鼻づまりを治す方法

1 寒気団(東京都)　投稿日：2010/11/25(木) 22:32:54.42 ID:FUKvzHgo0

第一三共ヘルスケア株式会社（本社：東京都中央区、社長：高橋利夫）は、２つの血管収縮剤を配合し、急性鼻炎やアレルギー性鼻炎によるつらい鼻づまり・鼻水に高い効果を発揮する持続性鼻炎内服薬「プレコール（Ｒ）持続性鼻炎カプセルＬＸ」（ＯＴＣ医薬品：指定第２類医薬品）を本年１２月１日（水）に新発売します。


　アレルギー性鼻炎の特徴的な症状として鼻水や鼻づまりがありますが、アレルギー性鼻炎のひとつである花粉症について調査※したところ、鼻づまりが気になる症状として上位にあげられています。

　また、同調査において、花粉症の症状で困る点として、「息が苦しくて仕事、家事、勉強に集中できない」という方が６０％「呼吸が苦しくなる」が４０％、「鼻がつまって夜眠れない」が３４％と、鼻づまりが日常生活の中で様々な悩みの原因になっています。鼻づまりは、主に鼻粘膜にある血管が腫れてうっ血することで起こり、鼻腔内が狭くなることで鼻での呼吸を妨げます。

　このたび発売する「プレコール（Ｒ）持続性鼻炎カプセルＬＸ」は、鼻粘膜の充血や腫れをおさえる２つの血管収縮剤“プソイドエフェドリン塩酸塩”及び“フェニレフリン塩酸塩”を配合した１日２回・朝夜服用タイプの鼻炎用内服薬で、つらい鼻づまりに優れた効果を発揮します。

http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=267272&lindID=4

3 クリームシチュー(福岡県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:33:35.52 ID:sMhR3cne0

穴の下にわさびを塗る

7 除夜の鐘(愛知県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:35:46.13 ID:LIAM5/6Z0

立つ
わりとマジで

15 ペンギン(catv?)　投稿日：2010/11/25(木) 22:39:37.29 ID:UD+5gf0b0

>>7
横になると少し詰まり気味になるよな

12 クリームシチュー(東京都)　投稿日：2010/11/25(木) 22:37:45.43 ID:JVMFI2iV0

熱いシャワーを浴びて
水蒸気吸えば
鼻づまりなんて治る
一時的だけど

14 ヨーグルト(大阪府)　投稿日：2010/11/25(木) 22:39:11.28 ID:o/ek2V030

なんか片方の鼻が常時詰まってる
風呂に入るとマシに成る 横に寝ると上の穴が広がり下が塞がる

19 注連飾り(東京都)　投稿日：2010/11/25(木) 22:41:52.71 ID:ci5sI4xgP

鼻になんか詰まってるなら毎日鼻うがい。蓄膿とかだったら医者行って治してこい。
東急ハンズとかに、生理食塩水を鼻から注入して口から出すうがい機が売ってる。

俺は嗅ぎタバコ（鼻で匂いを楽しむタバコ）吸ってるから毎日寝る前に鼻うがいしてる。最近は鼻づまりなくなったよ
嗅ぎタバコも、その起源は鼻づまりの薬として開発されたそうだ。要するに必要なのは、鼻の定期的メンテを習慣付けること。
（タバコって止められない中毒性と習慣性があるから、自然に毎日鼻の通りをよくしておかねば吸えないわけ。）

24 雪合戦(茨城県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:46:45.18 ID:PvwjA2yh0

常に片方しか通らんが。
両方つまったときはブリーズライトとかいうのを貼るとばっちり

25 日本酒(福岡県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:47:13.80 ID:eFFD0gUP0

昔からアレルギー性鼻炎だから、鼻づまりは諦めてたが
この間蓄膿を疑って病院行ったらスプレータイプの薬処方された
これがすげぇいい
鼻が両方通るなんて初めての経験だ

34 風呂吹き大根(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:53:04.77 ID:d6s/R20f0

アレルギー性鼻炎の人って結構多いのかな？俺もなんだけどさ

40 牡蠣(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 22:55:24.25 ID:EwRwMKsi0

>>34
花粉の時期は仕方がないとしても
冬になると寝るとき詰まる

52 焼き餅(熊本県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:56:44.67 ID:oFFTvOMF0

>>40
口呼吸になって辛いよな
なんで寝ると詰まるんだろう

64 雪うさぎ(関西・北陸)　投稿日：2010/11/25(木) 22:59:09.45 ID:IVdFOw96O

>>52
寝るときに口をテープで閉じてみろ
最初は息苦しいが、脳が「このままではヤバい」と判断して鼻づまりが解消される
口呼吸も解消されて一石二鳥

83 天皇誕生日(東京都)　投稿日：2010/11/25(木) 23:02:42.68 ID:Nnw8Mi3JP

>>64

こういう風にやるのか
ドラッグストアでパッケージを見たときには自殺用品かと思ったけど

91 雪うさぎ(関西・北陸)　投稿日：2010/11/25(木) 23:03:59.87 ID:IVdFOw96O

>>83
そんな感じ
俺はセロハンテープで代用してる

37 アロエ(関東)　投稿日：2010/11/25(木) 22:53:45.15 ID:69JHBylcO

封神演義の作者が言ってたけど
1鼻をつまむ
2耳抜きの要領で鼻で軽く息を吐く
3手を離すと一瞬だけ鼻が通りスッキリ
まぁ一瞬だけなんだがな

42 干柿(山陰地方)　投稿日：2010/11/25(木) 22:55:32.42 ID:cplTYSTf0

鼻穴が完全封鎖してる時にナザールをシュッシュした時の爽快感は一度は体験しておくべき

45 押しくらまんじゅう(長屋)　投稿日：2010/11/25(木) 22:56:28.23 ID:BQjI/fLy0

詰まってる方の鼻と同じ足の膝の横の皮を引っ張る
意外と効く

49 風呂吹き大根(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:56:35.46 ID:d6s/R20f0

何か知らんけど、オナニーすると一瞬鼻がスッキリするよね？

56 注連飾り(熊本県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:57:51.42 ID:kDJwtukzP

点鼻薬はマジで強烈に効くけど、副作用が怖いから使ってない

57 焼き餅(チリ)　投稿日：2010/11/25(木) 22:57:54.92 ID:8dzqiIS90

春の花粉の時期なんかだと、家の中にいるより外に出たほうが鼻スースーするよね。
でも、家に帰るとめちゃくちゃ悲惨な状態になる。寒いとスッキリするんだろうか

58 天皇誕生日(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 22:58:07.42 ID:QBfeG7yoP

ノドがちょうしわるくてトランサミン処方されて毎日飲んでたら
鼻の通りもよくなったしイケメンになったよ

63 サンタクロース(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 22:59:06.21 ID:gm/L5M5y0

フンっグ！ってやるの

66 注連飾り(関西地方)　投稿日：2010/11/25(木) 22:59:33.84 ID:e9dQ2LAzP

骨削って鼻腔？を広げる手術したら鼻水が詰まらなくなったが代わりに鼻水が喉に直通するようになってタンがやばい

69 銀世界(東京都)　投稿日：2010/11/25(木) 23:00:13.12 ID:U1qh5wgB0

メガネの台というか、あれが当たる辺りがツボで、
そこを、２，３分、むずむずしてちょっと気持ち悪くなるくらい
揉み続けてると、鼻水・鼻詰まりに本当によく効く
原理的には、交感神経か副交感神経がどうのこうの

73 歌合戦(神奈川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:00:56.15 ID:rkdJE5RK0

右が詰まったり左が詰まったりを繰り返してるが、これが鼻中隔湾曲症ってやつか

74 マーガレットコスモス(関東)　投稿日：2010/11/25(木) 23:00:59.01 ID:BcNUjQxqO

寝てる時よく窒息しないよな

78 日本酒(北海道)　投稿日：2010/11/25(木) 23:01:43.21 ID:k7nMH3SU0

>>74
口あけて寝てるみたいで起きると口の中カラカラ

80 天皇誕生日(広島県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:02:21.72 ID:A50CyTJoP

こよりでくしゃみして鼻をかみ鼻水をガンガン出す

81 除雪装置(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:02:27.39 ID:pxI6ETdW0

鼻炎に悩まされてていつも鼻すすってたら鼻水が口からしか出なくなった。やべーかな？

86 風呂吹き大根(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:03:02.83 ID:d6s/R20f0

>>81
俺もそのパターンだわ
喉の方に落ちてきてオェッてなる

84 はねつき(大阪府)　投稿日：2010/11/25(木) 23:02:55.97 ID:VZ7oRi4b0

鼻づまりって何かが詰まってるって思うんだろうけど
鼻の穴自体が腫れて、道が狭くなってる事も多々ある

85 缶コーヒー(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:02:57.16 ID:gvX9OlaW0

寝るときの鼻づまりの何が辛いって、口の中カラカラもそうだが
口開けてるせいで枕がヨダレまみれになるのが本当に辛い

修学旅行とか誰よりも早く起きて処理したわ

87 たら(富山県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:03:17.98 ID:rTwHbiUO0

ナザール歴数年だけど、点鼻薬って常習性あるのが困る。
あれにかかる金額が無駄な気もするが、窒息もしたくないしな。
困ったもんだわ。

89 鍋焼きうどん(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:03:56.06 ID:wSZS+4iA0

布団は止めてベッド
空気清浄機は一部屋に２台
加湿器で湿度60％以上をキープ
調子が悪い時はアレグラを飲む
これで快適

93 牡蠣(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:04:18.51 ID:EwRwMKsi0

花粉の時期はパブ論鼻炎カプセルS最強と聞いて服用してた

100 缶コーヒー(茨城県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:05:55.46 ID:CaYkUWtv0

ぶたくさ
ひのき
けやき
すぎ
ハウスダスト
のアレルギーもちで1年中つらい
鼻が両方通るのが奇跡に近い

101 白ワイン(山形県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:06:11.81 ID:ohybXvu00

ビックリすると一瞬だが鼻通りが良くなる

103 ハマチ(東京都)　投稿日：2010/11/25(木) 23:06:24.10 ID:1BFVuvI10

粘膜切除したけど、

そんなことしなくても、鼻の中に、ストローみたいなパイプ挿して
気道確保しとけばいいような気がするんだが、どうなんだろうか

104 ボルシチ(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:06:25.21 ID:zQ5kIOxv0

常に片方詰まってるって当たり前だろ。
鼻の前に手置いて息かければ分かるけど、２時間交代で勝手に片方ずつ使ってる。
左右でバランス良い時は丁度交代始めたタイミング。

121 はねつき(大阪府)　投稿日：2010/11/25(木) 23:10:33.02 ID:VZ7oRi4b0

>>104
そういう人もいるし、常時両方通ってる人もいる

105 注連飾り(熊本県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:06:28.18 ID:kDJwtukzP

マジでまともに寝れない
朝起きてグッタリしてるとかどんな罰ゲーム人生だ

106 スノータイヤ(沖縄県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:06:33.10 ID:4rKo+mYt0

改善しようとストレッチ、鼻うがい、とかやったけど完全に治るのは無理っぽいね
動いてるときは開通するけど、ずっと動かないとまた閉まる
それより環境が変わっただけで鼻炎が酷くなるのが困る
現在住んでる家だと酷くないのに友人宅とか実家、親戚の家に行ったら本当に酷い、どういう原理だ

108 ゴム長靴(関東・甲信越)　投稿日：2010/11/25(木) 23:07:09.33 ID:hIVW1OuGO

物心ついてから2回しか両方の鼻の穴が開通したことがない
粘膜焼き切れば鼻水とおさらばらしいけど

111 石焼きイモ(西日本)　投稿日：2010/11/25(木) 23:07:50.43 ID:p0MCVEZ60

オナると体温が上がって一時的に鼻づまりが治る

122 あんこう(岡山県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:11:00.19 ID:t+8QpjtL0

鼻の穴のそのまた奥のチョー敏感くすぐったいとこにアレルギーの注射打ったら別世界

123 放射冷却(北海道)　投稿日：2010/11/25(木) 23:11:01.35 ID:uNpXaafV0

鼻の下や　鼻の入り口にヴェポラッブ塗って寝ると
多少調子良いよね

124 みかんの皮(鳥取県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:11:04.28 ID:OCHdXHDt0

うまい棒のとんかつソース味を匂ってみ？
なぜか鼻がすーっと通る。

131 たい焼き(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:13:08.11 ID:SdVh/Hib0

マジレスしようか
腕立てしてみろ
だまされたと思って30回腕立てしろ
腕ががくつくまで腕立てしろ
やったあと俺にレスしてみろ

132 注連飾り(中部地方)　投稿日：2010/11/25(木) 23:13:21.72 ID:gf5lAlboP

耐えられない程に炎症した時は
鼻から水吸って口から出す

135 山茶花(catv?)　投稿日：2010/11/25(木) 23:14:05.34 ID:qJ4J/mlT0

鼻の軟骨削ったら快適になった

138 缶コーヒー(秋田県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:15:11.38 ID:jE20kye60

軽く鼻をつまんで鼻腔を拡げる

141 甘鯛(長崎県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:16:04.92 ID:WwPvsNy40

ぬるま湯にちょっと塩を入れて、それを鼻から吸い込んで口から吐く。
急激に吸い込んだら大変なことになるから、徐々にやる。
ぬるま湯が鼻から垂れ落ちるけど、しばらくの間鼻をかむのは我慢したほうがいいらしい。
即効性は無いけど、やらないよりはいいと思う。

144 小春日和(北海道)　投稿日：2010/11/25(木) 23:17:21.56 ID:LCrVrAMI0

プレコールは眠くならないからいいなパブロンは睡眠薬でも入れてるのか

151 放射冷却(千葉県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:21:11.52 ID:0+16WXJW0

>>144
鼻炎カプセルZの眠気はマジ最強。
市販薬でここまで強烈に眠くなったのは他に記憶が無い。
今は第1類だけどね。

145 雪月花(北海道)　投稿日：2010/11/25(木) 23:17:45.14 ID:r8kM3zM00

飴だよ、凄くスーっとするアメ

146 雪合戦(茨城県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:17:59.15 ID:PvwjA2yh0

そうか、詰まるのには理由があるんだよな
部屋が汚いからか、そうか、週末は掃除しよう

152 手編みのマフラー(西日本)　投稿日：2010/11/25(木) 23:22:37.35 ID:q8Na9wgd0

鼻の中が狭くなってて人より吸う息が少ないわ
鼻から息しないと酸素が脳に行き難いんだろ？
頭がモヤっとしてるし、思考能力、判断力とかを明らかに低下させてる気がする

153 バスクリン(神奈川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:23:04.51 ID:Q/e+rkQI0

点鼻薬は今すぐやめろ。耐えられなくなってもやめろ。絶対に後悔する。
ただちに耳鼻科で粘膜をレーザーで焼く手術を受けるべき。効果があまりない人もいるらしいが、効けば少なくとも2年は鼻づまりから解放される

まぁ術後しばらくは鼻づまり酷いけど

154 乾燥肌(関西地方)　投稿日：2010/11/25(木) 23:23:23.89 ID:Kg7xvax80

鼻づまりをすぐになおすほうほうなら、
鼻がつまっているほうに対して逆向きに寝転んでみろ。
左鼻がつまっているのなら、右向いて寝転んでみろ。
それで鼻づまりがとれるよ。寝るときに鼻がつまって寝苦しいならそれがもっとも簡単な対処法だったはず。

164 ホットケーキ(大阪府)　投稿日：2010/11/25(木) 23:29:32.76 ID:iSUdtw7K0

寒くなるとオナってるわけでもないのにゴミ箱がティッシュだらけでなんかイヤだ

165 たい焼き(神奈川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:30:04.72 ID:r7Gb+rEg0

睡眠中がいちばんやばい
たいていいつも呼吸困難で夜中に一度は目覚める

166 肌寒い(新潟県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:30:41.80 ID:c/Dj4AbI0

この時期は鼻が詰まって寝られない
鼻づまりやら鼻水のせいでなんども起きる、もしくは早く目が覚めてしまうし、
口呼吸になっているせいで喉がやられるから加湿器が必須

鼻水のせいで喉と口の中が不快になるし、アレルギー性鼻炎はロクなことねえな
薬飲まないと体もかゆいし

171 注連飾り(関西地方)　投稿日：2010/11/25(木) 23:33:36.36 ID:e9dQ2LAzP

鼻づまりになるたびに俺の意識が制御できる俺の身体の範囲って極僅かなんだなって思う

179 かまくら(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:36:03.91 ID:mBYzuJV60

なぜフリスクが出てない。お前ら真剣考えてんのか。

184 風呂吹き大根(神奈川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:36:55.49 ID:EYGew95q0

自分の場合は刀豆茶が効くと聞いたので、飲み始めたら、鼻詰まりが治った。

186 伊勢エビ(関西地方)　投稿日：2010/11/25(木) 23:37:24.52 ID:ShlfMNL30

アレルギー性鼻炎だけど
クラリチンいいよ
1日１錠でOK

187 乾燥肌(長屋)　投稿日：2010/11/25(木) 23:37:33.13 ID:1CaA2obf0

鼻の下にアンメルツを塗る。
寝る前に３日間繰り返すと一か月は鼻がすごく通った状態になる。

189 天皇誕生日(catv?)　投稿日：2010/11/25(木) 23:38:10.98 ID:wyCRB5dVP

体暖かくしたら意外と治ったりするぞ
鼻づまりだけでなく寒いのは体に毒だ

194 ホットココア(神奈川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:40:02.42 ID:EIOIktYU0

習慣的に歌を歌うと、慢性鼻炎が気にならない程度に抑えられる
理由はよくわからんが俺がそうだった

200 結露(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:42:06.16 ID:TAiAjvWSO

日頃から点鼻薬に頼っているのだが
寝る前に鼻うがいをしたら点鼻薬の使用回数が減った
以前は3時間もたなかったり一日中詰まってたのが6時間以上もつようになった
コップに塩をぬるま湯で溶かしてるが十分効果あるよ

205 やぐら干し(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:44:15.82 ID:uhKI/Vnj0

ここまで鼻の下にムヒがない
マイナーなのか

207 マーガレットコスモス(千葉県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:45:37.84 ID:86LZPNHz0

詰まった方を上にして横になると鼻づまりが直る
でも今度は反対側が詰まる！不思議！

210 大掃除(大阪府)　投稿日：2010/11/25(木) 23:46:04.21 ID:BfNwW5wX0

入院中に痰の吸引機で鼻水吸い取ったら
穴がもう一つ開いたかのようなスカスカ感だった

212 ホットカーペット(東海)　投稿日：2010/11/25(木) 23:46:19.32 ID:m7zhlLwdO

ここ一ヶ月鼻かむと少し血混りなんだけど病気とかじゃないよね？

214 たい焼き(神奈川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:47:22.42 ID:r7Gb+rEg0

>>212
乾燥してきてるから粘膜弱ってるんだろ
風邪に気をつけろよ

218 スノータイヤ(catv?)　投稿日：2010/11/25(木) 23:50:09.94 ID:YYk/FOnv0

鼻の奥のほうが詰まってるわ俺
喉と鼻の間ぐらい、おくすぎてかんでもでてねぇ
必死こいて喉に落ちないようフンフン言ってたらたまに前に粘っこいのがでるけど

222 ホタテ(栃木県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:50:48.97 ID:/DYh9x/x0

大学ん時済んでた部屋が多分ホルムアルデヒド的な部屋だったらしく
鼻水が止まらんかったからいっつもティッシュ丸めて突っ込んでた
引っ越したら治ったし

223 乾布摩擦(新潟・東北)　投稿日：2010/11/25(木) 23:50:55.56 ID:makz+JrKO

息が乱れる程度の運動すると両方の穴で呼吸出来る

226 ゲレンデ(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 23:51:35.34 ID:mbSXamdO0

詰まってる方とは反対のワキをこぶしでグッと押す

233 ざざ虫踏み(石川県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:53:31.45 ID:S3WFlZkH0

短距離全力疾走する
マジオススメ

234 一富士(埼玉県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:53:40.77 ID:fTgklikP0

迎香と、小鼻とほっぺのわき
清明と　
あと眉間の間、押せ

252 ダウンジャケット(神奈川県)　投稿日：2010/11/26(金) 00:02:47.22 ID:T13QCqdT0

結局のところいちばんローコストかつ確実な対策は、
こまめに水分を取って鼻をかむことだと悟った

254 乾燥肌(鹿児島県)　投稿日：2010/11/26(金) 00:03:07.57 ID:2dPDMWzi0

急性の蓄膿の痛みはガチ
死ぬかと思った

鼻づまりの時に無理に鼻かむなよ、休日に発症して当番医行ったら
レントゲン技師が寝坊して2～3時間放置された俺みたいになるぞ

鼻中隔湾曲症の手術とアレルギー性鼻炎のレーザー治療はマジで検討中

258 ボーナス(チベット自治区)　投稿日：2010/11/26(金) 00:06:36.28 ID:6x8ETumG0

>>254
レーザー手術やったけど
鼻中隔湾曲症の人の場合あんま効かないみたいだね
勇気出して、やっときゃよかった

261 大掃除(関西地方)　投稿日：2010/11/26(金) 00:08:32.75 ID:vXeLoGO30

鼻うがいを根気よく続ける

270 ダウンジャケット(神奈川県)　投稿日：2010/11/26(金) 00:18:41.70 ID:T13QCqdT0

ナザール使ってた頃はいつも顔を上に向けて液体を直に鼻の奥に流し込んでた
粘膜がすげー痛くなるけどスプレー的に使うよりも断然効く

277 冬休み(千葉県)　投稿日：2010/11/26(金) 00:24:39.75 ID:AY1Zk/KNP

今年の9月に鼻中隔湾曲症の手術した、術後に感動したわ

278 足袋(中部地方)　投稿日：2010/11/26(金) 00:26:43.18 ID:QM9JNIN30

慢性的な鼻づまりなんだけど
寝て、朝起きると必ずどちらかの鼻の通りが良くなっている。
数時間で鼻づまり再発するんだけどね。

で、右の鼻の通りが良い日は一日平穏に過ごすんだけど。
左の鼻の通りが悪い日は会社で部下を泣くまで虐め倒すことにしている。

53 加湿器(チベット自治区)　投稿日：2010/11/25(木) 22:56:57.96 ID:WKxO9dyh0

ドラッグストアで買える血管収縮剤入りの鼻炎薬使い続けると
逆に鼻づまりが酷くなって治らなくなるって聞いたけどホント？

68 かるた(東日本)　投稿日：2010/11/25(木) 23:00:05.68 ID:MJyX7Fhi0

>>53
20年位使ってるけどどうなんだろ、あまり実感ない

79 天皇誕生日(宮城県)　投稿日：2010/11/25(木) 23:02:01.38 ID:QBfeG7yoP

>>68
20年もてばなせないほど依存症になってるじゃんｗ