【お通じ】お前ら毎日う○こ出てる？

1 大崎一番太郎(dion軍)　投稿日：2010/11/10(水) 10:35:55.57 ID:z+0GMsiJP

【お通じ】あなたが“出ない”原因は？
日経ウーマンオンライン（日経ヘルス） 11月9日(火)11時26分配信

お通じは毎日あるのが正常だと思っている人は多いだろう。
しかし、排便間隔には個人差があり、医学的には3日までは正常の範囲内だ。
このため、通常はそれ以上排便がない場合を便秘というが、普段の間隔を基準に、それより長くなったら便秘と考えるといい。普段から3日以上の間隔なら、習慣的な便秘といえるだろう。

便の量でチェックしてもよい。便秘の目安は1日35g以下だ。モンキーバナナ1本が約50gなので、かなり少ない。「お腹が張るなどの不快な症状がなくても、日数と量がこの目安から大きく外れているなら便秘といえる」とクリニック健康の杜（茨城県水戸市）の細田誠弥副院長は話す。

便秘は原因によって下図のように分類される。多くは機能性便秘で、これには3種類ある。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101109-00000000-health-ent

3 KEIちゃん(catv?)　投稿日：2010/11/10(水) 10:37:05.92 ID:ipWsl6Kb0

毎日看護師さんに摘便してもらってる。

8 チィちゃん(dion軍)　投稿日：2010/11/10(水) 10:39:18.30 ID:GXZKhfSP0

旅行とか環境が変わると便秘になる

9 スイスイ(和歌山県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:39:25.48 ID:E3Qk3uVR0

すぐに下痢になる(´・ω・`)

11 いっちゃん(熊本県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:40:10.17 ID:WbJ12zWG0

毎日血まみれ

14 ミミちゃん(静岡県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:40:49.02 ID:c+WteRcX0

３～４時間おきくらいにしたくなるんだけど異常？
夜中の３時半とかにしたくなって、結構な量が出るんだけど

145 怪獣君(群馬県)　投稿日：2010/11/10(水) 12:09:49.14 ID:1MOme5OT0

>>14
普通に喰いすぎじゃね？

15 トドック(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 10:40:57.33 ID:AaJlA+teP

毎日もやし一袋＋キャベシとかの野菜たくさんいれた野菜炒めやら
焼きそばやら喰ってると、ブッリッブリにウンコでるお。

17 大崎一番太郎(catv?)　投稿日：2010/11/10(水) 10:41:28.85 ID:Wkl2G7cZP

出るのは良いけどいつも痛い 一日4回あるし

20 晴男くん(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 10:42:41.64 ID:oXwHUCmu0

ココア（牛乳入り）を飲むと出るので毎朝ココア飲んでる
ずいぶん前、おもいッきりテレビでココア特集したら
スーパーからココアが売れすぎて消えたことがあって
あのときは便秘で死ぬかと思った
あれ以来みのは嫌い

21 宮ちゃん(アラビア)　投稿日：2010/11/10(水) 10:43:31.20 ID:A8nf+7sQ0

ここ5年位週1だわ

24 ヤキベータ(奈良県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:44:38.59 ID:bHS+NDN70

蒟蒻畑のポーションタイプを２～３日でひと袋くらいのペースで食うとちょうどイイ
詰まったときにはふた袋一気に食うと下り超特急

25 キョロちゃん(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 10:44:57.69 ID:GmZzeOYZO

今日うんこしたら、ケツ拭いた紙が真っ赤になっててﾜﾛﾀ
イボ痔が切れたと思うけど
でも最近腰痛いんだよな

41 トドック(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 10:50:27.02 ID:AaJlA+teP

>>25
もしかしたら大腸癌かも。　痔と誤認しやすいぞ

28 大崎一番太郎(神奈川県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:46:08.09 ID:WDmdFjNuP

出ない日もありますね。
ウンコより、最近になって数年間息を潜めていた口唇ヘルペスが多発するようになったことの方が心配

29 エコンくん(茨城県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:47:15.59 ID:32gISLfk0

体質なんだろうか、蕎麦を食うとめちゃくちゃ快便。

32 つくばちゃん(栃木県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:48:25.55 ID:WcjOSq8k0

こないだ久しぶりにひどい下痢をしたら1日で体重が2キロほど減ってワラタ

33 ホスピー(愛媛県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:48:39.93 ID:kn7Y4/mH0

コーヒー飲んだらかなり出易くなるんだが
これもカフェインのせいか

36 だっこちゃん(岡山県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:49:06.64 ID:f2Tr9rbW0

ニンニク食ったらもれなくシャーって水みたいになる
ガスも発生するのか屁もでまくる
屁とともに水便で散弾銃みたいに散りくさる
和式便所だと100%事故るけど防ぐ方法ねーかな

50 ミルママ(神奈川県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:51:31.52 ID:rvIS+Wmp0

>>36
ニンニク食後の屁って毒ガスだろ

38 ダイオーちゃん(群馬県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:49:30.50 ID:DRDRZ1T60

毎朝オールブランとプロビオ+オリゴ糖を
食うようにしてから毎日出る
なぜか屁もよく出るようになった

42 黄色のライオン(catv?)　投稿日：2010/11/10(水) 10:50:29.41 ID:LuvuC8op0

ここ数日水みたいなうんこがジャージャー出てフラフラです

44 チーズくん(宮城県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:50:46.32 ID:gC1pJrlb0

むしろ毎日出ないってどんな感じなのかよくわからない
よく腹痛くなって糞したくならないな

46 [―{}@{}@{}-] 大崎一番太郎(アラビア)　投稿日：2010/11/10(水) 10:50:46.31 ID:3Yg64xqqP

さっき出た
朝飯食うとよく出るよ

48 セーフティー(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 10:51:11.46 ID:QzvVZr4uO

俺…いっつもウサギみたいなころころウンコ…
バナナがいいっていうけど、どうしたらいいの？
ちなみに2･3日に一度のペース。

55 ワラビー(関東・甲信越)　投稿日：2010/11/10(水) 10:53:34.78 ID:9eySrrlWO

>>48
経験上ゴボウ喰いまくった日の翌日は凄い出るな。
あとキャベツも。
ろくなもん食ってないと便秘になる

53 こぶた(catv?)　投稿日：2010/11/10(水) 10:53:26.68 ID:5MBCXUmW0

朝　バナナ＋ヨーグルト
昼夜　キャベツ、もやし
就寝前　豆乳

これでウンコでなかったら病院池

54 マックライオン(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 10:53:27.54 ID:M9vYDZsJO

ずっと前に血がびっくりするぐらい出てたから病院いったら軽い痔だった。
念のため大腸検査もしたが異常無しだった。あんなに血出るとびびるわ

56 アヒ(宮崎県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:53:36.21 ID:MhF85Ldy0

ブロッコリーを一房食った次の日の超健康的繊維質ウンコといったら

57 ピーちゃん(神奈川県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:53:53.34 ID:kbmhuNi50

100円バナナ毎日一房食ってた時は快便だった

60 つくばちゃん(沖縄県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:55:33.93 ID:JVCxljSc0

プロテイン飲んでるけとすごいのでるよ

63 ピーちゃん(神奈川県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:56:05.53 ID:kbmhuNi50

旅行中とか便意のタイミングが予測できないで困るよな

64 ごーまる(東京都)　投稿日：2010/11/10(水) 10:56:52.41 ID:dc393g9x0

毎朝　便意で目が冷める

65 愛ちゃん(福島県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:57:05.90 ID:jY7X74PW0

毎日大量に拾ったキノコ食わされてるから、ウンコが盛りだくさん出る
しかも固まっててない

71 だっこちゃん(岡山県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:59:14.12 ID:f2Tr9rbW0

>>65
自分の保険金調べといたほうがいいんじゃないか
それかマリオか

66 あまっこ(北海道)　投稿日：2010/11/10(水) 10:57:10.92 ID:j9ON1wTo0

下痢っつーより液便だよ！
液便快適だよ！

70 ホスピー(愛媛県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:59:07.84 ID:kn7Y4/mH0

>>66
液便すごいよな
この前牛乳2L飲んだら初体験した
ホースの口を押しつぶしたようにｼﾞｭﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞって液が出まくったわ
なにか悟った

67 アヒ(宮崎県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:57:25.96 ID:MhF85Ldy0

便秘より下痢の方が出るだけましだよな

72 おもてなしくん(埼玉県)　投稿日：2010/11/10(水) 10:59:19.69 ID:ulKS9LVr0

>>67
下痢は外に出たときに困る
便秘は漏らさないけど、下痢は漏らす可能性がある

68 大崎一番太郎(dion軍)　投稿日：2010/11/10(水) 10:57:30.30 ID:Iu3gluw1P

ビフィズス菌サプリとオリゴ糖を飲むようにしたら
快便になった
便の臭いや屁の臭いも臭くなくなったけど体臭は相変わらず

69 イヨクマン(大阪府)　投稿日：2010/11/10(水) 10:57:41.25 ID:JNnWdht50

ですぎる。6本はでる

76 おおもりススム(和歌山県)　投稿日：2010/11/10(水) 11:00:15.63 ID:6s60vrfL0

毎日同じ時間に出る人が羨ましい

79 ペーパー・ドギー(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 11:01:17.35 ID:CgINli86O

便秘になったことない
下痢にも滅多にならない
朝起きてすぐ出ない日は、朝ごはん食ったら出る
今日は家で一回職場で一回出した
息がうんこ臭い女って加齢臭漂うおっさんより哀れ

83 TONちゃん(福岡県)　投稿日：2010/11/10(水) 11:03:14.99 ID:OJ1G7qR40

便秘が酷くなってる奴に食物繊維すすめると逆効果になること多いぞ

87 トドック(大阪府)　投稿日：2010/11/10(水) 11:04:48.37 ID:aYGYrouBP

なんかこのスレ見てると興奮する

89 だっこちゃん(岡山県)　投稿日：2010/11/10(水) 11:05:59.42 ID:f2Tr9rbW0

アメトークの下痢芸人か何かで誰か「便意を感じた時がMAX」って言ってたけど
これは俺も昔から言ってたけど周りに言い訳、甘えとしかとられなかった
我慢が足りない、早めにトイレに行けなんて次元の話ではない
漏らすのは事故
たのむ

91 ペコちゃん(大阪府)　投稿日：2010/11/10(水) 11:07:43.42 ID:EX6C8t640

うんこが出たらトイレのカレンダーに正の字書いて記録してる
もう3年も続けてる　意味はないけど

100 ミニミニマン(石川県)　投稿日：2010/11/10(水) 11:18:06.58 ID:nQjTb/rK0

便秘やうんこしてもすっきりしないやつはフルーツグラノーラを食え
宿便取れまくりだぞ

107 ヒーヒーおばあちゃん(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 11:22:38.50 ID:NgsuMq1Q0

冷たい水飲むといつもケツが緩くなる

113 リョーちゃん(九州)　投稿日：2010/11/10(水) 11:23:49.26 ID:tRWEJjCKO

性的な興奮のためにフリスクいれてみたらうんこしたくなってビックリした

117 モモちゃん(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 11:27:09.55 ID:lwFsJE4KO

毎朝起き抜けにホットコーヒー飲んだらしたくなる
だから真夏でもホット

118 マルコメ君(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 11:28:39.78 ID:SMOy/p590

痔対策で毎日ウンコしてる
これ徹底してからお尻の調子がいい

133 緑山タイガ(大阪府)　投稿日：2010/11/10(水) 11:41:01.50 ID:wSw4bUay0

１週間なんてザラ
３週間でないこともある

134 ケロちゃん(dion軍)　投稿日：2010/11/10(水) 11:42:38.80 ID:wHwWc1Mn0

>>133
素直に肛門科受診しろよｗ

135 ぴよだまり(北海道)　投稿日：2010/11/10(水) 11:43:06.62 ID:zZaOEBj/O

牛乳やヨーグルト食えよ。色々と捗るぞ

136 キョロちゃん(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 11:44:12.69 ID:jXZAUgmuO

牛乳飲んだら下るようになった。老いたなあ
その分マミーとかピルクル飲む頻度が上がったので糖分摂取量が気になる

138 キョロちゃん(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 11:48:07.59 ID:GmZzeOYZO

おまえら癌とか怖いこと言うなよ
前に血が出た時は焦って病院行って痔が切れたのが原因だったけど、
母ちゃんとかに「男は血ださないからビックリするよね（ﾜﾗ」
とかうざかったんだぞｗ
たから今回も痔だよ痔ｗｗｗ
そういや、母ちゃんは結腸癌で入院したんだよな

141 トドック(catv?)　投稿日：2010/11/10(水) 12:01:06.33 ID:m6Mi6ClNP

毎日朝一回は必ず。

コーヒーとタバコで確実に出ます

143 すいそくん(埼玉県)　投稿日：2010/11/10(水) 12:03:52.79 ID:/vwhhVav0

うんこ我慢してるとなんかハイになる。躁状態ってやつ？
で、我慢しすぎてすげー硬くなっちゃってうんこするときに泣くことになるんだよね・・

144 とぶっち(長屋)　投稿日：2010/11/10(水) 12:05:45.04 ID:k+PVPCkg0

バナナとさつまいも食ってるから快調

149 ドナルド・マクドナルド(東海)　投稿日：2010/11/10(水) 12:16:11.77 ID:fUHuOHZ4O

嫌でも毎日出るわ
下痢が基本的に多いけどバナナ食った次の日はバナナが出る

152 キリンレモンくん(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 12:22:19.84 ID:JliQJeua0

毎日ウンコしてる嫁の屁の音が凄い
もう何回も地震かと思いビックリさせられてる。

155 ワラビー(チベット自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 12:23:44.43 ID:b9Q3H5cs0

毎日カップ麺食ってるけど毎日出てるよ

156 チップちゃん(関東・甲信越)　投稿日：2010/11/10(水) 12:23:59.68 ID:Wkmg7ZsuO

飯食った直後トイレだな。過敏性らしい

164 おれゴリラ(関東)　投稿日：2010/11/10(水) 12:34:08.20 ID:VTJ55UcGO

>>156
俺もメシ食ったらすぐ出る
なんならメシの最中にもよおしちゃう

158 ぴちょんくん(関西地方)　投稿日：2010/11/10(水) 12:27:39.85 ID:mmW3S8nV0

今までで一回便秘になって２日くらい出なかったことあるけど
その時ですら地獄だった、一週間とか言ってる奴はどんな屈強な精神な持ち主なのかと思う

159 モモちゃん(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 12:28:34.06 ID:UhMLIt/WO

ウンコが固いから水圧MAXにして肛門直撃、かき出す感じだな。
便秘７日目。。。

160 MiMi-ON(大阪府)　投稿日：2010/11/10(水) 12:30:21.75 ID:ZI22LfFu0

ウォシュレットで刺激しないと出ないカラダになっちゃった

162 うさぎファミリー(広西チワン族自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 12:32:27.72 ID:gBmXjPUvO

引きこもってた時は四日に一回だったけど外出るようになったら毎日出る
今もうんこ中

163 たねまる(岡山県)　投稿日：2010/11/10(水) 12:33:01.53 ID:IdhhTR7j0

ヤクルト毎日飲んで、規則正しい生活してたら出だした

172 ぴちょんくん(関西地方)　投稿日：2010/11/10(水) 13:01:55.60 ID:mmW3S8nV0

食事で腸を動かして出すってのが一番自然らしいよ
つまり一日二～三回か

176 サン太(大阪府)　投稿日：2010/11/10(水) 13:53:19.56 ID:KO1fKNp10

うんこが出ない日が３、４日続いて次の日下痢。
そのサイクルがもう10年くらい続いてる

177 ガリ子ちゃん(内モンゴル自治区)　投稿日：2010/11/10(水) 13:56:14.23 ID:M9vYDZsJO

車運転してたら急にうんこしたくなるから困る

188 マツタロウ(dion軍)　投稿日：2010/11/10(水) 15:21:03.29 ID:Dxc41aNs0

肉食うの止めたらなんか凄い量出だした
というか食った物ほとんどが糞になってる気がする
あと水分も重要

193 やじさんときたさん(北海道)　投稿日：2010/11/10(水) 16:10:31.98 ID:x1lfF3M1O

酒飲むと次の日の朝は水糞

198 KANA(埼玉県)　投稿日：2010/11/10(水) 19:00:02.56 ID:5a9fsic20

白菜食ってたらすげー出るようになった

200 もー子(関東)　投稿日：2010/11/10(水) 19:41:52.40 ID:IGfokIsiO

水に入るとふわふわにちぎれる便ばっかり

114 大崎一番太郎(不明なsoftbank)　投稿日：2010/11/10(水) 11:24:03.08 ID:f6Bdj/asP

便秘は死につながるからな。
2、3年前にたけしの家庭の医学かで便秘がすごくてトイレでくしゃみ
した途端に腸内破裂して死んだケースあるとか

このスレで分かった便秘解消に効くもの
ココア（牛乳入り）
コーヒー
蒟蒻畑のポーションタイプ
蕎麦
ニンニク
オールブランとプロビオ+オリゴ糖
ゴボウ
キャベツ
バナナ
豆乳
ブロッコリー
ビフィズス菌サプリとオリゴ糖
フルーツグラノーラ
ホットコーヒー
マミーとかピルクル
さつまいも
ヤクルト
白菜
大量に拾ったキノコ

食事中の方ごめんなさい！！