54
    男で便秘になるやついるの?

    ※12848 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/25(金) 20:01:52
    男は便秘より下痢が多いよな
    子宮のあるなしが便秘と関係すんのかねえ


    ※12849 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/25(金) 20:30:45
    女性は生理で定期的に出血するから腸周りの血の巡りが慢性的に悪くて腸の働きが悪いらしい
    それが原因で便秘になりやすいみたいだよ


    ※12850 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/25(金) 20:35:38
    ↑なるほど。だから血行が悪くなるのはダメで「冷えは女の敵」というのですね・・・。

    ※12852 不安な名無し 投稿日:2011/11/25(金) 20:54:49
    くっせえ!!!

    ※12857 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/25(金) 23:57:08
    便秘で死んだ人ってマジで居るの?
    死因便秘とか最悪だ


    ※12863 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/11/26(土) 12:34:39
    薬がまったく効かなかったが、
    種抜きプルーン(そこらへんのスーパーの)を
    一袋食べたらとんでもなく効いた。

    ただ、あきらかに糖分過多だから、
    将来的に糖尿とかになるのが怖い。


    ※12864 不安な名無し 投稿日:2011/11/26(土) 15:47:43
    素朴な疑問、便秘何日って人はそもそも飯食べられてるのか?

    ※12866   投稿日:2011/11/26(土) 20:18:29
    便秘の人にエビオス飲ませたらどうなるの?

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