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実は健康によくない7つの習慣!

2011年05月02日 18:31 | カテゴリ 健康 | コメント(29) | このエントリーをはてなブックマークに追加

1 名無しさん@涙目です。(東日本) 投稿日:2011/05/02(月) 16:07:00.63 ID:8ShsZO/90●

人には、何となく健康にいいと思って行っている習慣というものがいくつもある。しかし近年行われた研究によって、その中に、実は健康に害を及ぼしている習慣があることが分かった。

  そして今回、英国紙「DailyMail」が実は体によくない7つの習慣を紹介しており、多くの人に衝撃を与えている。ほぼ全部日本の生活習慣と当てはまるので、自分の生活習慣と照らし合わせながら見ていくといいだろう。

(1)毎日シャワーを浴びること
(2)毎晩8時間寝ること
(3)歯を磨いた後、口をしっかりゆすぐこと
(4)便器に座ること
(5)家での掃除
(6)胸式呼吸
(7)夕食後にリラックスすること



続きソース
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&d=0502&f=national_0502_159.shtml





6 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 16:08:24.67 ID:cQQoW2M00

毎日シャワー2回で睡眠時間10時間で1日5回は便器に座って下痢してる俺は長くなさそうだな



67 名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/05/02(月) 16:20:27.47 ID:fzdAnqIK0

>>6
お前俺かよwwwwwww




9 名無しさん@涙目です。(関西地方) 投稿日:2011/05/02(月) 16:08:52.85 ID:nC2j4if50

汗臭くて不健康だろ
菌が繁殖するし臭い!完全に精神的に悪い




14 名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/05/02(月) 16:10:16.76 ID:KxRzX89b0

>(4)便器に座ること
>学術雑誌「DigestiveDiseasesandSciences」に掲載された研究によると、人にとって、
>座った姿勢よりしゃがんだ姿勢の方がより自然なもので、より体に負担をかけないらしい。

つまり和式大勝利




19 名無しさん@涙目です。(大阪府) 投稿日:2011/05/02(月) 16:11:16.25 ID:tcjlibHfP

それでも毎日シャワー浴びるわ



22 名無しさん@涙目です。(関西地方) 投稿日:2011/05/02(月) 16:11:38.13 ID:nC2j4if50

トイレに行った後に蛇口をひねって手を洗うのは
手を洗う前より汚いぞ

ちんちん触った手で蛇口ひねるんだから
間接的に他人のちんちん触ったようなものだ




35 名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/05/02(月) 16:14:27.20 ID:pCBvjAT00

>>22
アー、確かにそうだろな…
そしたらトイレのドアもヤバいな




25 名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:12:20.93 ID:IV2aIED+0

加減の問題だろ その理屈だと水を飲むとか、息をするも健康によくないだろ



28 名無しさん@涙目です。(千葉県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:12:52.25 ID:4ZyFmCAW0

いくら健康に悪くとも夏場は毎日風呂入らないと満員電車で通勤できないだろ・・・



34 名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank) 投稿日:2011/05/02(月) 16:14:17.44 ID:0yTaHZf/0

表皮常在菌が流れるから毎日シャワーをあびるのはあまりよくないって聞く



56 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:17:39.61 ID:S3dudDXt0

>>34
お湯だけで身体を洗うようにすると(さすがに陰部などは石けんを使用)、
加齢臭がなくなる(減ってくる)そうな。




63 名無しさん@涙目です。(不明なsoftbank) 投稿日:2011/05/02(月) 16:19:32.90 ID:0yTaHZf/0

>>56
頭はどうなの?




99 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:30:46.35 ID:S3dudDXt0

>>63
基本的には頭も身体も同じらしいんだ
(旦那にさせてみた奥さんに言わせると、油臭さが減ったらしい)




40 名無しさん@涙目です。(北海道) 投稿日:2011/05/02(月) 16:14:47.03 ID:nvjnENdQ0

朝食後ではなく朝食の前に歯を磨くやつと昔大ゲンカしたことがあるんだけどこれは・・・



69 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/05/02(月) 16:20:35.52 ID:65DHP0B+O

>>40
修学旅行の時に朝起きて、すぐ歯を磨いてたら
友人達にああだこうだ言われて、ちょっと腹立てた事を思い出した




41 名無しさん@涙目です。(長屋) 投稿日:2011/05/02(月) 16:14:47.27 ID:ekTE7y660

毎朝、毎晩シャワーを浴びてるよ
中1の時からずっと毎日浴びてる
今更、止める気にならない




44 名無しさん@涙目です。(新潟・東北) 投稿日:2011/05/02(月) 16:15:16.39 ID:lneTZvn9O

睡眠時間が長いと早死にするってのは、
睡眠時間の長い病人が統計に含まれてるかららしいが




48 名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/05/02(月) 16:15:52.24 ID:VC4jgQaN0

体の垢をゴシゴシ洗うのは体に悪いといわれる時代ですよ



51 名無しさん@涙目です。(千葉県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:16:19.71 ID:mrfBVGK50

田舎の不良のうんこ座りは、人間工学に基づいてたのか。



57 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 16:17:51.88 ID:YtDs7je80

起きなきゃいけないって意識せずに自然に目覚める時間がベストだろ
風呂は清潔にしすぎて一日程度の油でも気になって気持ち悪くなるというわ悪循環だと思う




60 名無しさん@涙目です。(岡山県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:18:05.18 ID:sLt3AITp0

時間に規則正しい生活が健康に良いっていうのは嘘だろ。
時間めっちゃ不規則でも健康な人いっぱいいるだろ。
暴飲暴食や飲酒をそれと一緒くたにしてるから誤解されるだけで。




61 名無しさん@涙目です。(新潟県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:18:36.75 ID:2HqtVrBh0

理由がアホ過ぎ。
些細なことをいちいち気にしていたらそれこそ健康に悪いわ。




76 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 16:23:13.37 ID:ib0fUxMV0

便座はわかるわー
ちょくちょく足が痺れてえらいことになる
俺以外にもいない?




79 名無しさん@涙目です。(愛知県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:23:50.25 ID:/xO3+ADF0

真ん中に穴が開いてる座布団って実はすごく健康に悪そうなんだけど
その辺どうなんだろう




93 名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/05/02(月) 16:28:03.36 ID:yrItXxe9P

>>79
俺イボ痔持ちだけど真ん中あいてる座布団じゃないと死ぬ




89 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/05/02(月) 16:26:42.79 ID:y7DeLl6vO

用を足すのにしゃがんだり、座るのは問題じゃない。
重要なのは時間。

新聞、雑誌、携帯など見ながら用を足すと長くなってしまう。
他、ウォシュレットの充てすぎ。
痔、脱肛の原因になるぞ。
さっさと終わらすことだよ。




102 名無しさん@涙目です。(関西地方) 投稿日:2011/05/02(月) 16:34:21.91 ID:zyLGbU350

日本人が肌弱いのは毎日風呂に入ってるからだと思う
汗かいた時や夏はともかく、冬は2日に一回でいいよ




106 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 16:36:05.34 ID:U4dGzXQ50

自分の生活習慣を否定されたり改善要求されてイライラするのが
一番健康によくない、でFAだろ。




109 名無しさん@涙目です。(北海道) 投稿日:2011/05/02(月) 16:38:11.91 ID:0t49Cq7e0

大晦日以来風呂入ってない俺勝利



120 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) 投稿日:2011/05/02(月) 16:41:41.32 ID:o5aD8ohP0

毎日シャワーはいらないと
翌日起きたときの脂っぽい感じの不快感が半端じゃないだろ
痩せ型で乾燥肌の俺でもそう感じるんだから
デブとか脂性の奴なんて尚更じゃないの




124 名無しさん@涙目です。(神奈川県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:42:55.58 ID:O5nMMEaS0

ほどほどに不潔な方が健康には良いらしいぜ



126 名無しさん@涙目です。(長屋) 投稿日:2011/05/02(月) 16:44:07.78 ID:CZmJS/cw0

なぜ1日に何回もシャワーをあびるソープ嬢の肌がボロボロなのか考えてみるといい



140 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:54:50.71 ID:DGzqlFzP0

家に帰ってきて寝る前に風呂
寝汗かくから朝起きたらシャワー
別にいいじゃんね
べとべとして気分悪い方が精神的に悪影響




153 名無しさん@涙目です。(新潟・東北) 投稿日:2011/05/02(月) 17:05:29.50 ID:d5GlicCdO

生活習慣うんぬんよりもストレスの方が確実に悪影響
いくら健康な生活してても交通事故で一発で死ぬ場合もあるんだし、自分の好きなように生活した方がいいわ
老人になって何もやることなくただ長生きするのも辛そうだし




165 名無しさん@涙目です。(沖縄県) 投稿日:2011/05/02(月) 17:18:55.45 ID:0iwmKWp70

未だに立って作業できる机が無いのはおかしい
パソコンとか立ってやりたいのに




166 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 17:19:11.50 ID:vvg8NWaq0

「空気読む」のが体に悪い





171 名無しさん@涙目です。(京都府) 投稿日:2011/05/02(月) 17:23:31.06 ID:gS1xKX5/0

寝すぎると寿命が縮むっていうのは、
病気の人は寝たきりになるから、そういうデータになるんだ。



ニュース速報っていうサイトで見た




181 名無しさん@涙目です。(関西地方) 投稿日:2011/05/02(月) 17:26:31.29 ID:H5+b8pqn0

毎日風呂ならいいのか?



183 名無しさん@涙目です。(catv?) 投稿日:2011/05/02(月) 17:27:52.65 ID:XMXlBiO6i

>>181
余計悪いだろw
皮脂の落としすぎが問題であるようだし




186 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (catv?) 投稿日:2011/05/02(月) 17:29:10.12 ID:3NpTVC9o0

睡眠はやっぱ小分けでもいいんじゃん

長くとるよりこっちのが快適だよなあ




189 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 17:32:31.01 ID:hhBOs0X10

和式は底がもう少し深かったらいいんだがな。
何より実が空気に触れて匂いに耐えられない。




192 名無しさん@涙目です。(福井県) 投稿日:2011/05/02(月) 17:35:58.75 ID:Wv/VcfvV0

そりゃあ、ニートとかなら風呂に入らなくてもいいだろうけど
汗流さないと気持悪くて寝れない




193 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/05/02(月) 17:37:09.15 ID:JEO2PC0lO

毎日満員電車に乗るのなら毎日のシャワーは必須だろ。
不潔な乗客が多かったら、そのストレスで寿命が縮まること間違いなし。

現実の生活サイクルを無視した話には辟易する




195 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) 投稿日:2011/05/02(月) 17:37:28.11 ID:iQ+NZFhZO

風呂も体力消耗するからな
体調悪い時は禁物よ
特に年寄りの入浴中病死が増えてるから要注意な




199 名無しさん@涙目です。(福岡県) 投稿日:2011/05/02(月) 17:46:37.45 ID:pttAdvgzP

歯磨きしたら直ぐゆすぐのは良くないというけど、
フッ素はアルツハイマーの原因となるアルミの脳への蓄積を
促進するので有害というレポもあったよな。




200 名無しさん@涙目です。(dion軍) 投稿日:2011/05/02(月) 17:47:06.16 ID:XrvYU/Y90

シャンプーって本当にしっかり落とさないと頭皮かぶれて赤く腫れて仕舞に禿げるってね
パッケージよく読んだら大抵のに腫れる奴は使うなって書いてある
石鹸で十分なんだよ
半分天然モノだから体に害無くてそんな事も書かれてない




13 名無しさん@涙目です。(兵庫県) 投稿日:2011/05/02(月) 16:09:44.68 ID:WUvFDAre0

日本の生活習慣に当てはまるのに、長寿世界一って矛盾してね?



16 名無しさん@涙目です。(東京都) 投稿日:2011/05/02(月) 16:10:48.14 ID:ngmLKEul0

>>13
( ゚д゚)ハッ!


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    ※10071 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 19:14:50
    全部当てはまるわ

    ※10072 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 19:15:12
    >>13
    長寿と健康は別に関係なくね?


    ※10073 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/02(月) 19:23:07
    俺も全部あてはまった
    でも、別に健康を意識してやってるわけでなく
    それが落ち着くからやっているわけで
    健康に悪いからといって辞めはしないな


    ※10074 名無しさん 投稿日:2011/05/02(月) 19:25:36
    が、外人は信用ならぬ!!!

    ※10075 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 19:27:28
    更新乙です

    ※10076 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/02(月) 19:28:40
    シャワーは体力使ううえに血行良くならないから
    たまには湯船に漬かろうね。


    ※10077   投稿日:2011/05/02(月) 19:55:03
    退屈に長生きするより楽しんで早死にのほうがいいってね

    ※10078 空缶 投稿日:2011/05/02(月) 19:57:02
    ボディーソープや擦り過ぎが皮膚によくないそうだが、
    お湯だけだと汚れが落ちないし・・・
    という事で、俺がやっているのは

    ・洗面器一杯のお湯にボディーソープ大さじ一杯の溶液
    ・タオルをこまめにヒタヒタにして体を擦る

    拭くと洗うの中間。
    ずぶ濡れのタオルは摩擦が少なくて皮膚に優しい。
    薄い洗剤水が、汚れを落としつつ脂分をキープする。

    ただ、これだと背中など、まるで洗った気がせず物足りないので
    週一くらいであかすりも使っている。


    ※10079 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/02(月) 20:06:24
    (4)(5)が無理ゲーすぎるワロタwwww

    ※10080 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 20:12:45
    ただちに健康への被害はないから大丈夫だな

    ※10081 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 20:43:10
    何やっても体に悪いじゃねえか

    ※10082 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 20:43:55
    13がえらそうにしてるが日本が長寿なのはすでに死亡してる老人の報告がないからであって・・
    正式なデータ出したら日本は長寿国じゃなくなると思う


    ※10083 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 21:15:29
    朝食が抜けてるぞ?これほどいらんものはない。


    ※10084 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 21:35:23
    みのもんた曰く「最新の研究特集は、やりやすい。
    なぜなら、しばらくするとまた変わるから。」


    ※10085 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 22:16:10
    ※10082
    wikiさんによると

    日本の厚生労働省が発表している日本人の平均寿命は、ある程度以上の年齢のデータについては除外して計算している。これは、あまりに少数の高齢の人物のデータを算入すると、その生死によって寿命の統計が大きく影響を受けてしまうからである。データ除外の基準は年度によって異なり、2009年度の調査では98歳以上の男性と103歳以上の女性に関するデータは取り除いている

    らしいぞ


    ※10087 まは 投稿日:2011/05/02(月) 23:34:30
    好きに生きれ、後悔せず

    ※10088 不安な名無し 投稿日:2011/05/02(月) 23:35:14
    タモリ式風呂は皮膚に良いよ。
    10分以上お湯につかって毛穴が開き油が浮いてくるのを待つ。
    それだけで体の汚れは十分落ちる。皮膚に負担かけない。

    トイレで手洗うときは蛇口もついでに洗ってしまえば良い。
    ていうか顔洗うときはそうしている。(できるかぎり菌なくしたいから)

    日本が長寿国なのは医療が発達してて小さい赤ん坊や子供の死亡率が低いからだと思う。戦争もないし。
    平均年齢低いところは大体小さいうちに亡くなってる。


    ※10091 不安な名無し 投稿日:2011/05/03(火) 01:48:39
    冷静に考えて改善案をストレスに感じるって頭おかしいよなw

    ※10095 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/03(火) 11:36:09
    あんまり気にし過ぎるのが一番健康に悪いような気がする

    ※10096 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/03(火) 13:45:05
    ボディーソープ等で擦り過ぎるのはまずいと思うけど
    毎日清潔にしてないと快適に生活できないだろwww


    ※10100   投稿日:2011/05/03(火) 19:03:48
    つまりは野生に近づいたほうが健康ってことだろ?そんなことはじめからわかってるわ
    そこまで健康を求める意味あんのかと、いまのままで十分 長生きするじゃん。
    人間ってのはある程度 頑丈に作られてんだよ、細かいこと気にすることねぇよ。


    ※10102 不安な名無し 投稿日:2011/05/03(火) 23:36:33
    トイレで足の下に15センチの台を置いて上体を前傾するといい、という話は面白いな。
    洋式トイレに座って踏ん張るとき、なんとなくつま先立ちになったりしてたけど、
    自然なカラダの要求だったんだろうねぇ。

    あと「清掃スプレー」ってなんだろう?


    ※10103 不安な名無し 投稿日:2011/05/04(水) 01:27:09
    そんなに生きて何するの?

    ※10104 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/04(水) 02:00:09
    加齢臭は減ってもワキガになったらおしまいじゃね

    ※10130 名無しさん 投稿日:2011/05/05(木) 15:02:11
    不健康で構わんから寝ていたい

    ※10140 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/05/06(金) 18:08:36
    陰部こそ石鹸使っちゃだめだよ
    家の掃除って何?埃が舞うとかいう事かな


    ※10161 不安な名無し 投稿日:2011/05/08(日) 02:43:57
    まぁこれの通りに生活した所で寿命なんて全然変わらないんだろうね

    でも風呂の回数減らすのはどうやっても加齢臭が出る人とかやる価値あるかも
    うちの親父とか冬は一週間に一度しか風呂入らないけど全然臭くないんだよな~。


    ※11214 不安な名無し 投稿日:2011/08/18(木) 19:54:19
    風呂云々はイギリス人が風呂嫌いだからじゃないの
    留学行った人から聞いた話だが毎日シャワーしてたら
    そんなに風呂入る必要ないだろと下宿先の人間がマジギレしたそう


    ※11604 名無しさん@ニュース2ちゃん 投稿日:2011/09/23(金) 09:40:52
    >>11214
    ヨーロッパ在住だけど
    フランスにいた時友達がホームステイ先の人に
    湯船にお湯ためて入るのはやめてシャワーだけにしてって言われたらしい
    こっちは水道代高いからね

    マジレスするとこれはイギリスの話だから日本人には向かないと思う
    日本は高温多湿でべたべたするし、日本人はヨーロッパの人より毛穴が開きやすく油っぽい
    こっちではシャワーは浴びても髪の毛を洗うのは一週間に一回とかそんなもん。
    でも日本人みたいにベタベタ髪が油っぽくなったりしない。
    むしろ硬水だからあんまり頻繁に洗いすぎると髪がパサパサになりすぎる
    基本みんな乾燥肌だから油とり紙なんて売ってない。


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