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痛風が痛い件について

2011年10月17日 16:49 | カテゴリ 生活習慣病 | コメント(19) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 名無しさん@涙目です。(コンデ砦) 投稿日:2011/10/16(日) 21:57:24.51 ID:K2JS/lHYP

秋こそ注意したい「痛風」発症のメカニズム

一番悪いのは酒の飲み過ぎ

長年、患者の動向を調べている帝京大医学部によると、痛風を発症するのは30代が最多だが、20代もまれではない。痛みがまだ出ていない予備軍を含めると、患者の10倍、900万人はいるとしている。
(中略)
では、尿酸値が高くなりやすいタイプとはどんな人か。痛風学会などのガイドラインでは肥満の人が多いが、他にストレス、飲酒などの生活習慣の乱れがちな人となる。
高尿酸化の代表格であるプリン体や脂質の高い食品を摂り続けると痛風へ一直線だ。
食品別でいうと〈肉類〉豚・牛、鶏のレバー。〈魚介類〉カツオ、マイワシ、大正エビ。〈干し物〉カツオ節、煮干し、干し椎茸など…。

痛風といえば悪者の一番手に挙げられるプリン体だが、実は生物のすべての細胞がもっているもの。痛風学会では、プリン体の1日摂取量が400mgを超えない事を勧めている。
しかし、昨今は肉や魚をじっくり煮込んだラーメンものが流行しており、1杯分で200mgに達するものもあるので、気をつけなければいけない。
「しかし、プリン体の摂取量をあまり気にすると何も食べられなくなってしまう」(前出・村上主任)
1日のカロリーが2000kcalだった人は1800kcalに抑える努力をするとか、酒量を減らし、高プリン体の食べ物をなるべく摂らないよう普段から意識する事が重要だという。

健康ジャーナリストの泉准也氏はこう語る。
「プリン体は確かに痛風持ちの人には鬼門かもしれない。しかし、それより一番悪いのは、お酒の飲み過ぎです。アルコールは肝臓で尿酸を作るのを促進するだけでなく、
分解するときに作られるアセトアルデヒドが尿酸の排泄を妨げるし、利尿作用で脱水を起こしやすい。酒量を考えることの方が大事です」

これからの季節は、鍋物が美味しいし、飲む機会も増える。ただし、摂る量は体とよく相談するよう心がけたいものだ。
http://wjn.jp/article/detail/4025865/





11 名無しさん@涙目です。(大坂城) 投稿日:2011/10/16(日) 21:59:38.50 ID:F19UbPYZ0

痛風ってなおるん?



206 名無しさん@涙目です。(太宰府) 投稿日:2011/10/16(日) 23:13:58.00 ID:L/YSwWmc0

>>11
完治無理。
薬で発作や痛みコントロールするだけだ。
糖尿病とかハゲと同じ。
諦めて付き合うしかない。




16 名無しさん@涙目です。(関西・北陸) 投稿日:2011/10/16(日) 22:00:29.56 ID:QOxg94KEP

何がどこがどう痛いん?



43 名無しさん@涙目です。(江戸城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:05:37.40 ID:joCUqEUx0

>>16
骨折直後の激痛が和らがずに数日間続く感じだな。
拷問を受けてる状態に近い。
俺は足首の付け根に来て数日間ベットの上、トイレに行くのにも這いながらがやっと。
もちろん痛みでろくすっぽ寝れなかった。




20 名無しさん@涙目です。(WiMAX) 投稿日:2011/10/16(日) 22:01:24.55 ID:uRNkTcP50

こんなんが骨の隙間に溜まってたらそりゃ痛ぇわな

こんなんが骨の隙間に溜まってたらそりゃ痛ぇわな




38 名無しさん@涙目です。(コンデ砦) 投稿日:2011/10/16(日) 22:04:11.13 ID:VBKYNpm70

>>20
それが刺さって痛いイメージだけど実際は崩壊した結晶を異物と認識して免疫が働いて起る炎症の痛さ




22 名無しさん@涙目です。(WiMAX) 投稿日:2011/10/16(日) 22:01:54.39 ID:cF9869Et0

リーマンなりたてで暴飲暴食してたらなった
マジで歩けないぐらい痛いよ




27 名無しさん@涙目です。(関東地方) 投稿日:2011/10/16(日) 22:02:20.55 ID:9rQVoDpG0

別名金持ち病



30 名無しさん@涙目です。(高取城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:02:36.72 ID:3I/qRFIF0

俺は痛風じゃないな
ただ足の指が痺れてるだけ
よかったよかった




39 名無しさん@涙目です。(川越城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:04:21.95 ID:OkbJ8kS70

>>30
悪いことは言わんから病院池。
なるだけ早く。




37 名無しさん@涙目です。(小田原城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:03:57.28 ID:h1ocVBUBP

大人の百人に一人くらいは痛風の痛みで日々苦しんでるのかよ
意外と多いな




48 名無しさん@涙目です。(iPhone) 投稿日:2011/10/16(日) 22:05:57.98 ID:NySpv3yBi

あれも遺伝らしいな
ビール飲んだからってなるわけじゃない




55 名無しさん@涙目です。(江戸城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:06:53.13 ID:2uKBsMrJ0

いまだに食事と関係付けて「贅沢病」とか言う医者は死ねよ
尿酸排出する力がもともとないんだよ
うちはばあさんの代からからずっと痛風で俺は高校生のときに発作が出た




103 名無しさん@涙目です。(WiMAX) 投稿日:2011/10/16(日) 22:21:20.76 ID:LHvXV6vt0

>>55
正確には分解の経路の酵素の問題らしい
遺伝的な誘因が多くて贅沢だけが原因じゃない
あと日本はダシの味が好きだからなりやすいみたいだな




75 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/10/16(日) 22:11:05.39 ID:hKibHI++0

数年前にプレモル飲み過ぎてなったけど1年間薬のんでたけど
勝手に飲むのやめて3年以上経つけど発作起こらないな
ビール飲み過ぎるとたまに足の付け根がうずく程度かな




77 名無しさん@涙目です。(茸) 投稿日:2011/10/16(日) 22:11:09.09 ID:0DdcReP60

よく、オッサンがビッコひいて歩いているのを見るが

以前は、「身障者なのかな?」位にしか思って思ってなかったが

自分に、通風の発作が起きて理解した






85 名無しさん@涙目です。(川越城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:13:34.20 ID:2TkAdXXk0

一時凄かった。
痛風ってわからなくて、手足の先が赤く腫れるのが頻発して、足先は青紫が常。
理由もなく突然指先が赤く腫れて刺さるような痛みがちょくちょく。

毎日1.5リットルの水道水を飲んで小便増やしたら普通に生活できてるが
油断すると指が痛む。怖い病気だわ、気づかなかったマジヤバかった・・・・・

尿酸値が高いと内臓が早死にするとかないよね?まじで




100 名無しさん@涙目です。(小田原城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:20:09.62 ID:sY8ms2OS0

>>85
あのトゲトゲが腎臓に刺さってヤバイ




96 名無しさん@涙目です。(大坂城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:17:29.12 ID:M5pHpyff0

40だけどなったことねー
これからなるのか
こえーな




107 名無しさん@涙目です。(茸) 投稿日:2011/10/16(日) 22:23:53.66 ID:0DdcReP60

女の痛風患者って、あんまり聞かないな

女だって大酒飲むだろ、それともかかりにくいのか?




280 名無しさん@涙目です。(忍) 投稿日:2011/10/17(月) 04:41:14.97 ID:YZZaeIB/0

>>107
筋肉量が少ないので代謝される尿酸も少ないらしいっす




123 名無しさん@涙目です。(庭) 投稿日:2011/10/16(日) 22:28:01.76 ID:S6nh+PX60

今34だけど20代から痛風で苦しんでついに今年から投薬治療始めた。
尿酸値が12から6.3まであっという間に落ちたぜ。




124 名無しさん@涙目です。(犬山城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:28:13.40 ID:hyHaO7a90

ニュー速高齢化しすぎだろw



281 名無しさん@涙目です。(忍) 投稿日:2011/10/17(月) 04:43:31.09 ID:YZZaeIB/0

>>124
その感覚は戦後昭和あたりまでの感覚

栄養状態が良くなってからは若くても痛風になる
11歳の男の子が痛風の発作で治療にかかった例もあるよ




130 名無しさん@涙目です。(江戸城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:31:32.42 ID:2I8dy+XM0

おい、そんなに痛いのかよ
断酒以外の予防法はある?




134 名無しさん@涙目です。(iPhone) 投稿日:2011/10/16(日) 22:32:33.40 ID:MnitQhCn0

>>130
水飲め。運動しろ




144 名無しさん@涙目です。(萩城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:35:58.37 ID:bgIARJoA0

今年の夏に大炸裂
右足に出て車運転できなくなって数日会社休んだ
一人暮らしでアパートの2階だから休んでる時に足に激痛が走っても
メシの材料買うのにアパート階段の昇降が地獄だった
もっとも一番酷い時は宅配ピザ頼んだが

一人暮らしで痛風出ると本当に大変だぞ




179 名無しさん@涙目です。(大坂城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:54:55.87 ID:l/Aoa5WO0

膝が慢性的に痛いわ。
今まで10年以上毎日2L近く発泡酒飲んできたからな…
最近焼酎に変えたが…




183 名無しさん@涙目です。(青葉城) 投稿日:2011/10/16(日) 22:56:09.92 ID:/kn9Lr3u0

    ∩_∩     人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
   / / \\   < すごい通風を感じる。今までにない何か熱い痛みを。          >
  |  (゚)=(゚) |   < 尿酸・・・なんだろう析出している確実に、着実に、俺の関節に。    >
  |  ●_●  |   < 暴飲暴食はやめよう、健康的な食事を心がけてやろうじゃん。     >
 /        ヽ  < 治療薬にはコルヒチンやザイロリックがある。決して無力じゃない。  >
 | 〃 ------ ヾ | < 予感がしたらコルヒチンを飲もう。そして水分をいっぱい取ろう。    >
 \__二__ノ  < 発作時にザイロリックを使いたくなるだろうけど、絶対に使うなよ。  >
              YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY




192 名無しさん@涙目です。(小田原城) 投稿日:2011/10/16(日) 23:05:00.03 ID:eC5/Hr5K0

>>183
>発作時にザイロリックを使いたくなるだろうけど、絶対に使うなよ。 

発作時に薬飲むなって医者に言われてるけど何でなんだろうな。
まあとりあえず泣きながらロキソニン飲むけどさ




212 名無しさん@涙目です。(青葉城) 投稿日:2011/10/16(日) 23:17:43.31 ID:/kn9Lr3u0

>>192
ザイロリックは尿酸値を下げる薬なんだけど、発作時に尿酸値を変動させると逆に症状が悪化するから
コルヒチンは尿酸結晶を食べにくる白血球を関節に来させないようにする薬だから、予感がしたら飲むと効く




199 名無しさん@涙目です。(駿府城) 投稿日:2011/10/16(日) 23:10:56.79 ID:NpGTBI2L0

この病気って予兆なしにいきなり来るの?



216 名無しさん@涙目です。(東日本) 投稿日:2011/10/16(日) 23:21:30.14 ID:p2dFQJ350

>>199
耳たぶにコリコリとしたしこりがあったら前兆だと言われてる。
痛風というか尿酸値が高い状態ということだけど。




282 名無しさん@涙目です。(忍) 投稿日:2011/10/17(月) 04:46:47.50 ID:YZZaeIB/0

>>199
なんかね
関節がね
ムズムズするの




208 名無しさん@涙目です。(長屋) 投稿日:2011/10/16(日) 23:14:27.86 ID:Rl/MqwUe0

痛風患者のその後の機序
痛風患者のその後の機序1212122




221 名無しさん@涙目です。(セイブルック砦) 投稿日:2011/10/16(日) 23:26:35.93 ID:zzNDwzUQO

28だが、初めて尿酸測ったら基準値越えてて要精密検査だったw

どうしようか。まず痩せろと医者に言われた。




229 名無しさん@涙目です。(太宰府) 投稿日:2011/10/16(日) 23:31:59.42 ID:gh5L2BJl0

>>221
数値いくつだった?




233 名無しさん@涙目です。(セイブルック砦) 投稿日:2011/10/16(日) 23:34:39.89 ID:zzNDwzUQO

>>229
8.1だ。




239 名無しさん@涙目です。(小田原城) 投稿日:2011/10/16(日) 23:38:52.49 ID:vQ7nMZAX0

>>233
いつ出てもおかしくない数値。
痩せるなり何なりして値を下げて、下がってから溜った尿酸結晶が溶けて減るまで1~2年かそれ以上、
その後も継続して節制が必要。




253 名無しさん@涙目です。(川越城) 投稿日:2011/10/17(月) 00:06:13.44 ID:tiogqG9d0

右足がおもいっきり腫れてめちゃくちゃ痛くて病院行って血液検査したら痛風と診断された
2ヶ月ぐらい毎日のように350ml*3、エビ食ったのがダメだったらしい
いまは禁酒してエビもあまり食ってない




273 名無しさん@涙目です。(庭) 投稿日:2011/10/17(月) 01:17:53.39 ID:L72sGmBP0

散々晩酌したあとにこのスレ見ちゃった・・・

こえーよー




278 名無しさん@涙目です。(岐阜城) 投稿日:2011/10/17(月) 02:52:43.86 ID:zREBM5kD0

酒をほとんど飲まない俺でもなったからみんな油断するな。

俺の場合は足の親指の付け根で激痛が生じた。
初めてだったから違和感(若干の痛み)をスルーしてその後本格的に発症。
ションベンして水のんでを繰り返して3日目で歩けるレベルに回復。
とにかく血中尿酸濃度を下げることが重要らしい。
血中で尿酸が結晶化すると白血球が異物と認識して攻撃を開始し、
その副作用でさらに尿酸が結晶化⇒攻撃の繰り返しで炎症が拡大する仕組みだとか。
(いわば免疫システムの落とし穴。尿酸結晶のトンガリは関係ないらしい。)

あれから3年経つが今のところ再発は無し。
ときどき好物の子持ちシシャモを食うと足先がピリッとするので、
急いで水飲んでションベンし、尿が泡立たないように気をつけている。
(尿酸濃度が高いと尿が泡立ちやすい。)
ポイントは、「水分」ではなく純粋な「水」を飲むこと。(2時間置きぐらいに飲んでションベン)
あとは足とかなら体操して尿酸濃度を散らす感じにする。

個人の感想なのであまり信頼出来ないかもしれないが参考までに。




293 名無しさん@涙目です。(茸) 投稿日:2011/10/17(月) 07:44:16.63 ID:vzPCM+PE0

朝起きたときに小便我慢しながら布団で長時間ゴロゴロするのは
やめたほうがいい。あれは腎臓にハンパなく負担がかかってる





303 名無しさん@涙目です。(聚楽第) 投稿日:2011/10/17(月) 09:02:00.58 ID:YgVT/sTU0

痛風持ちだが足に軽い痛みが出てきたら
酒を断って食事も暴食は控える
これで2,3日たてば痛みが退く

ってのを繰り返してるわ




304 名無しさん@涙目です。(島原城) 投稿日:2011/10/17(月) 09:04:38.60 ID:Js9hari70

俺はもう100%酒が引き金になって発作が起こる



310 名無しさん@涙目です。(江戸城) 投稿日:2011/10/17(月) 12:05:27.41 ID:CAbbwDdf0

痛いよなあ、マジで。
でっかいペンチで足の親指挟まれてるような感じ。
ジワジワいたいのが持続するな。




271 名無しさん@涙目です。(コンデ砦) 投稿日:2011/10/17(月) 00:50:26.86 ID:v6pN8f/0P

クエン酸いいらしいけど、
便器の洗浄用のやつのほうが安いですけど飲んでもいいですかってマツキヨで聞いたら
飲用には保証しませんとか言われちゃった。



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    ※12062 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/10/17(月) 17:32:16
    おいちょっと待てよ。
    耳たぶのコリコリってなんだよ。
    触るとBB弾みたいなのが埋まってる感覚あるんだけど、これじゃないよな。
    こりこりってかBB弾だし。


    ※12064 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 17:46:01
    おいおい…※12062と同じのがあるっぽいんだが
    耳の付け根側の耳たぶに変なしこり、しっかりとした球体の感触
    今度病院行くかな


    ※12065 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 17:55:30
    通風にはエビオス錠が効くよ!

    ※12066 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 18:12:26
    暴飲暴食しても太んないままなんだが
    血圧は上も下も結構高いけど問題ないよね


    ※12067 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 18:25:27
    >>271
    おまえ、酒の代わりにメチル飲むような奴だな。

    ※11065
    別の意味でな。てかおまえヒデェな。


    ※12068 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/10/17(月) 18:58:02
    怖いな。怖すぎる

    ※12069 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 19:25:08
    全く安心出来ない件について

    ※12070 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 19:44:11
    俺も耳たぶのBB弾みたいなこりこりずっとあったけど
    いつの間にかなくなってたから心配すんな


    ※12071 (´・ω・`) 投稿日:2011/10/17(月) 20:10:12
    バキ外伝スカーフェイスに痛風持ちの人の話があったけど凄く辛そうだね・・・気をつけよう。

    ※12073 不安な名無し 投稿日:2011/10/17(月) 20:53:18
    三村かよ

    ※12074 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/10/17(月) 21:04:37

    耳たぶコリコリは俺もたまにあったけどスルーしてたら
    痛くなってニキビだったわw脂肪球のケースもあるからな。

    痛風は尿管結石と同じで、なる人とならない人の差が激しいな。
    俺は痩せてて筋肉もないからかもしれんが、暴飲暴食とか
    何年もしてたが特に問題ない。というか胃がやられそうだった。
    酒やプリン体はてきめんだけどだけど、健康診断で尿酸値が
    上がりやすい人は気を付けるぐらいでいいんじゃねぇ?
    知り合いの社長はちょっと飲み続けるとすぐなって休むw


    ※12076 ゆとりある名無し 投稿日:2011/10/18(火) 01:32:10
    2ヶ月で治ったら世話ないわww

    痛風って言う言葉の意味を知らんのかね?
    文字通り風吹くだけで激痛が走る病気だぞ。
    みんなで気をつけよう・・・・・・。


    ※12077 安心の名無し 投稿日:2011/10/18(火) 02:13:32
    ダイエット厨勝利じゃん
    昨今水飲めやが流行で水の通販劇的に増加したし


    ※12078 不安な名無し 投稿日:2011/10/18(火) 11:11:48
    飲む水もアルカリ水のが効果が高いぞ。
    酸性の水はだめだ。それとリンゴ酢のようなものもとるといいぞ


    ※12079 不安な名無し 投稿日:2011/10/18(火) 11:37:11
    278を読んでショック

    ※12080 不安な名無し 投稿日:2011/10/18(火) 11:58:14
    発作がなくなったからって、ほっとくと後で後悔するぞ
    腎臓や肝臓が駄目になってから事の重大さに気づく


    ※12081 安心の名無し 投稿日:2011/10/18(火) 12:01:16
    はっきり言って一番重要なのは遺伝とストレスだと思う。

    182で70キロ体脂肪率9%

    酒大嫌いで一滴も飲めないし、減量中で水分も一日2リットル飲んでいたし、クエン酸もとっていた。毎日野菜・海藻・ササミ・豆腐・納豆とかしか食べてないのに尿酸値12で痛風になったから間違いない。

    ちなみにクレアチン/尿酸=0.3?くらいで
    完全な尿酸排出低下型だと診断された。両親はどちらとも健康体で痛風は持っていないが母方がリウマチで腎機能が悪いらしい。

    趣味でウィイトトレを週3でやっていたのと、ストレスが引き金になったらしい・・・


    運動するなら有酸素運動がいいよ。


    ※12082 以下、おまえらにかわりましてあなた方がお送りします 投稿日:2011/10/18(火) 12:48:29
    最初は8年前になって、その頃は足の関節を痛めたと思って接骨院みたいな所で見てもらってた。
    3年前のは明らかに違うので外科に行って発覚。
    それ以来、月一で通院して薬を貰ってる。


    ※12115 不安な名無し 投稿日:2011/10/20(木) 13:21:44
    結局、運次第ってとこか。取り敢えず有酸素運動はしとけってことか

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